親愛(ài)的心曲姐姐：

你好！最近特別郁悶。我上了高二，英語(yǔ)成績(jī)就一直不太好。我也很努力了，但是總沒(méi)有高一那么優(yōu)秀。老師也跟我談過(guò)，說(shuō)我有些毛躁，心不靜，他們對(duì)我寄予很高的期望，我怕他們期望越大失望越大，就更加緊張不安。我小時(shí)候的愿望就是考同聲傳譯，我一直為此努力。最近有點(diǎn)灰心了，覺(jué)得有點(diǎn)力不從心，覺(jué)得成功離我越來(lái)越遠(yuǎn)了。我都不知道怎么辦了。心曲姐姐，你說(shuō)我能成功嗎？在同學(xué)老師的眼里我一直是佼佼者，他們都認(rèn)為我很成功，每次的獎(jiǎng)學(xué)金我都拿最高的，但是他們不知道我對(duì)自己要求很高，壓力很大，我怕我實(shí)現(xiàn)不了愿望，讓自己失望，也讓他們失望。

愛(ài)你的小婧

親愛(ài)的小婧：

你好！來(lái)信收到！非常感謝你對(duì)心曲姐姐的信任以及對(duì)《好家長(zhǎng)》雜志的支持。來(lái)信中可以體會(huì)到你的焦慮不安。不要過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，出來(lái)分?jǐn)?shù)，要分析自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)、心態(tài)等方面是否出現(xiàn)了問(wèn)題。許多障礙都是自己內(nèi)心制造出來(lái)的?？梢酝Ｏ聛?lái)，和自己聊聊，你為自己設(shè)置了什么樣的障礙，這些障礙都帶著什么樣的花邊讓你迷茫不前。

你已經(jīng)達(dá)到了一定的高度，在同齡人中已經(jīng)是佼佼者，只不過(guò)你想要更高的發(fā)展?，F(xiàn)在的停滯不前甚至倒退正是走在“高原期”，看似徘徊不前，但是有堅(jiān)持的決心，你就會(huì)達(dá)到更高的層次。我不知道你對(duì)成功怎么定義。從某一方面來(lái)說(shuō)，努力即成功。許多時(shí)候，當(dāng)你只管努力，不問(wèn)成功，成功就已經(jīng)在你身邊了。加油！

我覺(jué)得你要根據(jù)情況適當(dāng)細(xì)化自己的目標(biāo)。同聲傳譯是終極目標(biāo)的話，可以把現(xiàn)階段目標(biāo)細(xì)化再細(xì)化。把每個(gè)年級(jí)的門(mén)檻過(guò)好，再通過(guò)高考的門(mén)檻，然后考翻譯證，再考同聲傳譯。這些都不是一天能完成的。與其為未來(lái)的事情焦慮不安，不如把當(dāng)下的每件事做好。動(dòng)機(jī)和成就之間的關(guān)系是倒U形曲線，過(guò)高或過(guò)低的動(dòng)機(jī)都不能達(dá)到很好的結(jié)果。你現(xiàn)在動(dòng)機(jī)過(guò)高，就是在給自己制造恐慌氣氛，就是前面說(shuō)的制造障礙，也是為將來(lái)不能成功尋找借口而已。

小婧，通向成功不是一條直路， 都要拐幾個(gè)彎，甚至急彎，坑坑洼洼的大道和沒(méi)有摩擦力的道路，沒(méi)人敢走，但想想冬日的冰面就好。有一首歌唱道：愛(ài)要拐幾個(gè)彎才來(lái)。成功也是如此，要迂回往復(fù)，有時(shí)甚至看似倒退的，其實(shí)是在螺旋上升，以達(dá)到質(zhì)的飛躍。

遇到什么問(wèn)題，可以跟你的老師求助。他們的經(jīng)驗(yàn)很多，有很多值得借鑒的方法。讓他們知道你內(nèi)心的想法，然后一起制定一套切實(shí)有效的措施，去一步一步實(shí)踐。

要多看書(shū)，擴(kuò)大視野范圍。同聲傳譯，要求一個(gè)人有非常好的專業(yè)知識(shí)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、應(yīng)變能力等綜合素質(zhì)。更重要的是有好的性格，有樂(lè)觀的心態(tài)，這和一顆進(jìn)取的心同等重要。

如果實(shí)在郁悶痛苦，可以就近尋求心理咨詢幫助，一定要找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)。有什么事，就寫(xiě)信給我，期待你的來(lái)信，期待帶著陽(yáng)光的你一切安好！END

永遠(yuǎn)陪伴你們的心曲姐姐