□ 張雨時（浙江省東陽中學(xué) 浙江 東江322100）

1、高中體育教學(xué)中拓展活動內(nèi)容及特點(diǎn)

1.1、體育教學(xué)拓展活動的內(nèi)容

拓展活動的主要目的就是加強(qiáng)高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，整合多種多樣的項目，幫助學(xué)生提升思想道德文化、社會實(shí)踐能力、科技創(chuàng)新水平以及各種技能等，引導(dǎo)學(xué)生完善自我，充實(shí)自己，成為現(xiàn)代社會需要的人才。高中的體育教學(xué)要求學(xué)生掌握體育的理論知識和相關(guān)的實(shí)踐技能的同時還需要學(xué)生健康的心理和健全的人格。所以說以完善人格、鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊精神為原則的拓展活動，對培養(yǎng)出高素質(zhì)、高技能的人才有著非常重要的意義，但是實(shí)施拓展活動的方法策略還處在初步發(fā)展階段。

1.2、溝通類

這部分內(nèi)容包含有盲人方陣、孤島求生、信心傳遞等，通過這些活動項目讓學(xué)生感受到信任別人和被信任的感覺，對于團(tuán)隊合作而言，溝通是特別的重要的。通過主動的交流和信息的溝通讓團(tuán)隊更加具有凝聚力。

1.3、個人挑戰(zhàn)類

個人或者是雙人去完成一個艱巨的任務(wù)，這對學(xué)生的心理素質(zhì)和生理素質(zhì)都是一個挑戰(zhàn)，讓學(xué)生不斷的超越自我，通過這種不斷的超越，讓學(xué)生在活動中打破心理的防線，感受自己現(xiàn)在擁有的能力。通過 有效的訓(xùn)練讓學(xué)生能夠克服內(nèi)心的恐懼，樹立自信，加強(qiáng)自己的控制能力和對事物的判斷能力。主要包含的有空中單杠、攀巖、天梯、速降等。

1.4、團(tuán)隊合作內(nèi)

團(tuán)隊合作的內(nèi)容包含有電網(wǎng)、罐頭鞋、翻葉子、雷陣以及一些求生的活動等。這些活動項目開展的主要意義就是讓學(xué)生體會到團(tuán)隊合作意識和培養(yǎng)學(xué)生堅持到底、合理分工的精神。在一個團(tuán)隊中，每一個角色都有自己的特點(diǎn)，隊員之間也有自己的差異，在團(tuán)隊合作完成一項任務(wù)中，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會相互合作，取長補(bǔ)短，共同完成目標(biāo)。

2、拓展活動的特點(diǎn)

2.1、挑戰(zhàn)學(xué)生的極限

拓展活動本身就具有很大的挑戰(zhàn)性，有些活動項目看起來還非常的危險，學(xué)生在參與到活動的過程中就會承受一定的壓力，這樣能夠達(dá)到讓學(xué)生突破自己心理極限的目的。

2.2、合作中的個性

拓展活動一般都會分小組進(jìn)行，每個小組之間是競爭關(guān)系，各個小組內(nèi)部之間要注重相助之間的協(xié)調(diào)合作，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓每一位學(xué)生都能夠盡全力為小組爭光，并在小組合作中獲得克服困難的勇氣和信心，在相互合作中展現(xiàn)出自己的個性。

2.3、提高自我概念

學(xué)生在拓展活動中要運(yùn)用自己的優(yōu)勢，對現(xiàn)有的資源合理的運(yùn)用，在克服各個困難之后，讓學(xué)生體驗(yàn)到完成任務(wù)的成就感和自豪感，并將此感覺轉(zhuǎn)化為對自己的一種認(rèn)可，增強(qiáng)學(xué)生在未來道路面對問題的自信心。

2.4、獨(dú)立學(xué)習(xí)能力加強(qiáng)

在體育教學(xué)的拓展活動部分，老師在課前可以將活動內(nèi)容的要求、目標(biāo)、需要注意的事項交待清楚之后。在拓展活動過程中對學(xué)生完成的方式并不做特別的要求，這樣能夠充分展現(xiàn)出學(xué)生的想象力和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性。這樣能夠充分的發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的獨(dú)立性，削減對老師的依賴感。

3、在高中體育教學(xué)中拓展活動的意義

體育教學(xué)中的拓展活動主要的教學(xué)形式就是體驗(yàn)分享和經(jīng)驗(yàn)的傳遞，將教學(xué)的場所放在戶外，轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在教學(xué)中設(shè)計了新穎、刺激并具有吸引力的活動情境，促使學(xué)生去主動的解決這個問題，參與到活動中，體驗(yàn)解決問題的過程，以此挑戰(zhàn)學(xué)生的心理和啟發(fā)學(xué)生的思想，學(xué)生在活動完之后可以總結(jié)分析和分享一下經(jīng)驗(yàn)，這樣能夠自己體會到富有現(xiàn)代人文精神和內(nèi)涵的真理。通過自己的親身感受和特定的環(huán)境讓學(xué)生能夠重新對自己、對朋友、對團(tuán)隊進(jìn)行認(rèn)識和定位，主動的去發(fā)現(xiàn)和思考，給每位學(xué)生一個來自心靈的震撼，這也是拓展訓(xùn)練的意義所在。

