曉月

作為一名教育期刊編輯，我也曾在家庭教育類報(bào)紙供職多年，并且自己很愛(ài)讀教育類書籍，耳濡目染了不少先進(jìn)的教育理念。我對(duì)教育自己的孩子非常用心，從懷孕期間就開始寫親子日記，數(shù)年間已積累下幾十萬(wàn)字的親子日記。按道理說(shuō)，我應(yīng)該能輕松教育好孩子的。

但事實(shí)并非如此。尤其是孩子上小學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)教育孩子越來(lái)越成為一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)。比如孩子總想玩，不愿意寫作業(yè)，寫作業(yè)時(shí)表現(xiàn)得很煩躁。有時(shí)他遇到不會(huì)的題，我放下手頭的活兒去給他講，他不好好聽(tīng)，甚至還和我發(fā)生爭(zhēng)吵。這讓我很頭疼！怎么辦？

除了教育孩子，我還受到生活中種種煩惱的困擾，感覺(jué)自己生活得不幸?！?/p>

一次偶然的機(jī)會(huì)，在唐曾磊老師的博客上，我讀到大量有關(guān)親子教育的文章。我感覺(jué)唐老師講的教育原則和溝通方法都很新鮮。唐老師在文章里講：幸福的前提是智慧；沒(méi)有智慧，不談幸福。學(xué)習(xí)平等思維，可以提升智慧水平，讓大家生活得更幸福。

我決定好好學(xué)習(xí)一下平等思維。

學(xué)習(xí)，讓我走近幸福

2013年暑假，我第一次帶孩子去北京參加認(rèn)真能力訓(xùn)練營(yíng)，孩子由基地的教學(xué)老師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，我則和家長(zhǎng)們一起聽(tīng)唐老師講課，學(xué)習(xí)平等思維。

平等思維的一個(gè)核心內(nèi)容是小人理論。我們每個(gè)人內(nèi)心都有一個(gè)小人自我，都是自以為是、喜歡肯定、討厭否定的。簡(jiǎn)單說(shuō)就是“我覺(jué)得我的看法是對(duì)的，是好的”。小人自我又分為物質(zhì)自我和精神自我，我們穿的衣服、住的房子等，都是我們的物質(zhì)自我。如果別人夸我們的衣服好看、房子漂亮，我們會(huì)很開心；如果別人說(shuō)我們的衣服難看、房子不好，我們會(huì)很郁悶。我們信奉的一個(gè)教育理念、認(rèn)可的一個(gè)行為準(zhǔn)則等，都是我們的精神自我。如果得到別人的認(rèn)同，我們會(huì)很開心；受到別人批判，我們會(huì)很不開心……

聽(tīng)唐老師講了小人理論后，我明白了為什么自己常常煩惱：當(dāng)人們肯定我的物質(zhì)自我和精神自我時(shí)，我就開心；他們否定我的物質(zhì)自我和精神自我時(shí)，我就煩惱。也就是說(shuō)，我的心情是別人說(shuō)了算的。這是一種不智慧的狀態(tài)。

學(xué)習(xí)平等思維的過(guò)程，就是逐漸“打掉”小人自我、提升智慧的過(guò)程，也是逐漸破除煩惱、走向幸福的過(guò)程。它會(huì)幫助我們達(dá)成“我的心情我做主”的精神自主狀態(tài)，讓我們把幸福握在自己手中。

這次學(xué)習(xí)歸來(lái)，我的狀態(tài)特別好，總能對(duì)孩子說(shuō)肯定的話，孩子和我對(duì)話時(shí)變得很開心。遇到問(wèn)題時(shí)，我按照和諧溝通三步法操作，接納孩子，理解孩子，提出建議。我和孩子的溝通變得非常和諧。

但好景不長(zhǎng)，這種良好的狀態(tài)保持了幾天后，我漸漸開始“恢復(fù)原形”。給孩子講題時(shí)，我又變得越來(lái)越?jīng)]有耐心，忍不住會(huì)批評(píng)他，違背了唐老師要求的對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)“要么閉嘴，要么肯定”的原則。

還好，這時(shí)家庭幸福之道網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)課開始發(fā)揮作用。

