許瑞星

(河南大學(xué)體育學(xué)院 河南開封 475000)

中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)及影響因素①

許瑞星

(河南大學(xué)體育學(xué)院 河南開封 475000)

本文通過文獻(xiàn)資料法等方法認(rèn)真剖析了哪些因素在阻礙著學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展,這些因素在現(xiàn)階段都有什么表現(xiàn)。之后得出結(jié)論學(xué)生體質(zhì)雖在某一方面保持良好,但總體水平呈下降趨勢(shì)。學(xué)生體質(zhì)健康問題需要全社會(huì)聯(lián)動(dòng)起來,為學(xué)生全面積極的發(fā)展保駕護(hù)航。

中學(xué)生 體質(zhì)發(fā)展 影響因素

我們通過認(rèn)真剖析有哪些因素在阻礙著學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，這些因素在現(xiàn)階段都有什么表現(xiàn)。所以，首先要明白何為“體質(zhì)”。體質(zhì)是指人的先天遺傳性和后天獲得性，并具有相對(duì)穩(wěn)定的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、心理因素的綜合特征[1]。體育鍛煉可以改善學(xué)生的身體形態(tài)，發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力和靈活應(yīng)變能力，培養(yǎng)參加鍛煉的興趣。同時(shí)中學(xué)階段又是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，在這個(gè)階段學(xué)生身體發(fā)育表現(xiàn)為連續(xù)性、各器官系統(tǒng)發(fā)育的不平衡性、身體發(fā)育具有規(guī)律性和身體發(fā)育的個(gè)體差異性。

在這個(gè)階段發(fā)展學(xué)生體質(zhì)最關(guān)鍵的是要讓學(xué)生把體育的正確內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為實(shí)際的體育鍛煉，由理論付諸實(shí)踐，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。學(xué)校對(duì)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣起到至關(guān)重要的作用，幫助學(xué)生樹立體育價(jià)值觀，通過鍛煉強(qiáng)健體魄，同時(shí)把德育、智育的內(nèi)容融入到體育中去。

社會(huì)、家庭以及我們上述所說的學(xué)校都應(yīng)各自承擔(dān)起發(fā)展學(xué)生體質(zhì)的責(zé)任，并且相互輔助。社會(huì)通過資金的募集完善學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，通過開展豐富多樣的社會(huì)體育活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生從事體育活動(dòng)；父母要學(xué)會(huì)放手，不要實(shí)行襁褓式的教育，多給孩子留出體育鍛煉的時(shí)間，不能只盯著學(xué)習(xí)成績(jī)打轉(zhuǎn)，培養(yǎng)孩子正確的飲食習(xí)慣。

1 學(xué)生體質(zhì)研究的目的

隨著教育體制改革的進(jìn)一步深化，學(xué)生體質(zhì)健康問題越來越成為整個(gè)社會(huì)以及教育工作者所關(guān)注的焦點(diǎn)。改革開放的三十多年間我們創(chuàng)造了巨大的社會(huì)財(cái)富，經(jīng)濟(jì)得到迅猛發(fā)展、人民生活水平得到了極大地提高并進(jìn)入小康水平、教育事業(yè)也得到突飛猛進(jìn)地發(fā)展。但是在得到這些欣喜結(jié)果的背后卻是學(xué)生體質(zhì)的下降，表現(xiàn)為學(xué)生耐力素質(zhì)的下降、近視率進(jìn)一步的提高、肥胖現(xiàn)象日益的嚴(yán)重等。這似乎與我們所取得的成功結(jié)果不相適應(yīng)，我們研究的目的是了解什么原因造成了這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎樣發(fā)展健康的體質(zhì)、影響健康體質(zhì)發(fā)展的因素又有哪些。問題的存在迫切需要我們努力研究找出對(duì)策。

