你有沒有發(fā)現(xiàn)世界上有兩種不同的人？有人總是去新館子，點(diǎn)新菜，嘗試更多口味。而有些人喜歡去老飯店，點(diǎn)上家常菜，吃得安安穩(wěn)穩(wěn)。再比如旅游，有人喜歡探險(xiǎn)，去窮山惡水異國他鄉(xiāng)；有人喜歡休閑，向往水清沙幼舒適恬靜。前者有趣，后者愉悅，好的生活則應(yīng)該是愉悅又有趣。

我們完成一項(xiàng)有價(jià)值的工作后滿心疲憊地關(guān)上電腦，我們?cè)诮稚嫌龅绞煜さ睦贤瑢W(xué)，我們待在老家的老房子里曬太陽，我們與家人擠在沙發(fā)上看最老版的《西游記》，我們接近大自然，我們?cè)诖汗?jié)擠上擁擠的火車回家——這些或許談不上有趣，但會(huì)讓我們心跳放慢，血壓降低，內(nèi)心寧靜。它們溫暖、簡(jiǎn)單、安全，帶給我們幸福與愉悅的感覺。

我們接到一項(xiàng)全新的挑戰(zhàn)性任務(wù)，我們遇到一個(gè)跳舞的街頭藝人，我們站在一個(gè)新鮮的繁華都市的入口，我們和旅途中遇到的一見如故的陌生人徹夜長談，我們決定要探險(xiǎn)穿過一片森林……這些都讓我們心跳加速、手心發(fā)汗，同時(shí)讓我們覺得新奇、復(fù)雜且有趣。

好的生活應(yīng)該是愉悅又有趣的。

動(dòng)畫片的設(shè)計(jì)最能說明這個(gè)問題：為了讓注意力時(shí)間很短的孩子坐在銀幕前一個(gè)多小時(shí)，即使可能沒有心理學(xué)知識(shí)，動(dòng)畫片大師也都直覺般使用了這個(gè)愉悅+有趣的模式——在大部分動(dòng)畫中，總有一個(gè)復(fù)雜、新奇、或神秘或搞怪的二號(hào)人物，又有一個(gè)直接、溫暖、簡(jiǎn)單的主角，如驢子和史萊克、流川楓和櫻木花道、佐助和鳴人、豪豬和小獅子王，所以這些動(dòng)畫片既愉悅又有趣。

好奇心害死貓，安安穩(wěn)穩(wěn)多好，人類為什么還要有“感興趣”這種奇怪的設(shè)定？進(jìn)化心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，興趣是一種應(yīng)對(duì)成長中的“不確定”的情緒——當(dāng)我們遇到了“不確定”，我們會(huì)下意識(shí)地躲回自己的舒適區(qū)尋求“愉悅”。所有的成長都來自舒適區(qū)之外，這樣一來，我們永遠(yuǎn)也無法成長。這時(shí)候“有趣”的情緒會(huì)出現(xiàn)，幫我們渡過難關(guān)——此時(shí)大腦跑出來個(gè)小人挑逗：“多好玩啊，要不試試看？”于是我們繼續(xù)前進(jìn)，越過那些不確定。興趣鼓勵(lì)我們走出安全區(qū)，讓我們變得越來越強(qiáng)，而世界變得越來越大。興趣是成長的催化劑。

大人把孩子拋起來玩耍，孩子會(huì)先有些恐懼，但是一旦被接住，他就會(huì)咯咯大笑，笑聲像廣場(chǎng)上飛起來的鴿子。幾次之后，孩子只要一被拋起來，就呵呵地樂，他開始穿越這種不確定性帶來的恐懼，覺得有趣，他的勇氣變得更大，他的信任感變得更強(qiáng)。

有趣和愉悅的界線，在于“不確定性”的程度。過于不確定的生活毫無愉悅可言，充滿焦慮；而一旦不確定太少，日子又無趣得很，日復(fù)一日能淡出個(gè)鳥來。有智慧的人懂得調(diào)配出適合自己的“不確定”。有趣如菜里的鹽，而愉悅?cè)绮吮旧?，如調(diào)配得當(dāng)，管自己、做項(xiàng)目、辦公司、治大國如烹小鮮。

