午餐節(jié)拍，源于瑞典的一種午間休閑方式，就是在午餐時(shí)間花一個(gè)小時(shí)去蹦迪，然后拿份外賣(mài)走人。這種午餐方式“強(qiáng)迫“辦公室白領(lǐng)拿出1個(gè)小時(shí)放松，暫時(shí)忘掉工作，然后重新充滿(mǎn)活力和靈感地回到辦公桌前?！拔绮凸?jié)拍”已經(jīng)發(fā)展到瑞典許多城市，歐洲的其他國(guó)家也開(kāi)始流行。

上班族要適時(shí)忘掉工作，學(xué)生族也要適時(shí)地忘記學(xué)習(xí)。給自己一個(gè)放松的節(jié)拍，你會(huì)得到更多。