兒時吃太油

長大易患癌

最新的研究表明，對于青少年來說，高脂肪飲食可能增加患乳腺癌風(fēng)險，甚至加速乳腺癌的發(fā)展，特別是女孩子。研究人員對一組青春期的雌性老鼠喂食高脂肪食物，并持續(xù)四周時間。在此期間，研究者還對另一組青春期的雌性老鼠喂食低脂肪食物。研究人員之后對比了兩組小鼠的細(xì)胞及基因變化值。他們發(fā)現(xiàn)攝入脂肪會誘導(dǎo)與乳腺癌相關(guān)的基因表達(dá)。換言之，高脂肪食物可能加速炎癥反應(yīng)過程，促使癌細(xì)胞的增殖。

6個原因

引發(fā)疼痛

據(jù)美國《預(yù)防》雜志報道，疼痛有6個鮮為人知的來源。

壓抑憤怒情緒：壓抑憤怒情緒的人脊柱部位肌肉緊張，下巴發(fā)緊或呼吸變淺，總是憋火可導(dǎo)致背痛。電話使用不當(dāng)：經(jīng)常把手機夾在肩膀和耳朵之間會導(dǎo)致頸部和肩膀疼痛。煩惱念念不忘：大腦處理情感和疼痛的區(qū)域相同，所以焦慮或壓力過大時也會感到疼痛。不夠重視睡眠：一項研究發(fā)現(xiàn)，長期失眠者患慢性疼痛的幾率是其他人的3倍。上班坐姿欠佳：手腕總擱在鍵盤上、椅子沒有背部支撐、雙腳難以接觸地面都會導(dǎo)致肌肉疼痛。身邊朋友過少：孤獨的人容易陷入抑郁，而抑郁情緒則會導(dǎo)致生理上的疼痛。

喝酒上臉

易患高血壓

喝酒愛上臉可能意味著身體有潛在的健康風(fēng)險。韓國科學(xué)家對1763名韓國男性參試者的高血壓發(fā)病情況進(jìn)行了研究。參試者中有527人喝酒愛臉紅，948人喝酒后不臉紅，288人滴酒不沾。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不喝酒的參試者相比，臉紅組參試者每周喝酒4杯，高血壓危險翻倍；不臉紅組參試者只有每周飲酒超過8杯時，其高血壓危險才會增加。也就是說，喝酒臉紅者即使少量飲酒也會增加高血壓危險。

哮喘女性

難懷孕

研究人員對1.5萬對雙胞胎進(jìn)行了問卷調(diào)查。選擇雙胞胎作為研究對象，可以直接比較孿生姐妹之間的區(qū)別，避免了遺傳及生活方式等方面的數(shù)據(jù)差異。問卷調(diào)查內(nèi)容主要涉及哮喘和生育兩個方面。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與非哮喘組女性相比，27%的哮喘組女性懷孕時間明顯延遲。在哮喘組中，接受治療的女性懷孕延遲比率為23.8%；沒有得到及時治療的女性懷孕延遲比率高達(dá)30.5%。哮喘會增加女性體內(nèi)炎癥，導(dǎo)致卵子更難受精，因而懷孕難度相對更大。

開燈睡覺會降低人體

降黑素水平 更易致癌

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細(xì)胞免受損傷，否則細(xì)胞很容易受到腫瘤的破壞。研究同時表明，盲人患癌癥的可能性一般比較低。盲人由于夜晚不用電燈，因此降黑素的分泌過程不受影響。

有抑郁癥病史者

細(xì)胞可能更快老化

一項最新研究表明，有抑郁癥病史的人的細(xì)胞可能老化得更迅速?？茖W(xué)家將二千四百多位志愿者分為健康組和抑郁癥組，然后比較了他們的細(xì)胞中被稱為端粒的結(jié)構(gòu)。端粒被看作是非常有用的衰老標(biāo)記。研究人員發(fā)現(xiàn)，平均而言，有抑郁癥病史與從未得過抑郁癥的人相比，其端粒明顯要短大約83到84個DNA堿基對。這種差異也就意味著大約4年到6年的提前衰老。

房間太潮

提高帕金森風(fēng)險

最新研究發(fā)現(xiàn)，霉菌容易散發(fā)出一種名為 “蘑菇醇”的揮發(fā)性有機復(fù)合物，該物質(zhì)與大腦中多巴胺相關(guān)的兩種基因的失常關(guān)系密切。在帕金森病患者中，這兩種基因的功能處于缺失狀態(tài)。早期研究發(fā)現(xiàn)，這種情況與患者接觸某些毒素有關(guān)，而新研究發(fā)現(xiàn)，霉菌散發(fā)的物質(zhì)也會增加帕金森病危險。動物實驗發(fā)現(xiàn)，霉菌散發(fā)的蘑菇醇會導(dǎo)致果蠅運動紊亂癥，還會攻擊負(fù)責(zé)處理大腦化學(xué)物質(zhì)多巴胺的兩種基因，引發(fā)神經(jīng)元退化，導(dǎo)致類似帕金森病的多種癥狀。當(dāng)大腦中負(fù)責(zé)制造多巴胺的神經(jīng)細(xì)胞被摧毀時，帕金森病就會發(fā)生。

每天三杯咖啡

肝癌風(fēng)險減半

研究人員對1996年~2012年9月發(fā)表的有關(guān)咖啡與肝癌的相關(guān)研究文獻(xiàn)進(jìn)行分析，其中包括16項高水平研究。新研究涉及病例3153例，研究還包括近期發(fā)生的九百多原發(fā)性肝癌病例的相關(guān)數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可使原發(fā)性肝癌(最常見肝癌)危險降低40%，而獨立研究表明，每天喝3杯咖啡可以使該病危險至少降低一半。

責(zé)編/昕莉