族存在嚴(yán)重的午餐時(shí)間不足，活動(dòng)時(shí)間缺乏等問(wèn)題，由此埋下的健康隱患，可能引發(fā)一場(chǎng)“午間危機(jī)”。66%的人午飯?jiān)谵k公室解決一項(xiàng)針對(duì)上班族的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們吃午飯的時(shí)間平均為28分鐘，有12%的人幾乎抽不出時(shí)間吃午飯，66%的人午飯?jiān)谵k公室解決，只有17%的人能獲得充足的午餐時(shí)間。針對(duì)學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了同樣的問(wèn)題：大部分學(xué)生的中午用餐時(shí)間都在20分鐘左右，有些甚至不足20分鐘。這直接導(dǎo)致了學(xué)生營(yíng)養(yǎng)的攝入不足。與吃飯時(shí)間一起被“剝奪”的還有午休時(shí)間。沒(méi)時(shí)間睡、沒(méi)條件

三節(jié)課，到了午餐時(shí)間，老師又宣布一個(gè)特別的消息：因?yàn)橥ｋ?，午餐推遲了。聽(tīng)到這個(gè)消息，我們個(gè)個(gè)都無(wú)精打采的?；匕嗬飭h，繼續(xù)上課。英語(yǔ)老師進(jìn)教室想布置作業(yè)，然后，電就像很喜歡英語(yǔ)老師一樣，她一開(kāi)口，電就來(lái)了。后來(lái)大家排隊(duì)吃飯都很積極，拿到餐盤(pán)，一秒都不想等了，恨不得站著就吃起來(lái)。學(xué)校心疼我們餓了這么久，給我們每人多加了好多排骨。原來(lái)停電可以吃得這么好，餓一會(huì)兒也值得啊！指導(dǎo)老師/陳躍 發(fā)稿/沙群媽媽畫(huà)外音：孩子那天回來(lái)說(shuō)學(xué)校停電了，我感覺(jué)很不可思議。隨著時(shí)代的

郝洪亮80% of the British people skip lunchJust one in five workers use their lunch break to actually eat every day—with most using the time to catch up on personal errands and browse social media instead.A study of 2，000 UK professio

兒天，便到了午餐時(shí)間，餐桌上擺了滿(mǎn)滿(mǎn)一桌子的菜！媽媽說(shuō)，桌上的青菜是農(nóng)家自己種的，雞鴨和魚(yú)也都是農(nóng)家自己養(yǎng)的，純天然，無(wú)污染，很珍貴！吃完午飯，我跟村長(zhǎng)的兒子——小星一起去放羊。我們剛打開(kāi)柵欄的門(mén)，幾只淘氣的小羊就立馬沖了出來(lái)，撒歡兒地跑遠(yuǎn)了?！鞍パ?！羊都跑啦！”我著急地說(shuō)。小星卻不慌不忙地說(shuō)：“沒(méi)事，看我的！”說(shuō)著，他吹了一聲口哨，那些小羊便乖乖地跑了回來(lái)。“你太厲害啦！”我一臉崇拜地看著小星。小星得意洋洋地說(shuō)：“放羊可是有技巧的喲！慢慢學(xué)吧！嘿嘿?！边@

安徽 郝洪亮午休時(shí)間本來(lái)是吃午飯和休息的時(shí)間。然而，英國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多職場(chǎng)人士都在午休時(shí)間做其他事情，包括工作、處理私事、刷手機(jī)、看視頻等，如果肚子餓了就在上班時(shí)間隨便吃?xún)煽?，你也是這樣嗎？題材飲食體裁報(bào)道文章詞數(shù) 難度 建議用時(shí)303 ★★★ 6 分鐘Just one in five workers use their lunch break to actually eat every day—with most using the time to

的法國(guó)白領(lǐng)在午餐時(shí)間預(yù)約了美甲服務(wù)。她覺(jué)得，“比起去人流量大的美甲店，在家做指甲更方便也更安全”。美甲師稱(chēng)，她目前只提供上門(mén)服務(wù)，價(jià)格不變還深受顧客歡迎，生意很不錯(cuò)。除了美甲，美發(fā)、按摩、保潔、做飯以及健身服務(wù)也走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。專(zhuān)門(mén)提供“上門(mén)服務(wù)”的法國(guó)某線(xiàn)上平臺(tái)稱(chēng)，上門(mén)服務(wù)的預(yù)約量在一年之間增長(zhǎng)近300%，有的服務(wù)還因需求過(guò)大變得“一票難求”。某私人健身教練稱(chēng)，他一天就能接到10個(gè)訂單，日程表排得很滿(mǎn)，現(xiàn)在要想預(yù)約他的健身課至少再等三周。據(jù)了解，早在疫情之

