王平俊

摘要：良好的歌唱心理素質(zhì)與歌唱技巧同等重要，它是歌唱訓(xùn)練必不可少的重要組成部分。本文將從歌唱的基本功、自信心、歌曲的情感、社會藝術(shù)實踐幾個方面加以論述。希望通過論述能讓歌唱者認(rèn)識歌唱心理素質(zhì)的重要性及掌握如何自覺培養(yǎng)自身歌唱的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：歌唱 心理素質(zhì) 培養(yǎng)

隨著當(dāng)代聲樂藝術(shù)的發(fā)展和水平的提高，聲樂比賽日趨激烈，尤其是在高水平的歌唱者之間，技術(shù)和藝術(shù)素養(yǎng)的差距越來越小，比賽的勝負(fù)也往往取決于歌唱者的心理素質(zhì)。人們越來越認(rèn)識到，聲樂比賽，不僅是歌唱技能技巧的比賽更是心理素質(zhì)的較量。所以，聲樂教學(xué)不但要解決學(xué)生的聲樂技巧問題，同時還要培養(yǎng)歌唱的心理素質(zhì)。因為良好的歌唱心理素質(zhì)是歌唱的重要組成部分。是必不可少聲樂教學(xué)內(nèi)容，也是聲樂教學(xué)要解決重要問題，它理應(yīng)引起教師與學(xué)生的高度重視。

一、練好基本功

歌唱的基本功是歌唱者的看家本領(lǐng)。它包括歌唱的氣息、共鳴、位置、焦點等一系列的歌唱要素的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，它是一個綜合體。這個整體要在歌唱過程中養(yǎng)成一個良好的運行習(xí)慣，不能有一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，否則養(yǎng)成良好的歌唱習(xí)慣將無從談起。人體就是一個樂器，我們?nèi)绾巫龊米陨淼臉菲?，這就要依靠平時基本功的訓(xùn)練。比如：氣息的訓(xùn)練離不開橫膈膜的運動，橫膈膜的規(guī)律運動是歌唱強(qiáng)有力的支持者。歌唱時沒有橫膈膜有效運動氣息就得不到有力的支持，氣息得不到支持聲帶就不會有良好的閉合，聲帶閉合不良就會出現(xiàn)不良的歌唱聲音。由此可見，橫膈膜的有效運動是歌唱必須支持者。認(rèn)識到這個以后，我們就要不厭其煩的結(jié)合發(fā)聲進(jìn)行大量的氣息訓(xùn)練，讓橫膈膜養(yǎng)成在不同音高上、不同母音上支持歌唱的良好習(xí)慣，只要開口就有支持，否則就不要開口。要注音基本功的培養(yǎng)，基本功扎實了，一張嘴就有，不用東找西摸。只有這樣到舞臺上才能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)难莩^“藝高人膽大，什么都不怕”。通過這樣的基本功訓(xùn)練，良好的心理素質(zhì)才能得到循序漸進(jìn)的建立。

二、正確把握作品情感

歌唱不是唱聲音，要唱感情，從學(xué)習(xí)歌唱開始就要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。每次的吸氣都要帶著情感，哪怕是練聲都要這樣。曾經(jīng)有一個學(xué)生問我：“老師我練聲和歌唱脫節(jié)，怎么都結(jié)合不起來”。我說是你練聲時沒情感，因為歌唱是有情感的，怎么會不出問題呢。所以，拿到一首歌曲，先不要急于演唱，而應(yīng)該將歌詞反復(fù)朗誦幾遍，以便從中了解詞作者到底寫了什么、想表達(dá)怎樣的思想感情及曲作者和主人公所處的時代背景和思想感情。一首歌曲不論長短、快慢都凝聚著作曲家強(qiáng)烈的思想感情。作曲家的思想感情蘊(yùn)藏在每個音符之中，歌唱時應(yīng)該認(rèn)真地去發(fā)掘和領(lǐng)會每一個音符的意義。要唱什么像什么，不能單方面認(rèn)為歌唱就是聲音的藝術(shù)，要用歌唱的情感去替代機(jī)械的發(fā)聲，不要成為一個發(fā)聲機(jī)器，要成為情感的傳遞者。這樣時間長了就會忘記音高帶來的麻煩，同時歌唱的情感又會培養(yǎng)穩(wěn)定的氣息，又能幫助橫膈膜得到自然的、本能的、協(xié)調(diào)的運動。利用歌唱的情感來培養(yǎng)良好歌唱習(xí)慣，這對心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是是一個非常有效方法。

三、堅定的自信心

自信心即相信自己的樂觀態(tài)度，相信自己能唱好。唱歌要有自信，要相信課堂上學(xué)到的技能，把平時的歌唱習(xí)慣帶到舞臺上去，相信自己的能力。歌唱是一個循序漸進(jìn)的過程，不可能一口吃個胖子。所以選歌時要注意不要太大，要適合自己。如果選個超出自己的能力范圍就很容易出現(xiàn)問題，造成信心不足。演唱時老想著這個高音怎么上，那個氣息怎么吸，歌曲的情感忘得一干二凈，歌唱的基本習(xí)慣也被打破。選歌要有原則，既不要輕而易舉，又不要高不可攀，要恰到好處，這樣不但有利于歌唱水平的提高，同時還有利于自信心的培養(yǎng)。另外，不要把自己老跟別人比，要和自己比。學(xué)習(xí)歌唱自己才最大的敵人，要正視自己，要把現(xiàn)在和自己以前比，既要看到自己的長處，又要發(fā)現(xiàn)自己的不足。長處繼續(xù)發(fā)揚，短處不斷完善。最怕的就是拿自己的短處和別人的長處比，這樣越比越泄氣。要拿自己的長處和別的短處比，這樣就會越來越有信心，自信也會越來越強(qiáng)。

四、多參與社會實踐

常年說：“一回生，二回熟”。歌唱和干其它事情的一樣，次數(shù)多了就會適應(yīng)、就會熟練，臨場膽量就會越來越大。抓住每次上臺的機(jī)會，不管是考試、演出、比賽都把它當(dāng)成檢驗自己的陣地，盡量的去表演、去釋放。舞臺上聽到的聲音和琴房里聽到的很不一樣，特別是再加上話筒，更是兩種概念。這些都要去學(xué)習(xí)、了解、適應(yīng)。對于聲樂學(xué)習(xí)者來說，舞臺是一個展示自己的機(jī)會，有的學(xué)生卻不能把握機(jī)會，一次又一次與成功失之交臂。如何能培養(yǎng)良好的歌唱心理狀態(tài)？這就需要加強(qiáng)藝術(shù)實踐的能力，使自己在不同環(huán)境、面對不同觀眾都能保持良好的演唱水平。因此要不斷反復(fù)鍛煉，多參加活動，不怕失敗，重要的是使自己在每次實踐中增長舞臺經(jīng)驗，適應(yīng)各種環(huán)境下的演唱，在實踐中不斷完善自己的歌唱心理狀態(tài)，消除心理障礙，逐步培養(yǎng)自己良好的歌唱心理素質(zhì)。

良好歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)有很多方式方法，因人而異。歌唱者在演唱、演出、比賽中充分發(fā)揮個人的歌唱藝術(shù)魅力，獲得成功是良好的技能技巧和心理素質(zhì)的穩(wěn)定性兩者綜合作用的結(jié)果。聲樂演唱技巧的訓(xùn)練與良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣重要，二者缺一不可。

參考文獻(xiàn)：

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