2 結(jié)果與分析

在教育改革與體育課程改革相繼進(jìn)行的今天，我們把學(xué)生體質(zhì)健康問題放在了越來越突出的位置上。因?yàn)閷W(xué)生是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的希望和接班人，肩負(fù)著重要的歷史使命，他們體質(zhì)健康與否直接影響到現(xiàn)代化建設(shè)的后勁和可持續(xù)性。為了能夠促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展，各個(gè)學(xué)校都已經(jīng)針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的問題開始了各種規(guī)章制度、管理?xiàng)l例等等措施的實(shí)施[2]。我們這樣做的唯一目的就是要讓學(xué)生積極主動(dòng)的充分鍛煉自己的身體素質(zhì)、形成健康的體魄、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、改正不良的生活態(tài)度，以高昂的激情投入到學(xué)習(xí)和體育鍛煉中去，為現(xiàn)代化建設(shè)打好心理和生理基礎(chǔ)。

2.1體質(zhì)的概念

我們?cè)谶@里談到學(xué)生的體質(zhì)健康問題就不得不先說明“體質(zhì)”的概念是什么。只有了解了體質(zhì)的概念，我們才能從概念出發(fā)全方位的認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的意義、構(gòu)成要素以及影響因素。體質(zhì)是指人的先天遺傳性和后天獲得性，并具有相對(duì)穩(wěn)定的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、心理因素的綜合特征[1]。從概念我們可以看出體質(zhì)包括先天與后天兩部分，且不說先天因素，因?yàn)樗苓z傳因素的影響我們沒有辦法控制，后天因素就筆者的理解應(yīng)當(dāng)是在說體育鍛煉。體育鍛煉可以改善人的生理功能，提高人對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力，是人自我完善的重要手段之一。比如，提高人的心血管機(jī)能、提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、提高新陳代謝的速率等。所以學(xué)生多去從事體育活動(dòng)可以使自己的體質(zhì)得到健康發(fā)展，形成比例協(xié)調(diào)的身體形態(tài)，積極樂觀的健康心理。

2.2中學(xué)生身體發(fā)育的特征

2．2．1身體發(fā)育的連續(xù)性

中學(xué)生時(shí)期被我們稱作人生最關(guān)鍵的時(shí)期——青春期，它是一個(gè)連續(xù)的過程。這一時(shí)期是學(xué)生心理與生理逐漸走向成熟的時(shí)期，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)男生開始長(zhǎng)出喉結(jié)并且聲音沙啞渾厚，女生開始發(fā)胖并伴隨著性別特征的突出。

2．2．2身體發(fā)育具有規(guī)律性

這一階段身體的發(fā)育遵循從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的發(fā)育規(guī)律，先是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，然后是軀干和四肢。人的心理過程發(fā)育是從感知、認(rèn)知，然后再發(fā)展到記憶、思維、分析[2]。

2．2．3身體發(fā)育的個(gè)體差異性

這一階段身體的發(fā)育受到先天和后天的雙重影響顯現(xiàn)出明顯的個(gè)體差異性。同時(shí)又因?yàn)榧彝キh(huán)境的不同、社會(huì)環(huán)境的不同、地理環(huán)境的不同都對(duì)學(xué)生的生理、心理產(chǎn)生影響。我們要做的就是根據(jù)這些不同積極的去引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉、健康成長(zhǎng)，使體質(zhì)得到全面系統(tǒng)的增強(qiáng)，能夠勝任繁重的學(xué)習(xí)工作。

2.3中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢(shì)

2．3．1中學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，全國(guó)學(xué)生身體形態(tài)與身體素質(zhì)總體有所改善，與2005年相比，7～18歲中小學(xué)生爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下滑趨勢(shì)開始得到遏制，有了不同程度提高[3]。但是調(diào)查結(jié)果同樣顯示了一些現(xiàn)實(shí)問題：學(xué)生肥胖和超重現(xiàn)象居高不下以及視力不良檢出率持續(xù)上升等問題。我們提出素質(zhì)教育也有些年了，但這就是我們所要的素質(zhì)教育的結(jié)果嗎？素質(zhì)教育要求德、智、體、美協(xié)調(diào)發(fā)展，可我們只發(fā)展了智力卻丟掉了身體。毛主席說過一句話：身體是革命的本錢。如果學(xué)生們連這個(gè)本錢都失去了，何談努力學(xué)習(xí)、何談回報(bào)家庭、何談建設(shè)祖國(guó)。

