文|卓星 編輯|張妍 攝影|雷斐然

瑞典廣場(chǎng)舞登陸粉紅小短褲制造不了麻煩

文|卓星 編輯|張妍 攝影|雷斐然

“我們又不搞政治，只是讓中國(guó)人笑得更多、更健康。我們的粉紅小短褲制造不了麻煩?！?/p>

“1234，再來(lái)一次！”在我做完第二組俯臥撐，癱死在瑜伽墊上的時(shí)候，趴在我前面的教練Linus Holmsater先生依舊滿臉帶笑，一邊做俯臥撐一邊用蹩腳的中文指揮大家。半小時(shí)前，他穿著五趾鞋張牙舞爪地跑進(jìn)了這個(gè)位于北京CBD區(qū)域的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，帶領(lǐng)學(xué)員們開始了下半場(chǎng)的鍛煉。10分鐘前，他像母雞趕小雞一樣把二十來(lái)個(gè)年輕白領(lǐng)從運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的一側(cè)攆到另外一側(cè)又?jǐn)f了回來(lái)，好幾個(gè)來(lái)回。

“I knew you were trouble when you walked in”（從你進(jìn)來(lái)那一刻我就知道你是個(gè)麻煩）……泰勒·斯威夫特的音樂(lè)應(yīng)景似的從大喇叭里傳出來(lái)，我無(wú)奈地趴在地上，看著瑞典小哥吭哧吭哧地運(yùn)動(dòng)不停。夜幕下的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)被燈光照得亮如白晝，一旁高聳的中環(huán)世貿(mào)大廈和銀泰中心漸漸褪去斑斕，結(jié)束了一天工作的年輕白領(lǐng)們穿著耐克和新百倫，呼吸著不太新鮮的空氣，在節(jié)奏感強(qiáng)勁的音樂(lè)伴奏下試圖跟上Holmsater的動(dòng)作——蹦來(lái)蹦去，壁虎漫步，快速出拳，轉(zhuǎn)圈跑，跑三步蹦一步……一個(gè)小時(shí)下來(lái)渾身是汗，運(yùn)動(dòng)量比想象中飄逸的“廣場(chǎng)舞”大多了。最后的恢復(fù)性訓(xùn)練，大伙兒趴在瑜伽墊上，擺出“鯉魚打挺”的姿勢(shì)舒展筋骨，手向后舞動(dòng)拍打抬起來(lái)的大腿，但常常拍在屁股上。

白領(lǐng)們有說(shuō)有笑地擦著汗，三五成群慢悠悠離開，我攔下幾個(gè)女學(xué)員，問(wèn)她們來(lái)這兒的原因?！熬褪且粔K運(yùn)動(dòng)開心。”其中一位在旅游網(wǎng)站工作的女白領(lǐng)指著Holmsater對(duì)我說(shuō)，“還有就是那哥們兒太逗啦?！蔽肄D(zhuǎn)過(guò)頭，那哥們兒正雙手扛起大音箱，健步如飛。

“我們把Heyrobics叫做世界上最快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)?！弊诓宛^里，嘴里塞了一大口墨西哥卷餅的Holmsater這樣對(duì)我形容他在中國(guó)組織起的運(yùn)動(dòng)。他身材頎長(zhǎng)，古銅皮膚、金色長(zhǎng)發(fā)，看起來(lái)像是從北歐神話里走出來(lái)的一樣?！叭藗兌际呛芄陋?dú)的，你知道嗎？”他又咬了一口墨西哥卷餅，“我們提供了一種新型的聚會(huì)方式。”

5年前，Holmsater剛從瑞典來(lái)北京，在一家投資公司工作。白天上班，晚上陪中國(guó)客戶喝酒、唱卡拉OK，一周5頓酒，每每宿醉，曾為長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的他為了保持體能，就逼迫自己早晨7點(diǎn)半起床，沿著朝陽(yáng)公園跑一小時(shí)醒酒。有一個(gè)冬天，半夜3點(diǎn)喝完酒走在路上，看到有人掃雪，走近發(fā)現(xiàn)全是60歲以上的老人。他回想起時(shí)?？匆姷哪切┰趶V場(chǎng)上跳舞的中國(guó)老年人，突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，“在瑞典都是年輕人做運(yùn)動(dòng)，老年人身體不太健康，但在中國(guó)恰好相反……我覺(jué)得年輕人都還處在一個(gè)想要‘變成富豪’的階段，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，生活更多是關(guān)于工作，更少關(guān)注健康。”

