范健波

一、令人震驚的事實(shí)，觸目驚心的數(shù)據(jù)

福建省在對(duì)2383名學(xué)生進(jìn)行的心理健康情況自評(píng)中，農(nóng)村中小學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生率明顯高于城市。浙江省一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，70%的中小學(xué)生存在焦慮等問(wèn)題，生活在農(nóng)村或有兄弟姐妹的學(xué)生焦慮癥狀更加突出。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)今年對(duì)城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，城市兒童抑郁檢出率為19.23%，而農(nóng)村的則高達(dá)32.5%。

青少年心理承受能力的下降已成為一種普遍現(xiàn)象，而中專(zhuān)生群體尤其嚴(yán)重。就蘇北目前的狀況來(lái)看，到中專(zhuān)校求學(xué)的學(xué)生，絕大多數(shù)是因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想，無(wú)法踏入普通高中的大門(mén)才不得已“屈就”的。這類(lèi)學(xué)生普遍存在自卑感，因而提升中專(zhuān)生的抗挫力不僅是家長(zhǎng)的責(zé)任，還是學(xué)校的責(zé)任，也是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。本文擬就中專(zhuān)校班主任如何提升學(xué)生抗挫力進(jìn)行探討。

二、提升學(xué)生抗挫力，班主任責(zé)無(wú)旁貸

提升中專(zhuān)生抵抗挫折的能力，需要我們大家的共同努力，而作為中專(zhuān)校的班主任，在提升中專(zhuān)生抗挫力的工作中則起著舉足輕重的作用。在提升中專(zhuān)生抗挫力的工作中班主任可以采取以下幾個(gè)主要措施：

1.加強(qiáng)生命教育，樹(shù)立正確的生死觀(guān)

班主任應(yīng)該通過(guò)加強(qiáng)和重視生命教育讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的可貴，學(xué)會(huì)尊重并珍愛(ài)自己以及他人的生命。在這個(gè)過(guò)程中，班主任應(yīng)該試著讓學(xué)生了解他們對(duì)家人的重要性，每一條生命的毀滅都與很多人息息相關(guān)，因此我們無(wú)權(quán)輕易結(jié)束它。只有認(rèn)識(shí)到了生命的可貴，才會(huì)鼓起勇氣去正視挫折，面對(duì)挫折，才有可能戰(zhàn)勝挫折，提升抵抗挫折的能力。

2.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)感恩，減少挫折感

處理好各種人際關(guān)系，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著十分重要的意義。因此，班主任可根據(jù)學(xué)生的具體情況，舉辦專(zhuān)題性講座或主題班會(huì)，創(chuàng)設(shè)情景給予他們理論的和實(shí)踐的輔導(dǎo)，以增強(qiáng)學(xué)生人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力，克服人際交往中的心理障礙，從而使學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己和他人，保持人格的完整與和諧，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭里能更正常地學(xué)習(xí)和生活，在和諧的人際關(guān)系氛圍中健康成長(zhǎng)。

3.通過(guò)提升學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能，增強(qiáng)學(xué)生自信心，減少挫折感產(chǎn)生的來(lái)源

班主任要指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)觀(guān)，在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，中等專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員特別短缺的背景下，學(xué)生要充分認(rèn)清形勢(shì)，努力鉆研專(zhuān)業(yè)技能，力爭(zhēng)成為社會(huì)發(fā)展需要的人才。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，從根本上提高學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而能夠較好地應(yīng)付挫折。

4.引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對(duì)挫折有充分的心理準(zhǔn)備以及應(yīng)對(duì)辦法

班主任可以開(kāi)展專(zhuān)題班會(huì)、講演會(huì)、討論會(huì)等活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距是客觀(guān)存在的，挫折是經(jīng)常出現(xiàn)的。如果條件許可，還要有意識(shí)地提供適度的挫折情境，以鍛煉學(xué)生對(duì)挫折的承受力，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，磨煉他們的性格。

5.進(jìn)行挫折教育，提高中專(zhuān)生的抗挫力

家長(zhǎng)愛(ài)孩子、照顧孩子是無(wú)可厚非的，然而家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻會(huì)毀了孩子。加強(qiáng)挫折教育更是家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)對(duì)孩子的一種大愛(ài)。學(xué)?？梢越M織一定的活動(dòng)去鍛煉學(xué)生的意志、增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，班主任可以用古今中外名人志士的百折不撓和英勇不屈的事跡來(lái)感染、熏陶學(xué)生，以此鼓勵(lì)學(xué)生做生活的強(qiáng)者。

6.通過(guò)榜樣教育，提高中專(zhuān)生抗挫力

榜樣的力量是無(wú)窮的，班主任要適時(shí)向?qū)W生提供勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，加深學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起其內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動(dòng)力?？傊挥挟?dāng)學(xué)生能自覺(jué)地用這類(lèi)英雄模范人物的榜樣作為測(cè)量自己的尺度時(shí)，挫折才會(huì)成為新的努力的起點(diǎn)和新的成功的臺(tái)階。

要讓孩子感到人生的意義，看到未來(lái)的希望，提高其心理承受力還是一個(gè)全方位、動(dòng)態(tài)的系統(tǒng)工程，學(xué)校要爭(zhēng)取并協(xié)調(diào)家庭、社會(huì)對(duì)中專(zhuān)生的教育，在形成中專(zhuān)生心理教育合力的同時(shí)，提升蘇北中專(zhuān)生的抗挫折能力。培養(yǎng)中專(zhuān)生承受挫折的能力也是現(xiàn)代社會(huì)迫切需要解決的問(wèn)題，希望通過(guò)家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同努力，終能撥開(kāi)云霧見(jiàn)天日。

（作者單位：江蘇金山中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校）