時(shí)，孩子們的午餐時(shí)間也縮了水。1995年，只有30%的英國(guó)中學(xué)午餐時(shí)間不足55分鐘，2017年這一比例上升到了82%。現(xiàn)在，四分之一的英國(guó)中學(xué)只留給學(xué)生35分鐘甚至更少的午餐時(shí)間，而下午的休息時(shí)間幾乎消失。對(duì)此，學(xué)校給出的理由是為了擠出更多的上課時(shí)間。但研究顯示，60%的學(xué)校取消午休時(shí)間是因?yàn)閷W(xué)生不守規(guī)矩或沒(méi)有按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)?！昂⒆觽冞B排隊(duì)吃午飯的時(shí)間都不夠，更不用說(shuō)有時(shí)間做其他事情了。”學(xué)者們擔(dān)心，越來(lái)越多的學(xué)校將縮減休息時(shí)間作為管理學(xué)生的手段。“這對(duì)

都很喜歡吃。午餐時(shí)間到了，不知是誰(shuí)喊了一聲：“今天中午吃蛋炒飯！”全班頓時(shí)歡呼了起來(lái)：“蛋炒飯，好吃又好看！”我的鼻子也仿佛聞到了一陣誘人的香味，嘴巴好像要流口水似的。只見(jiàn)一粒粒飽滿(mǎn)的飯寶寶里混合著豆子妹妹、雞蛋哥哥和香腸叔叔：豆子妹妹身穿一件翠綠的衣裳;雞蛋哥哥披著一件金黃的外套;最有趣的當(dāng)然是香腸叔叔，天還不冷，就穿上了大紅棉襖，樣子滑稽極了！當(dāng)我舀一勺飯送進(jìn)嘴里，香腸叔叔和豆子妹妹好像在我舌尖上開(kāi)聯(lián)歡會(huì)似的，跳躍旋轉(zhuǎn)著打開(kāi)了我的味蕾大門(mén)，真神奇！我一

李蓓Lunch is a big part of a school day. A healthy lunch gives you energy（能量） to have classes and play in the afternoon. What do you eat for lunch？ Do you have lunch at school？ What is school lunch like in other countries？ Let’s tak

愉快而短暫的午餐時(shí)間結(jié)束后，我們第二站來(lái)到了朱家堰，進(jìn)行了我們盼望已久的采摘草莓活動(dòng)。一進(jìn)入又大又悶熱的草莓棚，迎面撲來(lái)草莓的清香，隨后襲來(lái)一陣陣熱浪。一顆顆又大又紅的草莓，像一個(gè)個(gè)火紅火紅的精靈，仿佛在說(shuō)：“小伙伴們，歡迎你們的到來(lái)，快把我們帶回家吧！”在一系列采摘活動(dòng)中，我們熱火朝天，汗如雨下，玩得十分盡興。夕陽(yáng)西下，在一片歡聲笑語(yǔ)中，我們踏上了回城之路。伙伴們疲倦地打著盹，嘴角卻微微上揚(yáng)著。真是愉快的一天，令人回味無(wú)窮。

但不準(zhǔn)浪費(fèi)。午餐時(shí)間到了，比我大一歲的同事領(lǐng)我去食堂。食堂不算大，有6張桌子，每桌能坐10個(gè)人，飯菜也比較豐盛，我打完飯菜，就近往桌前一坐，準(zhǔn)備開(kāi)吃。同事拉起我，一揚(yáng)下巴，意思是讓我跟他走。他把我領(lǐng)到離食品區(qū)最遠(yuǎn)的一張桌前坐下。我有點(diǎn)兒不解。我往那張桌子瞅了幾眼：漸漸坐滿(mǎn)了人，吃得都挺香。我為啥不能坐呢？第二天中午，同事外出辦事沒(méi)回來(lái)，我一個(gè)人去食堂。打完飯菜，我在那張同事不讓我坐的桌前坐下，開(kāi)吃。陸續(xù)有人坐我旁邊，他們幾乎無(wú)一例外地問(wèn)了我一句，新來(lái)的呀？