好的生活應(yīng)該是愉悅加有趣，適當(dāng)?shù)牟淮_定。但是很多人對(duì)“感興趣”的事情抱有幻想，他們認(rèn)為感興趣的事情應(yīng)該是特別快樂、舒適、天生就會(huì)的。有這種信念的人把自己玩得很慘——他們終生尋找自己“感興趣”的事情，一旦遇到困難與不確定，就聲稱自己“不感興趣”，然后閃人，尋找下一個(gè)“感興趣”的事情。其實(shí)他要的不是興趣，而是愉悅。

愉悅/興趣對(duì)于職業(yè)發(fā)展相當(dāng)重要。很多人來找職業(yè)規(guī)劃師說“我不喜歡我的工作”，卻不知道自己活得到底是不愉悅還是無趣。如果是不愉悅，則需要做減法，找到核心價(jià)值，降低其他目標(biāo)，進(jìn)入一個(gè)相對(duì)更簡(jiǎn)單、清晰的職業(yè)環(huán)境中去；而如果是無趣，則需要做加法——提高一些難度，或讓自己進(jìn)入更復(fù)雜、更不確定的職業(yè)環(huán)境。很多人只想活得愉悅舒服些，卻給自己挖了個(gè)更大的坑跳進(jìn)去，結(jié)果更痛苦了。

我遇到過一位外企銷售經(jīng)理，收入高且穩(wěn)定，但覺得工作無趣。在價(jià)值觀的排列中，他認(rèn)為最重要的是“利他助人”和“社會(huì)和家人認(rèn)同”。他覺得規(guī)劃師的工作很有趣，執(zhí)意希望成為其中一員。不過職業(yè)規(guī)劃師不是個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)，需要至少200小時(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和操練，才能讓一個(gè)有職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的人成為合格的咨詢師。在此投資期間經(jīng)濟(jì)回報(bào)甚少，他看重的“經(jīng)濟(jì)報(bào)酬”會(huì)大打折扣，這很不讓人愉悅。聽到這里，他的臉抽動(dòng)了一下。

我進(jìn)一步告訴他，這200小時(shí)也充滿了不確定性——讀書拿證還好辦，第一次咨詢的灰頭土臉，第一次講課的一片死寂，訓(xùn)練營里高強(qiáng)度的極限挑戰(zhàn)，寫案例被督導(dǎo)說得一無是處，最后還需要通過PK才能開始授課。即使這樣，也遠(yuǎn)非結(jié)束，開始講課后看到打分的惶惶不安、咨詢后的反復(fù)揣摩，依然會(huì)伴隨你好幾年——這條道路充滿這么多不確定的時(shí)候——你還覺得有趣嗎？

聽完我的講述，這位兄弟頓時(shí)覺得規(guī)劃師不那么有趣了，心算完收益產(chǎn)出比以后，他還是覺得他的一個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目相對(duì)更有趣——因?yàn)轫?xiàng)目的不確定性沒有那么大，他可以同時(shí)保持愉悅與興趣。

像這位仁兄一樣，我們常常因?yàn)榘罪埑远嗔耍鸵詾樽约合胍愿闉樯?。我把這種現(xiàn)象稱為“火鍋效應(yīng)”——如果你問一個(gè)天天吃家常菜的人想吃點(diǎn)什么，他會(huì)說：“火鍋！我最愛吃火鍋！”但是如果你抓他吃一個(gè)月的火鍋——哪怕變著花樣，他估計(jì)就會(huì)哭著喊著要回家了。最好的生活，是經(jīng)常吃米飯，偶爾點(diǎn)火鍋。

如果你真的希望生活過得特有趣，就讓我告訴你興趣的真相吧：興趣不是那件讓你舒舒服服就成功拿到結(jié)果的事，興趣是那件讓你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五點(diǎn)爬起來一邊苦笑著罵娘一邊咧著嘴干完的事情。這才是興趣本來的樣子。endprint