王添

熱身做完以后，教練輕輕地說：“下一個動作是深深地吸一口氣，立刻屏住呼吸，迅速地把頭潛入水中，然后在水中慢慢的把氣吐出?！蔽伊⒖贪凑战叹氄f的動作去做。一開始還輕松自在，可是很快我感覺自己的鼻子越來越不舒服，酸痛難忍的我才潛入水中一會兒就把頭拔了起來?？赡ㄑ垡豢?，自己又有點不好意思了：有一些比我小的孩子竟然比我憋得氣還久。一看到這，我立馬忘了鼻子的酸痛，深深吸了一口氣，一頭扎進(jìn)水里，按照教練的要求吐起氣來……

經(jīng)過幾回反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)得八九不離十了，心里樂開了花。憋氣時的酸痛呢？我早把那忘得一干二凈了！

（ 指導(dǎo)教師：鐘華奇）endprint