。一次，雞的午餐時(shí)間到了。我端著盛滿(mǎn)谷子的碗走出屋子。雞從四面八方奔跑而來(lái)，擁在我身邊。它們伸長(zhǎng)脖子，你擠我，我擠你，迫不及待地等著我將谷子撒給它們。我想逗它們玩，沒(méi)有直接將谷子撒到地上，而是把盛谷子的碗舞來(lái)舞去。我把碗往左移，它們就隨著碗擁到左邊；我將碗往右移，它們就跟到右邊。我的手做了個(gè)往遠(yuǎn)處撒谷子的動(dòng)作，它們就往那個(gè)方向跑去。它們發(fā)現(xiàn)什么也沒(méi)有時(shí)，又折回來(lái)圍著我……就這樣，我逗了它們好一會(huì)兒。它們就不再上當(dāng)了，“咕咕咕咕”地抱怨著。大部分雞都垂頭喪氣

小時(shí)候開(kāi)始，午餐時(shí)間會(huì)吃一頓很豐盛的正餐（主要在周末），然后喝茶。這是個(gè)復(fù)合句。連詞while引導(dǎo)的時(shí)間狀語(yǔ)表達(dá)“在……期間”，主句謂語(yǔ)動(dòng)詞would have意思是“過(guò)去總是有……”。情態(tài)動(dòng)詞would常表示“總會(huì)，總是”之義。例如：He would read on the bus.他總是在公交車(chē)上看書(shū)。2. However， if we visit someone in the afternoon （obviously a planned in adv

來(lái)西亞青年在午餐時(shí)間與其他外賣(mài)員工閑聊，同事拿了一塊麥金雞給他，他連忙舉手拒絕解釋說(shuō)他正在齋戒。這一幕反映了身為新加坡最大族群的我們，對(duì)身旁的其他族群往往缺乏了解。未到印度尼西亞前，我只記得要到開(kāi)齋節(jié)時(shí)，父親喜歡帶著一家人到芽籠士乃的開(kāi)齋節(jié)集市買(mǎi)東西、吃東西。當(dāng)初我到印尼回教教義最保守的亞齊省工作時(shí)，齋月期間一到午餐時(shí)間，餐飲場(chǎng)所幾乎都不營(yíng)業(yè)。我經(jīng)常打三輪車(chē)到班達(dá)亞齊的華人區(qū)覓食。那里的餐室鐵門(mén)雖然拉上但總會(huì)留個(gè)縫隙，讓熟客進(jìn)入。到了室內(nèi)，穿著白色背心的老

年級(jí)時(shí)的一個(gè)午餐時(shí)間我將永志難忘。那時(shí)候，我在學(xué)校排演的一出話(huà)劇中被選中飾演公主。在那幾個(gè)星期里，媽媽費(fèi)心地陪著我一遍又一遍地排練臺(tái)詞。但是，無(wú)論我在家里把臺(tái)詞背得多嫻熟，一上舞臺(tái)，那些詞兒就消失得無(wú)影無(wú)蹤了。最后，老師把我叫到一旁，向我解釋說(shuō)，她為這出戲?qū)懥艘粋€(gè)旁白的角色，要我換成旁白。盡管她說(shuō)得很委婉，但仍刺痛了我，尤其是當(dāng)我看到別的女孩取代自己演公主的時(shí)候，我心里難受極了。那天中午回家吃飯時(shí)，我沒(méi)把這件事告訴媽媽?zhuān)杏X(jué)到了我的不安。于是，她沒(méi)有提

，可以私下在午餐時(shí)間，或者選一個(gè)無(wú)需克制情緒、強(qiáng)作工作狀態(tài)的場(chǎng)合，向他表達(dá)慰問(wèn)。不要認(rèn)為悲傷能立刻消失 悲傷會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)在生活中。所以，讓喪親同事知道你一直都在，隔兩個(gè)星期左右可以詢(xún)問(wèn)一下他。問(wèn)候時(shí)要盡量簡(jiǎn)短，可以發(fā)個(gè)短信，說(shuō)“想念你”或“有什么需要隨時(shí)開(kāi)口”。不要忽略他 看完了上面說(shuō)的那么多“不要”，你可能什么都不敢做了。但不能因?yàn)樽约旱膿?dān)心和猶豫而保持沉默。只要暗中時(shí)刻留意同事的情況，根據(jù)他們的表現(xiàn)決定該如何表達(dá)自己的關(guān)心和支持，對(duì)方總會(huì)