2．3．2中學(xué)生體質(zhì)要朝著健康第一、綜合發(fā)展的方向前進(jìn)

雖然我們看到學(xué)生的體質(zhì)問題依然很嚴(yán)峻，擺在我們面前的問題還很多，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的道路是曲折的，但前途是光明的。教育部門實(shí)行了“陽光體育”等一系列措施去鼓勵(lì)學(xué)生們走出教室、走出課堂去享受室外的陽光，在快樂高興的氛圍中學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。梁?jiǎn)⒊壬f過：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年雄則國(guó)雄[3]?！敝袑W(xué)生體質(zhì)要朝著健康第一、綜合發(fā)展的方向前進(jìn)。這就需要社會(huì)、家庭、學(xué)校等各行各業(yè)去支持學(xué)生參與體育活動(dòng)，為學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的氛圍，不要形成唯“分?jǐn)?shù)論”的思想，它只是各種能力中的一個(gè)部分，好的成績(jī)不能代表好的身體素質(zhì)。學(xué)校要與社會(huì)形成保障機(jī)制，共同為學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展保駕護(hù)航。

2.4學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的影響因素

2．4．1學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的最重要的場(chǎng)所，而素質(zhì)教育不單指智育一項(xiàng)內(nèi)容。學(xué)校為了片面追求升學(xué)率、追求成績(jī)，忽視或者變相停止體育課，使學(xué)生失去了進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會(huì)，沒有把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展健康身心的任務(wù)與智育放在同等重要的位置上。盡管《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作[4]。”但是我們可以看到包含健康意義的素質(zhì)教育讓位給了應(yīng)試教育，學(xué)生們成了應(yīng)試教育的“傀儡”，而不是歡聲笑語的奔跑在操場(chǎng)上。

學(xué)校在為學(xué)生提供體育鍛煉環(huán)境時(shí)出現(xiàn)了基礎(chǔ)設(shè)施不足、教學(xué)器材不足、教師數(shù)量不足等問題，使得學(xué)校體育的開展舉步維艱。健全的體育設(shè)施才能培養(yǎng)出豐富多彩的校園體育文化，并對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展以及體育興趣的養(yǎng)成都有好處，使他們養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。但是我們可以看到有的學(xué)校只有簡(jiǎn)易的籃球架和幾個(gè)石頭砌成的乒乓球臺(tái)，可能來說每個(gè)學(xué)校都有自身的實(shí)際情況，但是在這樣的環(huán)境下學(xué)生怎么能全面的發(fā)展身體素質(zhì)，達(dá)到體質(zhì)健康的目標(biāo)。

2．4．2社會(huì)因素

隨著我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)一步深入，人民生活水平不斷地的提高并達(dá)到小康水平，從前吃不飽穿不暖的日子一去不復(fù)返了。這為人們形成健康的生活方式、積極參加體育活動(dòng)提供了物質(zhì)保障，但是人們沒有充分認(rèn)識(shí)到物質(zhì)條件與健康的關(guān)系，沒有充分利用這些有利條件為健康服務(wù)，有的反而起了一些負(fù)面影響[4]。

現(xiàn)代社會(huì)安逸的物質(zhì)生活和各種物欲的吸引，造成了學(xué)生怕吃苦、怕經(jīng)歷困難和挫折的現(xiàn)象。在體育鍛煉過程中承受不了一定強(qiáng)度和量度的鍛煉，一運(yùn)動(dòng)就說累，累了就不想練，達(dá)不到強(qiáng)化身體素質(zhì)的目的，產(chǎn)生了抵觸的情緒，對(duì)體育產(chǎn)出了一種厭惡、害怕的心理。體育鍛煉的本質(zhì)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，掌握一定得體育運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)?？删褪沁@樣如此與學(xué)生密切相關(guān)的內(nèi)容卻得不到學(xué)生的喜歡和認(rèn)同，不值得我們?nèi)シ此紗幔?/p>

