彭縈

有閨蜜生娃后重出江湖，隨即遭遇公司連續(xù)加班。一邊是年幼的女兒，一邊是步步逼近的項(xiàng)目deadline。疲憊至極的時候，她淚雨霖霖地問我，“工作太耗人了， 我是否要放棄？”

雅虎的CEO瑪麗莎·梅耶爾能每天加班到凌晨，敢在辦公桌底下睡覺，周末加班也沒有問題。她說，“避免精疲力竭并不一定要一天吃三頓飽飯、睡夠8小時，甚至不一定需要待在家里。在我看來，精疲力竭主要是由于憤怒。要想戰(zhàn)勝這種情緒，你需要知道究竟因?yàn)槭チ耸裁磳?dǎo)致你產(chǎn)生這種感覺。我會告訴人們：找準(zhǔn)自己生活的節(jié)奏。所謂節(jié)奏就是一些對你很重要的事物，如果失去了這些東西，你就會厭惡工作。

有個年輕的員工剛畢業(yè)開始工作就露出疲態(tài)?，旣惿っ芬疇枂査?，你好好想想自己不能放棄的是什么。他想了很久，說：“周二的晚餐?！币?yàn)槊恐芏砩希拇髮W(xué)同學(xué)們都會帶自家的美食一起聚餐。如果他錯過了這個晚餐，接下來的一周，他都會想：“周二的聚會我都沒有去成，今天晚上我再也不想加班了！”知道這個以后就簡單了，只要他不再錯過周二的聚會，一周內(nèi)的其他時間他都會沒有什么可抱怨的了。

還有一個女員工凱蒂經(jīng)常在午夜一點(diǎn)和印度的同事開電話會議。瑪麗莎·梅耶爾一直擔(dān)心她太辛苦了，但她說：“別擔(dān)心晚上半夜開會這件事。我愛我的團(tuán)隊(duì)，我一點(diǎn)都不在意。但我不想錯過孩子的足球賽，或者去參加孩子的演唱會的時候遲到?！彼麄冊陂_會的時候，凱蒂可能開始收拾東西準(zhǔn)備走。有的同事問：“哦，凱蒂，就剩五分鐘了，不能再等等嗎？馬上結(jié)束了。” 梅耶爾會說：“不，凱蒂得走了?！?/p>

找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，不放棄自己內(nèi)心最珍視的東西。這能讓你不再疲憊不再抱怨，干勁滿滿地投入到長時間的工作中。

每個人都有屬于自己的“周二同學(xué)聚餐”或者“孩子的足球賽”。我們應(yīng)該問問自己，為什么我感到精疲力竭？我的那個不應(yīng)該放棄的東西是什么？endprint