根據(jù)自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)課對(duì)學(xué)習(xí)平等思維非常重要。因?yàn)槿说母淖冃枰粋€(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。認(rèn)真能力訓(xùn)練營(yíng)的七天家長(zhǎng)課，起到的是讓家長(zhǎng)“知道平等思維”的作用。而真正把這些理念落實(shí)到日常生活中，不是一件容易的事。比如，我們?nèi)巳硕贾涝缢缙鹕眢w好，也都認(rèn)可，但可能我們到三四十歲時(shí)還做不到早睡早起。這也是我為什么知道了那么多先進(jìn)的教育理念卻依然教育不好孩子的原因。從知道到做到，是一個(gè)和自己幾十年養(yǎng)成的思維、行為習(xí)慣做斗爭(zhēng)的過(guò)程。網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)課起到了帶領(lǐng)家長(zhǎng)們對(duì)平等思維從知道走向做到的作用。每期十二講的網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)課，有十一講會(huì)布置作業(yè)，作業(yè)全部是實(shí)踐性質(zhì)的，引導(dǎo)家長(zhǎng)把學(xué)到的平等思維理念完全融入現(xiàn)實(shí)生活中，落實(shí)到一言一行中。

目前我已經(jīng)參加過(guò)三期網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)課的學(xué)習(xí)。這三期家長(zhǎng)課對(duì)我來(lái)說(shuō)是三個(gè)臺(tái)階。第一期時(shí)我還處在各種煩惱中，受到很多問(wèn)題的困擾，對(duì)家人有諸多不滿。第二期時(shí)我已經(jīng)有了明顯的改進(jìn)，其中一個(gè)原因是我堅(jiān)持寫幸福日記，每天記錄家人的優(yōu)點(diǎn)和孩子的進(jìn)步，開始品嘗到幸福的滋味。寫幸福日記讓我改掉了挑別人毛病、否定別人的壞習(xí)慣，轉(zhuǎn)為只看別人優(yōu)點(diǎn)、肯定別人，這讓我開始擁有很好的心態(tài)。到第三期時(shí)我已經(jīng)處于比較好的狀態(tài)了，輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)時(shí)總能針對(duì)他的進(jìn)步點(diǎn)加以鼓勵(lì)。我說(shuō)話開始變得正向，讓人愛(ài)聽(tīng)。我感覺(jué)生活變得越來(lái)越美好。在基地的正能量QQ群里，我成為“正能量家長(zhǎng)”，開始幫助一些家長(zhǎng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。在我身邊，有一些朋友受我影響開始寫幸福日記，也有朋友在遇到生活中的煩惱時(shí)，會(huì)找我尋求解決方法。

但在不久前，我出了一次大錯(cuò)。

內(nèi)省，讓我找準(zhǔn)方向

那天，我和孩子本來(lái)在有說(shuō)有笑地一起看動(dòng)畫片，氣氛非常融洽?？赐炅藙?dòng)畫片，孩子忽然把嘴里吃的黑芝麻糊粉往我頭發(fā)上、身上吐。我說(shuō)：“別這樣，媽媽很討厭你這樣?！焙⒆游匦Γ滞铝艘淮?。我又說(shuō)：“別這樣。”但孩子再一次把黑芝麻糊粉吐到我頭發(fā)上、身上。我有點(diǎn)不高興了。后來(lái)我們一起去另一個(gè)房間，我準(zhǔn)備讓他寫作業(yè)。孩子嘴里嚼著黑芝麻糊粉，竟笑嘻嘻地往我臉上吐。我不假思索，伸手就往他臉上打了一巴掌。結(jié)果自然是兩人不歡而散。

后來(lái)，我在家長(zhǎng)課上向唐老師提問(wèn)：“我為什么會(huì)對(duì)孩子往我臉上吐黑芝麻糊粉的行為瞬間發(fā)火，導(dǎo)致失控？如果孩子屢次做出不當(dāng)行為時(shí)，怎么才能及時(shí)制止他，而自己不產(chǎn)生負(fù)面情緒？”

唐老師指出我的反思方向錯(cuò)了，是在向外求，而不是在向內(nèi)自省。

后來(lái)，我反復(fù)聽(tīng)唐老師的這段答疑錄音，反思自己的錯(cuò)誤。我終于明白，確實(shí)如唐老師所說(shuō)，我的問(wèn)題是出在小人自我的自以為是上，我本能地認(rèn)為自己是對(duì)的、孩子是錯(cuò)的，于是瞬間失去理智，打了孩子。