學(xué)校，英國(guó)的午餐時(shí)間絕對(duì)不會(huì)像在中國(guó)一樣是一個(gè)值得慶?；蛘叩玫焦J(rèn)的時(shí)間段。我們英國(guó)人似乎迫不及待地想獨(dú)自一人找個(gè)安安靜靜的地方打發(fā)午餐時(shí)間。一到午餐時(shí)間，那些文員就拿出塑料包裝的三明治：可憐的白面包加蔬菜一點(diǎn)兒也不能引起食欲。在北京，我感受到了正午時(shí)間的另一面。午餐開(kāi)始得很早（大概在十一點(diǎn)半），并持續(xù)到一點(diǎn)鐘。但并不是每個(gè)人都這樣。有些人沒(méi)辦法為了吃午餐而關(guān)閉商店或者離開(kāi)辦公室長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)之久，但是他們?nèi)匀粫?huì)聚集在一起享用午餐。這種現(xiàn)象在英國(guó)可以說(shuō)是很少

頭禪。這不，午餐時(shí)間到，主編大人熱情地向大家推薦她新發(fā)現(xiàn)的美味——紅油夫妻肺片，大家試吃得不亦樂(lè)乎。我想起素素這幾日的口頭禪，私底下莫名為她捏一把汗：“女神，主編面前一定要矜持點(diǎn)呀！”不料，下一秒素素的聲音就飄了過(guò)來(lái)：“主編大大，你這是從哪里買(mǎi)的？我現(xiàn)在就要去買(mǎi)！”……于是，第二天晚上，素素忍不住在朋友圈吐槽：“辛辛苦苦健身一個(gè)月，放飛自我一兩天，又飆回原來(lái)體重，我也很絕望啊～”唉！看來(lái)每一個(gè)廚神心里都住了一個(gè)吃貨呀！后續(xù)外賣(mài)小哥：陳凱茜是哪位？我：素素，

學(xué)校，英國(guó)的午餐時(shí)間絕對(duì)不會(huì)像在中國(guó)一樣是一個(gè)值得慶?；蛘叩玫焦J(rèn)的時(shí)間段。我們英國(guó)人似乎迫不及待地想獨(dú)自一人找個(gè)安安靜靜的地方打發(fā)午餐時(shí)間。一到午餐時(shí)間，那些文員就拿出塑料包裝的三明治：可憐的白面包加蔬菜一點(diǎn)兒也不能引起食欲。在北京，我感受到了正午時(shí)間的另一面。午餐開(kāi)始得很早（大概在十一點(diǎn)半），并持續(xù)到一點(diǎn)鐘。但并不是每個(gè)人都這樣。有些人沒(méi)辦法為了吃午餐而關(guān)閉商店或者離開(kāi)辦公室長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)之久，但是他們?nèi)匀粫?huì)聚集在一起享用午餐。這種現(xiàn)象在英國(guó)可以說(shuō)是很少

。黃鱔和蟒蛇午餐時(shí)間，小朋友們都在安靜的進(jìn)餐。老師一邊介紹午餐食物，一邊鼓勵(lì)孩子們不要挑食。突然，麟麟大聲對(duì)老師說(shuō)：“老師，我不吃蟒蛇的?！弊谒赃叺募t紅說(shuō)：“這是黃鱔?！遍L(zhǎng)人肉晚餐時(shí)，外公夾了一塊白斬雞給當(dāng)當(dāng)，并說(shuō)：“多吃點(diǎn)，吃了長(zhǎng)肌肉?！碑?dāng)當(dāng)著急地說(shuō)：“我不要雞肉，我要長(zhǎng)人肉。”心在外面老師正在給小朋友們上課，到提問(wèn)環(huán)節(jié)時(shí)，大家都在積極地舉手發(fā)言，只有軒軒看著外面，不知在想什么。老師提醒說(shuō)：“軒軒，上課要認(rèn)真聽(tīng)講哦。你的心在哪呢？”軒軒回答：“我的心

醒我們，快到午餐時(shí)間啦。怎么辦呢？有了，點(diǎn)外賣(mài)吧！可普通外賣(mài)通常要等很久，好不容易送到了，飯菜也往往都快涼了。這樣的外賣(mài)吃多了，對(duì)身體不好哦！不如，以后就由我來(lái)給你們送餐吧！別誤會(huì)，我可不是外賣(mài)小哥，我是一個(gè)全自動(dòng)的送餐機(jī)器人！我的小名叫DRU，全名是Domino's Robotic Unit。我有一個(gè)聰明的腦袋，里面裝著GPS導(dǎo)航系統(tǒng)，可以讓我計(jì)算出最佳送餐路線(xiàn)；并且能用激光識(shí)別障礙物，對(duì)路段情況作出判斷。我有四個(gè)輪子，它們讓我的最高時(shí)速可以達(dá)到18千米

