楊不易

不少人都有一個(gè)毛病，就是動(dòng)不動(dòng)就給自己勵(lì)個(gè)志，再不濟(jì)，也得弄個(gè)某某家的頭銜。比如有人喜歡寫毛筆字，于是就要做書(shū)法家;有人是個(gè)吃貨，于是就要做美食家。掙錢，則是有了百萬(wàn)，還想成千萬(wàn)富翁。至于跑步，跑了三五個(gè)月，就會(huì)想到奧運(yùn)會(huì)啊馬拉松之類的混一混，以為不拿個(gè)名次，就白跑了一場(chǎng)。

我也免不了俗。我在手機(jī)上安裝了一個(gè)跑步軟件，GPS跟蹤定位的，可以適時(shí)計(jì)算速度和距離，甚至卡路里消耗量。有了這個(gè)，對(duì)自己跑步的情況就有了基本的了解，特別是知道了自己的速度和跑了多遠(yuǎn)。于是，不斷超越新目標(biāo)的詭異心理出現(xiàn)了。

晨跑了幾個(gè)月，每次跑個(gè)六七公里，慢慢加到八九公里，于是就把十公里作為新目標(biāo)。一個(gè)周末的早上，時(shí)間比較充裕，天不亮就出了門，順著大馬路一路奔跑，要挖掘自己的潛力，完成一個(gè)“迷你馬拉松”。對(duì)于一個(gè)經(jīng)常跑八九公里的人來(lái)說(shuō)，十公里并不難，稍微堅(jiān)持一下，就跑完了。但是，很快出現(xiàn)了新問(wèn)題。因?yàn)榕懿竭@個(gè)項(xiàng)目，還有很多可以挖掘的潛力，比如 21.0975公里的“半馬”，42.195公里的全程馬拉松，跑了全程馬拉松，還有諸如國(guó)內(nèi)紀(jì)錄、世界紀(jì)錄需要打破……一旦有了挖潛力的想法，就會(huì)不斷出現(xiàn)新的目標(biāo)。這樣下去如何是好？

等到成功突破15公里之后，我開(kāi)始關(guān)注各種跑步比賽。比如所在城市的元旦迎新跑、廣州馬拉松、蘭州馬拉松、重慶馬拉松等，還在微博上關(guān)注了“跑步指南”之類的賬號(hào)。而我在寫作上一直很喜歡日本作家村上春樹(shù)。村上春樹(shù)就是一個(gè)跑步者，而且喜歡跑馬拉松。寫作之余，他不但參加一些全程馬拉松的比賽，還參加鐵人三項(xiàng)。有意無(wú)意之間，難免以他為榜樣。既然同為寫作者，村上春樹(shù)能跑馬拉松，我難道不行嗎？

所以，隱約之間，我希望自己也成為村上春樹(shù)那樣的人。擁有遠(yuǎn)大理想，看上去真是很勵(lì)志，相信也為世人所推崇。所以，在相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都在跟馬拉松這個(gè)目標(biāo)較勁。按照一些跑步指南的說(shuō)法，增加距離需要循序漸近，一個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持一段時(shí)間，再向下一個(gè)目標(biāo)沖擊。所以，我需要在15公里這個(gè)“坎”上堅(jiān)持一段時(shí)間。但是很快，我就發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，以我的速度，一次跑15公里，至少需要1個(gè)小時(shí)以上，加上跑前熱身，跑后休息和洗澡之類，跑一次至少需要兩到三個(gè)小時(shí)，才能收拾妥當(dāng)。如果要跑到可以參加馬拉松，非得有大把的時(shí)間。而我還得上班，還得讀書(shū)和寫作。這樣跑太耗時(shí)間和精力，其他事情怎么辦？

跑得太久，就忘了當(dāng)初為什么出發(fā)。有一天跑步回來(lái)，看我筋疲力盡的樣子，老婆說(shuō)：“你跑步到底是為了什么??？以為自己是世界冠軍？”似乎這才想起，作為一個(gè)非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我選擇跑步只是為了減個(gè)肥，健個(gè)身，并不是要做世界冠軍。當(dāng)初之所以選擇跑步，更多的原因是比打球之類更簡(jiǎn)單易行，而不是因?yàn)槲叶嗝礋釔?ài)跑步。熱愛(ài)是后來(lái)的事。

想明白了初衷，我就不再跟馬拉松較勁了，重新回到每次六七公里的健身跑，也不再刻意追求速度。人生中很多宏大的目標(biāo)，都是無(wú)事生非的自我加壓，把一個(gè)原本快樂(lè)、簡(jiǎn)單的事情，變得復(fù)雜而煩惱。何苦來(lái)哉？

（摘自《生活文摘·養(yǎng)生版》）