龔艷

摘 要 為了了解及研究我校學生健康意識水平，利用健商問卷對我校在校大學生的調查，結合文獻資料和數(shù)量統(tǒng)計以及邏輯分析法等研究方法對結果進行研究分析，發(fā)現(xiàn)我校學生健商指數(shù)不理想，健康意識水平不高，健康知識的狀況最為嚴重，男生健康意識差于女生。期望通過研究調查，以期為學校提高學生健康意識，為社會培養(yǎng)身心健康的優(yōu)秀人才提供理論依據(jù)。

關鍵詞 健康意識 健商指數(shù) 不理想 理論依據(jù)

College Students' Health Awareness Survey and Analysis

GONG Yan

（PE Department， Wuhan Polytechnic University， Wuhan， Hubei 430040）

Abstract In order to understand and study the level of health awareness among our students， the use of Health Quotient questionnaire survey of college students in our school， combining literature and the number of statistics and logic analysis and other research methods to study and analyze the results， I found school student quotient index not ideal， health awareness level is not high， the situation is most serious health knowledge， health-conscious boys worse than girls. The author hopes through research surveys in order to improve students' health awareness in schools， and provide a theoretical basis for training for the community mental health talents.

Key words health awareness; health quotient index; not ideal; theoretical basis

21世紀的大學生應該是身心俱健的高素質群體，可事實嚴峻，根據(jù)調查研究，當代大學生健康狀況不容樂觀，統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，當代大學生中處于亞健康狀態(tài)者占62.15%左右，大多數(shù)大學生認為身體健康就是健康，并且很多學生對自身的健康不重視，健康意識的薄弱而導致當代大學生的健康狀況堪憂。為了適應21世紀人才培養(yǎng)的要求，中共中央、國務院在《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定中》明確指出：“健康體魄是青少年為主給和人民服務的基本前提，學校教育要樹立健康第一的指導思想。”健康意識指人們在生活工作中對保護自身應具有的正確觀念和認識，包括健康的態(tài)度、健康的知識結構、健康的精神狀態(tài)、健康的生活習慣等。健康意識對每一個人來說都是很重要的，健康意識是主體活動的前提，有了動力，人們就會行動，其結果也必將沿著正常軌跡而產生。由此可見，對大學生健康意識水平的調查和對策研究非常必要的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽查我校在校四個年級男、女生各75名，共計600名，男女分別為300名。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。通過圖書館及中國期刊網等中文數(shù)據(jù)庫查閱2002至今的所有有關健康意識的文獻資料，查閱與健康意識相關的部分著作。

（2）問卷調查法。采用隨機抽樣原則，利用加拿大籍謝華真博士的健商問卷，從自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)、生活技能五方面進行調查，以此來反映學生的健商分布的整體情況，以此來了解學生的健康意識狀況。每個方面的最高分為10分。在進行問卷發(fā)放之前，對該問卷進行信度檢驗，得出信度系數(shù)為R=0.89（P<0.01），說明問卷調查意義顯著。本次共發(fā)600份問卷，回收率69.3%，有效率80.77%，其中男生164份，女生252份。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。將數(shù)據(jù)輸入計算機，采用excel工作表格對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計計算，獲得相關所需數(shù)據(jù)。（本文問卷劃分標準是：9～10分為理想，6～8.99分為比較理想，3～5.99分為值得警戒，0～2.99分為非常糟糕）。

（4）邏輯分析法。對統(tǒng)計結果按照不同群體進行詳細的比較分析

2 結果研究與分析

健康意識是指人們對健康的信念和觀念，即人們對健康價值的態(tài)度和能否獲得健康的信心。沒有健康意識是不想健康，沒有健康知識是不會健康，沒有健康行為就不能健康。而健商主要反映人們所具有的健康意識，健康知識和健康能力等水平，一個人的健康意識和他健商水平的是相互影響的。因此通過測試學生的健商水平能比較直觀的反映出他們的健康意識水平。通過本次的健商問卷調查，所得出的結果可以發(fā)現(xiàn)我校在校大學生在健商5大維度上的得分結果都存在不可忽視的問題。值得警惕值所占總人數(shù)比例高，理想值比例極小，最高才2.8%，特別是健康知識水平處于值得警惕值的所占總人數(shù)比例為58.65%，無論男女，其警戒值比例都過半數(shù)。在男女差異上來說，女生要好于男生狀況。