桌吃午餐了！午餐時(shí)間終于到了。其余女生到來(lái)的時(shí)候，我在瑪吉旁邊的位置坐了下來(lái)。這頓午餐一定會(huì)很棒！我好奇我們會(huì)聊些什么呢？也許她們甚至?xí)俅窝?qǐng)我呢！其余的女生都沒(méi)跟我說(shuō)多少話(huà)。她們個(gè)個(gè)都說(shuō)了一堆愚蠢乏味的事情，還一直在煞風(fēng)景地高聲吵鬧。然后我就意識(shí)到，坐在高人氣這一桌并不像吹噓的那么美好。這只不過(guò)是些平庸、刻薄又招人討厭的女生。我不斷地張望我朋友們的那一桌，他們都像往常一樣愉快。而我雖然和紅人們待在一起，心里卻苦不堪言。第二天，我戴上了眼鏡，穿上了一件看

如果你習(xí)慣于午餐時(shí)間還工作，或者每天都不去真正地、有規(guī)律地休息，那么請(qǐng)記?。盒菹?huì)讓你保持積極性，因?yàn)樗欣谌梭w恢復(fù)。motivated： 有積極性的；restorative： 促進(jìn)復(fù)原的。33. psychological： 心理的； cognitively： 認(rèn)知地；setting： 環(huán)境。34. burnout： 筋疲力盡；at bay： 走投無(wú)路，陷入絕境。35. mindfulness： 正念，靜觀(guān)。36. trendy： 時(shí)髦的。37. sa

響起，我們的午餐時(shí)間也開(kāi)始了。瞧，瘦臉俊俊摸著肚子，還不時(shí)地發(fā)出“咕嚕咕?！钡酿囸I聲，好像十天半個(gè)月都沒(méi)吃過(guò)東西一樣。他看見(jiàn)了桌上的飯和菜，眼睛都發(fā)亮了，還沒(méi)等老師發(fā)令，就迫不及待地坐下，拿起湯匙，趕緊吃了起來(lái)，真像一匹餓狼呀！與旁邊的曉紅形成了鮮明的對(duì)比。只見(jiàn)曉紅不緊不慢地坐下，斯文地拿起湯匙，小口小口地把飯菜送入嘴里，細(xì)嚼慢咽著，真像個(gè)大家閨秀！“真好吃，真好吃！”只聽(tīng)一個(gè)人嚷嚷著。原來(lái)是我們班的小胖，只見(jiàn)他一會(huì)兒興奮地站著夾別人不愛(ài)吃的菜，一會(huì)兒滿(mǎn)足

我最怕的卻是午餐時(shí)間。在辦公室，吃午餐是一門(mén)學(xué)問(wèn)。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道什么時(shí)候該去吃，該跟誰(shuí)吃，該吃什么，以及該吃多久。你不能太早離開(kāi)座位，也不能回來(lái)得太晚。十二點(diǎn)二十九分與十二點(diǎn)三十七分雖然只有八分鐘的差別，卻能讓別人評(píng)斷你的勤勞美德。你不想讓別人誤會(huì)你很懶惰，所以你會(huì)斤斤計(jì)較一點(diǎn)五十八分或兩點(diǎn)零三分回到辦公室的五分鐘之別。若你老是跟上司吃中飯，同儕會(huì)認(rèn)為你是個(gè)無(wú)恥的馬屁精，逐漸疏遠(yuǎn)你；若成天與小助理共享你們的午餐時(shí)間，總有一天你必須陪他們?nèi)コ狵TV。假使，

應(yīng)增加或者將午餐時(shí)間相應(yīng)提前。二、營(yíng)養(yǎng)要均衡。早餐提供的能量應(yīng)占全天總能量的25%～30%，食物的種類(lèi)應(yīng)該多樣，搭配合理。要有谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)食物，還要有蔬菜水果。如果早餐中包括了這4大類(lèi)食物，即達(dá)到了營(yíng)養(yǎng)充足；如果只包括了其中3類(lèi)，則早餐的營(yíng)養(yǎng)比較充足；如果只包括了其中2類(lèi)或2類(lèi)以下，則早餐的營(yíng)養(yǎng)不夠。進(jìn)食的數(shù)量因人而異。總之，為了自己的健康著想，每天不管再怎么忙也應(yīng)抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)吃早餐。 （張吉甜 丁一鳴/輯）