他的父親Johan Holmsater是瑞典著名運(yùn)動(dòng)員，一次傷病后，為了恢復(fù)身體自創(chuàng)了一套健身操。但一個(gè)人練實(shí)在太無(wú)聊，就找來(lái)朋友放著音樂(lè)一起動(dòng)，再后來(lái)慢慢演變成瑞典的國(guó)民運(yùn)動(dòng)“Friskis & Svettis”（意為健康流汗），有超過(guò)5%的瑞典人長(zhǎng)期跳這套健身操，“比足球還紅”，Holmsater自豪地向我描述父親的成就。

為了從“沒(méi)有時(shí)間訓(xùn)練，沒(méi)有時(shí)間跟朋友聚會(huì)”的生活里解脫出來(lái)，他開始試著邀請(qǐng)朋友和他一起做“Friskis & Svettis”。第一次來(lái)了4個(gè)人，慢慢地人越來(lái)越多。2011年，Holmsater索性辭去工作，開始全職運(yùn)營(yíng)這個(gè)瑞典廣場(chǎng)舞的中國(guó)版，并為它取了新名字“Heyrobics”，“這是個(gè)社交運(yùn)動(dòng)，很開放，‘Hey’（打招呼）讓它有了開放的感覺(jué)，(ae)robics就是（有氧）運(yùn)動(dòng)的意思?！?/p>

在Holmsater看來(lái)，運(yùn)動(dòng)不應(yīng)該是“去到一個(gè)地方，花上一個(gè)小時(shí)拼命練，練完再去做別的。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該像吃飯、喝酒一樣，大家一起做才有意思”。他不喜歡健身房的會(huì)員制度，那樣朋友們很難約在一起鍛煉，所以他格外看重Heyrobics的這層社交屬性，大家可以帶著朋友來(lái)，或是在集體運(yùn)動(dòng)里開展社交。“一個(gè)人喝酒不好玩，一個(gè)人跳舞不好玩，所以一個(gè)人運(yùn)動(dòng)也不好玩。”

過(guò)去的5年，特別是2014年，來(lái)跟他鍛煉的中國(guó)人越來(lái)越多，人數(shù)從0到如今占總?cè)藬?shù)的10%，“我也不知道怎么回事，可能是更多的中國(guó)年輕人開始注重身體健康了吧”。為了適應(yīng)這個(gè)變化，他有意調(diào)低了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，“少一點(diǎn)俯臥撐，不然就像今晚似的，所有人都在那兒看著我……”

至于運(yùn)動(dòng)時(shí)播放的音樂(lè)，Holmsater表示他們只有對(duì)節(jié)奏和情感的考量，一切圍繞心率曲線來(lái)上下浮動(dòng)，具體的歌由各個(gè)教練自行挑選。他有一次放了《小蘋果》，全場(chǎng)的反應(yīng)是“嚯嚯嚯”。我問(wèn)他放《小蘋果》這種歌會(huì)不會(huì)讓Heyrobics更像“廣場(chǎng)舞”，他嘿嘿一笑，“確實(shí)有點(diǎn)像這個(gè) guángcháng舞, 但我們從來(lái)沒(méi)搶過(guò)他們的人?！?/p>

如今他每晚樂(lè)此不疲地穿梭在北京朝陽(yáng)區(qū)的各個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，往往是剛在亮馬橋結(jié)束一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，又跑（真的是跑）到三里屯接著帶領(lǐng)下一場(chǎng)。每周的時(shí)間場(chǎng)地提前排好放在官網(wǎng)和微博上，一個(gè)月200元人民幣可以參加所有場(chǎng)次，隔三岔五還有免費(fèi)帶朋友和歡迎所有人來(lái)的福利，收上來(lái)的錢差不多可以應(yīng)付場(chǎng)地和器材費(fèi)用。遇上京城霧霾，運(yùn)動(dòng)只能在室內(nèi)進(jìn)行?，F(xiàn)在團(tuán)隊(duì)里共有16名教練和若干志愿者，但沒(méi)有人領(lǐng)過(guò)酬勞。Holmsater希望找到一種方式，既可以讓Heyrobics在商業(yè)上成功，同時(shí)又能保持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)“快樂(lè)”和“社交”的屬性。

到目前為止，Holmsater印象最深的一次Heyrobics經(jīng)歷，是2011年10月北京馬拉松，他和3名教練在天安門廣場(chǎng)帶領(lǐng)30000名參賽者做熱身訓(xùn)練。

“我們又不搞政治，只是讓中國(guó)人笑得更多、更健康。我們的粉紅小短褲制造不了麻煩。”Holmsater說(shuō)著，吃完了最后一口墨西哥卷餅。