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膳食纖維知多少?

2014-10-21 15:03:55孟雯
食品安全導(dǎo)刊 2014年7期
關(guān)鍵詞:營養(yǎng)學(xué)家扮演著營養(yǎng)學(xué)

孟雯

1970年前營養(yǎng)學(xué)中并沒有“膳食纖維”這一名詞,只有“粗纖維”。粗纖維曾被認為是對人體起不到營養(yǎng)作用的一種非營養(yǎng)成分。營養(yǎng)學(xué)家考慮的是過量食用粗纖維會影響人體對食物中的營養(yǎng)素,尤其是微量元素的吸收。然而通過近20年來的研究與調(diào)查,人們發(fā)現(xiàn)并認識到這種“非營養(yǎng)素”與人體健康密切相關(guān),它在預(yù)防人體的某些疾病方面起著重要作用,同時也認識到“粗纖維”的概念已不適用,因而將“粗纖維”一詞廢棄,改為“膳食纖維”。

目前,膳食纖維是國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)研究的重點之一,被譽為人類的第7大營養(yǎng)素。膳食纖維是健康飲食必不可缺的,在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色,同時攝取足夠的膳食纖維也可以預(yù)防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病等。

本期“添加劑與營養(yǎng)”欄目特別邀請膳食纖維行業(yè)中的專家、企業(yè),共同探討我國膳食纖維行業(yè)的發(fā)展前景,及特色膳食纖維產(chǎn)品的技術(shù)現(xiàn)狀等。endprint

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