2.1 我校大學生健康知識狀況調查

只有學生的健康知識水平增加了，健康意識提高了，他們對自己的健康行為自然會重視起來，更重要的是這是一種健康意識、行為和能力的教育。健康知識包括營養(yǎng)知識，運動與養(yǎng)生，常見病防治等知識，掌握健康知識是幫助每一個人能關注自己的健康動態(tài)，了解自己的健康狀況，正確評估自己的健康狀況，提高個人維護自身健康的能力。當我們具備一定的健康知識之后，健康意識才會更加強烈，對健康的需求也就更加的迫切，但是通過這次的問卷調查，發(fā)現(xiàn)我校學生對健康知識的缺乏程度不容小覷，在5大塊中最差，因此單獨列出來研究分析。通過表1可以發(fā)現(xiàn)在健康知識方面沒有達到最好的學生，平均分為5.66，處于值得警惕范圍，達到較好分值的學生占41.35%，還不到一半，處于警戒值學生占58.65%，如果按照男女生分開來統(tǒng)計，男生平均分為5.68，比例56.1%，女生平均分為5.65，比例為 60.32%，比例過半，平均分均為警惕值。由此可見無論男女都存在很大的問題。

表1 我校學生健康知識得分統(tǒng)計表

2.2 自我保健、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能狀況的調查

正確的健康意識認為：健康是人的第一財富，是事業(yè)和幸福的保證，它既是人們活動的基礎，也是人各種活動的最終目的之一。而健商水平能從多方面反映人們應有的健康意識、健康知識和健康能力等水平。良好的生活方式、精神狀態(tài)、生活技能和自我保健意識都是健康意識的外在表現(xiàn)，心理學認為健康意識是人們對健康價值的態(tài)度和對能否獲得健康的信心。自我保健要求學生能充分利用直接掌握的保健知識，依靠自身及家庭力量對身體進行自我觀察，診斷，治療，護理和預防，建立起一套適合自身健康狀況的保健方法。生活方式是健康的支撐平臺，直接對健康產生影響，科學的飲食習慣，經常運動是保持積極的健康的可靠保障。精神健康是指學生在現(xiàn)在社會大環(huán)境下，有能力保持平穩(wěn)而正常的心理狀態(tài)，提高對不斷發(fā)展的社會和環(huán)境有良好的適應，增強抗挫折能力和逆境的耐受力。生活技能是指每個人應通過重新評估個人的生活環(huán)境來改善和提高個人的核心生活技術，營造適合自身生存發(fā)展的社會生活氛圍，從而保證健康的可持續(xù)發(fā)展。通過表2 可以發(fā)現(xiàn)我校學生的生活方式平均分達到良好，其警惕值比例相對來說較低，在自我保健、精神狀態(tài)和生活技能的測試水平都不理想，接近或超過三分之一的學生處于警惕值范圍，平均分值不高。

表2 我校學生自我保健、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能得分統(tǒng)計表

2.3 男女差異

因為男女個體差異，我校男女生在健商水平的反映又有所不同，通過對5個健商水平的調查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)健康知識差別不大，其他四塊維度可以通過圖1發(fā)現(xiàn)，除了自我保健，女生處于警惕值比例略高于男生外，在生活方式、精神狀態(tài)和生活技能方面女生要比男生情況好。

圖1 我男女生自我保健、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能警惕值所占比例統(tǒng)計圖

3 結論

（1）通過問卷調查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)我校學生的健康意識水平不高，需要利用各種途徑方法來提高學生的健康意識。（2）健康知識是我校學生最薄弱環(huán)節(jié)，學校應建立完善的相關課程教育或干預來增加學生的健康知識。（3）精神狀態(tài)是身心健康的重要支撐，自我保健能幫助學生防患于未然，好的生活方式創(chuàng)建良好的身機能基礎，生活技能能保證學生健康的可持續(xù)發(fā)展，我們應通過體育行為和心理輔導雙管齊下提高學生水平。（4）男女由于個性的差異，男生的健康意識要低于女生，在進行健康意識培養(yǎng)過程中要有針對性。

參考文獻

[1] [加]謝華真.健商HQ[M].北京：中國社會出版社，2001：1.

[2] 虞掌玖.談健康意識在構建和諧社會中的積極作用[J].江蘇衛(wèi)生保健，2005.9（5）：43.

[3] 夏建松，蘇靜.從高校學生健商測試結果反思健康教育現(xiàn)狀與發(fā)展[J].武漢體育學院學報，2005.9（9）：107-108.

[4] 王東海，楊士寶.南京高校大學生健商的調查與健康意識的培養(yǎng)[J].哈爾濱體育學院學報，2010.10（5）：123.

[5] 譚建輝.關于河北省重點本科院校大學生健商水平的調查研究.河北師范大學碩士學位論文，2008.