，正值幼兒園午餐時(shí)間，李明就在一旁觀(guān)看。他發(fā)現(xiàn)老師對(duì)小朋友的服務(wù)特別周到，小朋友剛吃完，表舅就招呼老師們挨個(gè)監(jiān)督小朋友漱口。每個(gè)小朋友都漱干凈了，表舅才滿(mǎn)意地點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)，表舅走過(guò)來(lái)對(duì)李明說(shuō)：“創(chuàng)業(yè)貴在細(xì)心，細(xì)節(jié)決定成敗?！崩蠲鞲杏X(jué)受益匪淺。第二天，李明早早起床去幼兒園，全程觀(guān)摩教學(xué)過(guò)程，不時(shí)拿筆記一記，打算活學(xué)活用。轉(zhuǎn)眼又到了午餐時(shí)間，老師們把午餐端上來(lái)，安排小朋友吃飯。沒(méi)一會(huì)兒，小朋友就都喊吃飽了。李明昨天已經(jīng)看過(guò)了。轉(zhuǎn)身拿著碗就要去倒溫開(kāi)水，表舅一把

不縮短我們的午餐時(shí)間。4. 這些練習(xí)是為幫助英語(yǔ)差的同學(xué)設(shè)計(jì)的。書(shū)面表達(dá)假如你是李明，你的朋友李華每次遇到考試，都會(huì)出現(xiàn)一些焦慮癥狀，他寫(xiě)信希望你能給她一些幫助。請(qǐng)根據(jù)以下要點(diǎn)寫(xiě)一封回信。1. 中學(xué)生考前焦慮的癥狀（飲食和睡眠方面）；2. 你的看法和建議。詞數(shù)100左右（信的開(kāi)頭和結(jié)尾已給出，不計(jì)入總詞數(shù)）。參考詞匯：頭暈 dizzy adj. 食欲不振 lose ones appetiteDear Li Hua，I really feel sorry t

，自己想省略午餐時(shí)間，想象要是自己在乎的人沒(méi)空吃飯，我肯定不準(zhǔn)，哪怕不能自己下廚，至少也要買(mǎi)有營(yíng)養(yǎng)的外賣(mài)送去。然后把自己想象成那個(gè)人，給自己訂份外賣(mài)。拖延癥犯了，坐在書(shū)桌前磨蹭半天都看不進(jìn)書(shū)，自暴自棄。想象讀高三的表弟如果在磨洋工，我一定會(huì)溫柔地鼓勵(lì)他，再堅(jiān)持一會(huì)兒，把任務(wù)完成。然后同樣溫柔地鼓勵(lì)一下自己?？吹教貏e喜歡的東西舍不得買(mǎi)，想象如果這是我爸爸媽媽或者喜歡的人心儀的東西，我一定會(huì)毫不猶豫地買(mǎi)下。然后同樣毫不猶豫地買(mǎi)下送給自己。離不開(kāi)錯(cuò)的人，太軟弱，

，正值幼兒園午餐時(shí)間，李明就在一旁觀(guān)看。他發(fā)現(xiàn)老師對(duì)小朋友的服務(wù)特別周到，剛吃完，就把溫水端到面前。表舅招呼老師們，挨個(gè)監(jiān)督小朋友漱口。每個(gè)小朋友漱洗干凈了，表舅才滿(mǎn)意地點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)，表舅走過(guò)來(lái)對(duì)李明說(shuō)：“創(chuàng)業(yè)貴在細(xì)心，細(xì)節(jié)決定成敗?！崩蠲鞲杏X(jué)受益不小，決定好好學(xué)上兩天，于是就在表舅處住下了。第二天，李明早早起床，全程觀(guān)摩，不時(shí)拿筆記一記，打算活學(xué)活用。轉(zhuǎn)眼又到午餐時(shí)間，老師們把午餐端上來(lái)，安排小朋友吃飯。沒(méi)一會(huì)兒，小朋友就都喊吃飽了。李明已經(jīng)熟悉這個(gè)套路

的“法眼”。午餐時(shí)間到了，“小不點(diǎn)”突然停在了打飯的途中，鼻子不停地翕動(dòng)著，很快，他便把目標(biāo)鎖定在小余同學(xué)的身上。果然，小余同學(xué)的飯盒里，裝著幾塊香氣四溢的烤雞?！靶〔稽c(diǎn)”眨了眨眼睛，圓溜溜的眼珠轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，湊了過(guò)去，“小余，給我一塊，好嗎？”“No！”小余同學(xué)擺擺又短又粗的胖手指，斷然拒絕了“小不點(diǎn)”的要求?！坝謳浻钟⒖〉男∮嗤瑢W(xué)，給我吃啦，就一塊！”“沒(méi)門(mén)！”小余同學(xué)仍然不肯讓步。見(jiàn)軟的不行，“小不點(diǎn)”連忙扯掉了“卑微”的面孔，面目猙獰地大吼一聲：“你到底