對于高中教育而言，有效的拓展活動能夠深化學(xué)校的素質(zhì)教育，素質(zhì)是學(xué)生做人和成才的基礎(chǔ)，伴隨時代的進(jìn)步和社會的發(fā)展，傳統(tǒng)的教育方式已經(jīng)無法滿足社會對高素質(zhì)綜合性人才的需求了，而拓展活動的內(nèi)容和方法對培養(yǎng)新型人才有非常積極的促進(jìn)作用。在拓展活動中，學(xué)生通過一定的情境和實(shí)踐獲得體驗(yàn)，感受到活動的樂趣，提升自己的認(rèn)識能力。最終要達(dá)成的目標(biāo)就是轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和觀念，挖掘?qū)W生的潛能，同時幫助學(xué)生將這些潛能運(yùn)用到實(shí)際的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，提高自己的個人成績。拓展活動一般都是團(tuán)隊的形式進(jìn)行的，通過活動任務(wù)讓隊員之間相互交流，一起克服問題和面對挑戰(zhàn)，主要的目的就是激發(fā)學(xué)生的潛能和熔煉團(tuán)隊。所以體育教學(xué)中的拓展活動在增進(jìn)人際關(guān)系、加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部的溝通、提升團(tuán)隊精神以及形成團(tuán)隊良好的信息交流和活動氛圍是具有促進(jìn)意義的。通過拓展活動有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。這個時代的高中生一般都是獨(dú)生子女，沒有經(jīng)受多大的挫折和磨難，都是在全家人的呵護(hù)下成長的，所以吃苦能力和面對問題的心理承受能力很差，但是現(xiàn)在這個社會是競爭壓力非常大的，很多的實(shí)例都證明，一個人取得成功關(guān)鍵不是在教育背景和智商方面而是處理問題的態(tài)度和面對困難一直都不放棄的決心，這也是拓展活動的必須要求。拓展活動能夠促進(jìn)學(xué)生身和心的相互結(jié)合，拓展活動的大部分項目的引導(dǎo)部分都是體力活動，通過體力活動激發(fā)出情感活動、意識活動、交際活動等，同時拓展活動的是要求學(xué)生能夠全身心的投入的，學(xué)生不是單純的進(jìn)行肉體上的訓(xùn)練，還要克服心理上的恐懼和膽怯，一直都要保持積極思考的狀態(tài)。比如在“孤島求生”和“壓力山大結(jié)”這兩項活動中都是在進(jìn)行心和身的訓(xùn)練。

4、高中體育教學(xué)中拓展活動的重要性

4.1、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想

傳統(tǒng)的體育教學(xué)重視對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，忽視了開發(fā)學(xué)生的智力因素，通過拓展活動能夠讓體育教學(xué)拜托生物觀層面的教學(xué)特點(diǎn)，學(xué)生在自己親身的感受和體驗(yàn)當(dāng)中，深化對體育知識和運(yùn)動規(guī)律的理解。通過學(xué)生的感知和體驗(yàn)過程培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，為建立終生的體育習(xí)慣和形成良好的體育思想打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

4.2、科學(xué)化單一的教學(xué)方式

傳統(tǒng)的體育教學(xué)的整個過程都是老師在進(jìn)行講解和示范，缺乏培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動性和形象力。開展拓展活動會將學(xué)生作為活動的主體，學(xué)生會參與到活動設(shè)計到實(shí)施活動的全過程，設(shè)置學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生的積極性和能動性。老師在活動中主要是引導(dǎo)和啟發(fā)。拓展活動的目的之一就是實(shí)現(xiàn)師生共融。

4.3、進(jìn)一步完善體育課程的評價體系

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容和評價指標(biāo)以及教學(xué)目標(biāo)之間沒有多大的聯(lián)系，將學(xué)生的生理上的負(fù)荷情況作為評價標(biāo)準(zhǔn)，這些和學(xué)生的遺傳條件以及身體機(jī)能的差異性有著密切的關(guān)系，喪失了公平性。拓展活動的評價標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生自身的體能、在訓(xùn)練過程中進(jìn)步的程度、學(xué)生在處理問題的態(tài)度和行為、面對問題的情感和意志、團(tuán)隊之間的合作和交往等很多方面。這樣有助于學(xué)生的身心方面得到健康的發(fā)展。

4.4、構(gòu)建新時期和諧校園的需要

在體育教學(xué)中開展拓展活動，前期需要學(xué)生發(fā)揮想象、設(shè)計和推理對該活動的順利實(shí)施進(jìn)行論證，并通過這些活動提升學(xué)生的想象能力和創(chuàng)新意識。在實(shí)踐的過程中，學(xué)生能夠親生感受到面臨的問題，學(xué)會控制自己的情緒和拿出處理困難的決心，在團(tuán)隊合作中還能夠培養(yǎng)學(xué)生的相互幫助、相互信任的合作精神。通過拓展活動讓學(xué)生將自己所學(xué)的知識和自身的身體素質(zhì)有機(jī)結(jié)合，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，構(gòu)建新時期的和諧校園。

結(jié)束語：在高中體育教學(xué)中開展拓展活動能夠培養(yǎng)學(xué)生超越自我的精神品質(zhì)以及敢于面對挑戰(zhàn)的能力，提升學(xué)生的合作能力和競爭意識，在高中體育教學(xué)中能夠發(fā)揮其良好的社會功能，讓學(xué)生能夠得到全面的發(fā)展。

[1]王洪，郭華軍，吳金紅.素質(zhì)拓展活動部分項目在體育教學(xué)中的可行性分析[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報，2010，02.

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