唐老師說(shuō)：平等思維就是看到事物不同，不以自心分別好壞。如果我不用自心分別好壞，就不會(huì)去判斷我對(duì)、孩子錯(cuò)，就不會(huì)生氣，更不會(huì)打孩子。當(dāng)我不去判斷對(duì)錯(cuò)時(shí)，我的心就是平和的，就可以清楚地看到，孩子只是在和我鬧著玩，他只是覺(jué)得這樣做很有趣。那么，我就可以笑一笑，告訴他：“和媽媽玩可以，但不要把黑芝麻糊粉往媽媽頭發(fā)上、身上吐，這樣不禮貌?！毙∪俗晕覍?dǎo)致我只站在自己的角度去思考，對(duì)事情的解讀出現(xiàn)偏差，無(wú)法看清事實(shí)真相，因而做出錯(cuò)誤的判斷，造成不良后果。

進(jìn)一步反思，我在教育孩子上，始終是有強(qiáng)大的自以為是存在的，認(rèn)為自己很懂教育，教育水平很高，自己始終是對(duì)的。因此，當(dāng)孩子不聽(tīng)我的話時(shí)，我會(huì)很煩，覺(jué)得我說(shuō)的明明是對(duì)的他怎么能不聽(tīng)；當(dāng)家人對(duì)我的教育略微提出質(zhì)疑時(shí)，我也很煩，覺(jué)得他們不懂教育還亂說(shuō)。我發(fā)現(xiàn)自己的小人自我非常頑固，不僅有強(qiáng)大的自以為是，而且特別喜歡聽(tīng)肯定的話，特別討厭聽(tīng)否定的話。

黑芝麻糊粉事件對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次學(xué)習(xí)和轉(zhuǎn)化的契機(jī)。我開始調(diào)整方向，由外求轉(zhuǎn)向內(nèi)省，學(xué)習(xí)在與人相處中隨時(shí)向內(nèi)觀察自己的心理感受和情緒變化，這就是唐老師常說(shuō)的“覺(jué)知”。覺(jué)知和破除自己的小人自我，包容和順應(yīng)對(duì)方的小人自我，這樣才能減少煩惱、提升智慧。在這樣做了一段時(shí)間后，我感覺(jué)自己在和孩子的相處中心變得細(xì)致、敏感了，開始能及時(shí)覺(jué)察到自己的情緒變化，也能體察到孩子的心。

比如輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)時(shí)，他有些題做錯(cuò)了，我給他講他還很煩，不愿聽(tīng)。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的情緒受他影響開始有些煩躁時(shí)，我馬上意識(shí)到：自己是不是在自以為是？是不是覺(jué)得他不認(rèn)真聽(tīng)我講是在否定我，所以不高興了？我很快控制住情緒，用小人理論去理解孩子的心：噢，他做錯(cuò)題了，雖然我表面上沒(méi)有批評(píng)他沒(méi)有否定他，但指出錯(cuò)題本身對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一種否定。有錯(cuò)題說(shuō)明他沒(méi)有學(xué)會(huì)、沒(méi)有學(xué)好，他當(dāng)然不開心了，因?yàn)樗窍矚g肯定、討厭否定的嘛！如果每一道題都能做對(duì)，他就會(huì)開心了。現(xiàn)在他不是每道題都做對(duì)了，但是，他做對(duì)了很多。如果我去夸獎(jiǎng)他做對(duì)了這么多道題，小人自我受到肯定，他就會(huì)開心了。而且，他的作業(yè)中有很多進(jìn)步點(diǎn)，比如某個(gè)字寫得很工整，某個(gè)比較難的題他想出來(lái)了，書寫更干凈整齊了。于是，我先就這些進(jìn)步點(diǎn)對(duì)孩子進(jìn)行肯定、鼓勵(lì)，當(dāng)孩子變得開心起來(lái)后，我再給他講錯(cuò)題時(shí)他就能聽(tīng)進(jìn)去了。

目前，我和孩子的相處越來(lái)越和諧。我每天寫幸福日記，不斷記錄孩子在生活和學(xué)習(xí)上的進(jìn)步點(diǎn)，記錄夫妻相處中那些讓人感覺(jué)幸福的點(diǎn)滴小事。我很享受寫幸福日記的過(guò)程，感覺(jué)是對(duì)自己心靈的持續(xù)滋養(yǎng)和凈化。我生活中的幸福感越來(lái)越強(qiáng)了。