星星”的毒，午餐時(shí)間成為“花癡都教授”時(shí)間，一向瞧不起韓劇的磊編插不上話(huà)，成了邊緣人。磊編眼看自己在編輯部話(huà)癆地位不保，發(fā)狠要補(bǔ)看星星，然后找出破綻，滅了都敏俊，一雪受冷落之恥。翌日，大家討論如何做一篇都教授的稿子，只有磊編默默地站在窗戶(hù)邊，動(dòng)作猥瑣，嘴里還念叨著什么。大家以為磊編受了刺激，連工作都不愿意做了。眾編安慰。磊編不為所動(dòng)。只見(jiàn)離磊編最近的表妹白了一眼，說(shuō)，死胖子，胖成那樣還想當(dāng)千頌伊。原來(lái)，補(bǔ)課后的磊編中了星星的毒，整個(gè)上午對(duì)著15層的窗戶(hù)小聲

寫(xiě)字樓，每到午餐時(shí)間就呈現(xiàn)集體萬(wàn)人空巷的壯觀(guān)景象，各出口、電梯、樓梯、附近的餐館甚至小食攤都擠滿(mǎn)了人。上午還很職業(yè)化的前臺(tái)接待區(qū)，一到午餐時(shí)間，就成了一座空臺(tái)，常常要由阿姨或保安臨時(shí)代行重要的通聯(lián)職責(zé)。一切都停了下來(lái)。在12點(diǎn)02分之后，別指望做成任何事情---即便是緊急的文件處理、行動(dòng)指示，但凡是需要他人配合才能辦成的事，都別指望。如果你有這個(gè)期望值，就變成了一個(gè)不懂事的怪人，對(duì)方看著你的眼神似乎都在無(wú)聲反問(wèn)：“難道不能等到下午2點(diǎn)以后嗎？你侵犯了我的午

事。我記得是午餐時(shí)間吧，我在飯?zhí)美镒咧?，正要去拿吃的，無(wú)意中聽(tīng)到一群女生在說(shuō)我的名字。我剛好在拐角的地方路過(guò)，所以她們沒(méi)有看到我，但我能聽(tīng)到她們說(shuō)的話(huà)，真是讓我永生難忘啊。其中一個(gè)女生就是我的約會(huì)對(duì)象，我記得她們中有個(gè)人說(shuō)：“天哪，蘭登那天在舞會(huì)上真是糟透了。”我對(duì)自己說(shuō)：“嗯，聽(tīng)起來(lái)好像還真是這么回事。”然后我就走過(guò)拐角，讓她們看到我。我跟她們說(shuō)：“嘿，我都聽(tīng)到了哦。等下見(jiàn)?！闭f(shuō)完我就走了。我永遠(yuǎn)都忘不了她們臉上那個(gè)表情——不折不扣的“驚呆了”。

以有30分鐘午餐時(shí)間，那樣他們才能吃飽，氣色才能好轉(zhuǎn)；體態(tài)正常的人需要15分鐘午餐時(shí)間，為了保持勻稱(chēng)的身材，他們要平衡飲食；至于胖人，我只允許其有5分鐘午餐時(shí)間，這點(diǎn)兒時(shí)間喝減肥茶，吃減肥藥足夠了。關(guān)于病假：我們不再相信醫(yī)生出具的證明。如果你能跑去看醫(yī)生，那么你也能跑來(lái)上班。關(guān)于廁所使用：大家在廁所里浪費(fèi)了太多時(shí)間?，F(xiàn)在，我在那里安裝了3分鐘定時(shí)器。時(shí)間一到，警報(bào)大作，衛(wèi)生紙會(huì)自動(dòng)收回，廁所門(mén)會(huì)自動(dòng)打開(kāi)，照相機(jī)會(huì)自動(dòng)拍照。如果違規(guī)超過(guò)兩次，你的如廁照片將被

以有三十分鐘午餐時(shí)間，那樣他們才能吃飽，氣色才能好轉(zhuǎn)；體態(tài)正常的人需要十五分鐘午餐時(shí)間，為了保持身材勻稱(chēng)，他們要平衡飲食；至于胖人，我只允許其有五分鐘午餐時(shí)間，這點(diǎn)兒時(shí)間喝減肥茶、吃減肥藥足夠了。關(guān)于病假：我們不再相信醫(yī)生出具的證明。如果你能跑去看醫(yī)生，那么你也能跑來(lái)上班。關(guān)于廁所使用：大家在廁所里浪費(fèi)了太多時(shí)間，現(xiàn)在我在那里安裝了三分鐘定時(shí)器一時(shí)間一到，警報(bào)大作，衛(wèi)生紙會(huì)自動(dòng)收回，廁所門(mén)會(huì)自動(dòng)打開(kāi)，照相機(jī)會(huì)自動(dòng)拍照。如果違規(guī)超過(guò)兩次，你的如廁照片將被貼到