社會(huì)物質(zhì)財(cái)富的極大豐富必然會(huì)產(chǎn)生與之相適應(yīng)的生活品級(jí)。但是物質(zhì)豐富了我們卻養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，高脂肪、高熱量、含激素的食品充斥在學(xué)生的周圍，使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)失衡。同時(shí)，隨著生活水平的提高，學(xué)生中挑食、偏食、厭食、喜吃零食和盲目減肥的學(xué)生不斷增多，由于營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡或不足從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良學(xué)生增多[5]。所以我們要讓學(xué)生積極的參加體育鍛煉，無論是學(xué)校體育鍛煉還是社會(huì)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活方式、科學(xué)的飲食習(xí)慣，達(dá)到體質(zhì)健康的目的。

2．4．3家庭因素

在現(xiàn)代家庭當(dāng)中大多數(shù)都是獨(dú)生子女，父母過分的溺愛，怕兒女吃苦、怕兒女受傷，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。這些造成了他們驕縱、任性、怕困難、怕吃苦的性格，對(duì)體育鍛煉缺乏正確的認(rèn)識(shí)，反感體育鍛煉和體育課。同時(shí)應(yīng)試教育的大環(huán)境下，父母只看重子女的學(xué)習(xí)成績(jī)，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)成績(jī)好，參不參加體育鍛煉，上不上體育課都無關(guān)緊要，又怕孩子在體育活動(dòng)中受傷，擔(dān)心的成分過于嚴(yán)重，豈不知這樣一句話：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”。

在學(xué)生的閑暇時(shí)間里，父母為孩子報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班和補(bǔ)習(xí)班，生怕自己的孩子落后于別人。這樣一來就奪走了孩子玩和從事體育鍛煉的大量時(shí)間，繁重的課業(yè)又加上各種復(fù)習(xí)培訓(xùn)，孩子的身體素質(zhì)自然而然就下降了，引起抵抗力低下、精神狀態(tài)差、情緒低落等問題。

3 結(jié)論與建議

學(xué)生體質(zhì)健康問題要樹立正確的教育價(jià)值取向，學(xué)校體育傳統(tǒng)的教育思想已經(jīng)不適應(yīng)學(xué)校教育的發(fā)展。體育是與其他教育同等重要的，不應(yīng)有偏見。使學(xué)生在接受智育的同時(shí)能夠培養(yǎng)出健康的體魄，樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣。學(xué)校要為學(xué)生從事體育鍛煉提供完善的基礎(chǔ)設(shè)施，豐富校園體育文化，不應(yīng)把目光只放在單純的體育課上，這樣會(huì)削弱學(xué)生對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的興趣和熱情[6]。積極落實(shí)和實(shí)行“陽光體育”計(jì)劃，樹立“健康第一”的思想，努力改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法、努力的改變不良的生活習(xí)慣和生活方式。

社會(huì)要為學(xué)校體育的發(fā)展和建設(shè)提供各種保障和支持，是學(xué)校體育有足夠的后勁去開展體育工作，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。同時(shí)社會(huì)也要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)為學(xué)生提供可以進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)所，學(xué)校與社會(huì)雙聯(lián)合共同促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。在家庭中父母要學(xué)會(huì)在一定程度上放開手讓孩子去獨(dú)立的經(jīng)歷人生，而不是前怕狼、后怕虎式的襁褓教育，要為孩子流出空余的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，不僅有利于身心健康發(fā)展，而且可以鍛煉他們的人際交往能力、吃苦耐勞的能力。

[1]周雷，黃濱．學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)及運(yùn)動(dòng)處方[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2009：5-13．

[2]孫衛(wèi)華．素質(zhì)教育背景下提高學(xué)生體質(zhì)健康水平對(duì)策與分析[J]．湖北體育科技，2010，29(5)：502．

[3]夏遠(yuǎn)群．對(duì)二十年來我國(guó)學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的反思[J]．四川體育科學(xué)，2013(2)：36-37．

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[5]周良云，許良．我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康狀況“趨勢(shì)性變化”的解讀與思考[J]．廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，33(1)：26．

[6]楊銳．關(guān)于學(xué)校體育在學(xué)生體質(zhì)健康教育中的作用與局限的研究[J]．哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，3(25)：78．

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許瑞星(1990—)，男，河南省開封市，在讀研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。