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蠔油焗雞翅

2014-08-15 09:27文怡
食品與健康 2014年7期
關(guān)鍵詞:瀝干蠔油湯匙

文怡

1.雞翅中洗凈瀝干后放入保鮮盒中,加姜片,鹽,生抽和黃酒,蓋上蓋子腌制30分鐘(如果是夏季,記得放在冰箱里冷藏腌制)。

2.鍋內(nèi)依次倒入植物油、糖、蠔油和雞翅(把腌料也一起倒入鍋中)。

3.使用自動烹飪鍋的烹雞程序。

4.待烹飪結(jié)束后,用鏟子把鍋內(nèi)的所有食材攪勻,盛入盤中,撒一點(diǎn)熟的白芝麻即可。

主料:雞翅中500克

調(diào)料:姜2片,鹽1克,黃酒1湯匙(15毫升),生抽2茶匙(10毫升),白糖1茶匙(5克),植物油3湯匙(45毫升),蠔油3湯匙(45毫升)

①雞翅中洗凈瀝干后放入保鮮盒中

②加姜片,鹽,生抽和黃酒,蓋上蓋子腌制30分鐘

③鍋內(nèi)依次倒入植物油、糖、蠔油

④再倒入雞翅和腌料

⑤使用自動烹飪鍋的烹雞程序

⑥用鏟子把鍋內(nèi)的所有食材攪勻

自動烹飪鍋烹調(diào)方便,適合不會做飯的主婦使用。如果沒有自動烹飪鍋的話,用這個配料腌制好的雞翅,放在普通鍋里烹熟也是一樣的,只是要適量加入水來燉煮。

雞翅在制作前不需要焯燙,因為雞翅在烹飪中不會像牛肉,豬肉,羊肉,或整只雞那樣出很多血沫。

把要雞翅提前腌制30分鐘,這樣才會更入味更好吃。為了腌制得更好,也可以在雞翅的雙側(cè)劃開兩刀,不過那樣的話,出品的造型可能不太好看。

雞翅放入鍋中的時候盡量平鋪在鍋底,不要堆積過高,那樣會影響自動鍋的操作。endprint

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