以有30分鐘午餐時(shí)間，那樣他們才能吃飽，氣色才能好轉(zhuǎn)；體態(tài)正常的人需要15分鐘午餐時(shí)間，為了保持勻稱(chēng)身材，他們要平衡飲食；至于胖人，我只允許5分鐘午餐時(shí)間，這點(diǎn)兒時(shí)間只夠喝減肥茶，吃減肥藥。關(guān)于病假：我們不再相信醫(yī)生出具的證明。如果你能跑去看醫(yī)生，那么你也可以跑來(lái)上班。關(guān)于廁所使用：大家在廁所里浪費(fèi)了太多時(shí)間?，F(xiàn)在，我在那里安裝了3分鐘定時(shí)器。時(shí)間一到，警鈴大作，衛(wèi)生紙會(huì)自動(dòng)收回，廁所門(mén)會(huì)自動(dòng)打開(kāi)，照相機(jī)會(huì)自動(dòng)拍照。如果違規(guī)超過(guò)兩次，你的如廁照片將被貼到布

以有30分鐘午餐時(shí)間，那樣他們才能吃飽，氣色才能好轉(zhuǎn)：體態(tài)正常的人需要15分鐘午餐時(shí)間，為了保持勻稱(chēng)身材，他們要平衡飲食；至于胖人，我只允許5分鐘午餐時(shí)間，這點(diǎn)兒時(shí)間只夠喝減肥茶，吃減肥藥。關(guān)于病假：我們不再相信醫(yī)生出具的證明。如果你能跑去看醫(yī)生，那么你也可以跑來(lái)上班。關(guān)于廁所使用：大家在廁所里浪費(fèi)了太多時(shí)間；現(xiàn)在，我在那里安裝了3分鐘定時(shí)器。時(shí)間一到，誓報(bào)大作，衛(wèi)生紙會(huì)自動(dòng)收回，廁所門(mén)會(huì)自動(dòng)打開(kāi)，照相機(jī)會(huì)自動(dòng)拍照。如果違規(guī)超過(guò)兩次，你的如廁照片將被貼到布

以有30分鐘午餐時(shí)間,那樣他們才能吃飽,氣色才能好轉(zhuǎn);體態(tài)正常的人需要15分鐘午餐時(shí)間,為了保持勻稱(chēng)身材,他們要平衡飲食;至于胖人,我只允許5分鐘午餐時(shí)間,這點(diǎn)兒時(shí)間只夠喝減肥茶、吃減肥藥。關(guān)于病假:我們不再相信醫(yī)生出具的證明。如果你能跑去看醫(yī)生,那么你也可以跑來(lái)上班。關(guān)于廁所使用:大家在廁所里浪費(fèi)了太多時(shí)間。現(xiàn)在,我在那里安裝了3分鐘定時(shí)器。時(shí)間一到,警報(bào)大作,衛(wèi)生紙會(huì)自動(dòng)收回,廁所門(mén)會(huì)自動(dòng)打開(kāi),照相機(jī)會(huì)自動(dòng)拍照。如果違規(guī)超過(guò)兩次,你的如廁照片將貼到布告

吃得飽飽的,午餐時(shí)間一到,他們就說(shuō)要吃飯去了?！毖韵掠泄肿锿潞贸詰凶鲋?。我想,他的心里,或許存在著“把苦勞當(dāng)功勞”的想法,以至于“公司虐待我,我就虐待自己”的惡性循環(huán)不斷發(fā)生。真正的原因,是他不懂得喊卡吧。午餐時(shí)間到了,他會(huì)想:待會(huì)兒還有一個(gè)會(huì),我現(xiàn)在好不容易有空當(dāng),要處理一下其他的公事,也需要時(shí)間準(zhǔn)備。這一耽擱,午餐時(shí)間就過(guò)了。說(shuō)來(lái),是他自己放棄午餐的,他沒(méi)有把補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)當(dāng)成重要的事情。我個(gè)人相當(dāng)不贊成這種“把自虐當(dāng)刻苦”的行為,從另一方面思考,公司也