溫琦

【摘要】隨著社會的發(fā)展，亞健康情況越來越嚴(yán)重，參照國內(nèi)外對于亞健康這一主流的研究，發(fā)現(xiàn)亞健康問題越來越普遍。亞健康人群的衍生，如果不及時有效的診斷就不能很好的管理。本文通過研究亞健康這一情況的從發(fā)生到發(fā)展，通過對分型診斷的探討研究，提出有效的干預(yù)措施。

【關(guān)鍵詞】亞健康；發(fā)展趨勢；研究

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.04.171文章編號：1004-7484（2014）-04-1953-02至今亞健康的分型診斷，還沒有明確制定一致模式的干預(yù)標(biāo)準(zhǔn)，這樣的情況，造成了對亞健康一系列的干預(yù)表現(xiàn)很不專業(yè)，并且沒有系統(tǒng)規(guī)范，也顯得不是那么對癥。[1]通常說來，防治亞健康，是匯總?cè)梭w在亞健康常態(tài)下的一系列表現(xiàn)，通過觀察和判斷研究幫助診斷是問題的關(guān)鍵。在總結(jié)歸納的基礎(chǔ)上，有效的提高干預(yù)措施。1理想狀態(tài)

對健康和亞健康狀態(tài)有一個明確的界定，對身體疾病和導(dǎo)致身體疲虛的狀態(tài)有一個明確的劃分，對亞健康狀態(tài)的構(gòu)成有一個明確的確立，對亞健康的癥狀有一個明確的分析和歸類。也就是說，對于亞健康的研究，要達(dá)到一定的理想狀態(tài)，才能深處探索。2課題理念

2.1第一次出現(xiàn)“亞健康”這一說法，是在九十年代中。這是一種對于人體來說另外的健康狀態(tài)，是介于健康與疾病兩者之間的灰色狀態(tài)。同期，世界衛(wèi)生組織與我國的政府也就這一醫(yī)學(xué)新說法有了提議。這種關(guān)系，將健康可以劃分3種狀態(tài)：健康、亞健康、疾病。從先后順序來看，即能看出，亞健康是介于健康和疾病之間的一種不可否認(rèn)的狀態(tài)。[2]此時的人體器官尚未發(fā)生病變，但是在功能上已經(jīng)有了改變。亞健康是具有向疾病或者是健康兩個方面轉(zhuǎn)化的雙向性的。其成因是與社會現(xiàn)狀、生存環(huán)境、心理狀態(tài)、生物科學(xué)等方面息息相關(guān)的。亞健康這一影響生活質(zhì)量的話題，已成為社會熱點(diǎn)，并引起全球醫(yī)學(xué)界廣泛關(guān)注。

2.2亞健康是成為了一種常態(tài)。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)涉及全球性的調(diào)查有分析表明，根據(jù)健康、亞健康、非健康來統(tǒng)計，我國總?cè)丝趯儆诮】档谋壤蛔?.5%，非健康的人群占15.5%，駭人聽聞的是亞健康的人群竟有70%之多，總?cè)藬?shù)過九億！這不僅是一個數(shù)字一個比例的問題，而是亞健康這一說法甚至是這一形態(tài)，引起高度重視并可控可治的長遠(yuǎn)打算。然后，在早期防治過程中，如果想對亞健康狀況有轉(zhuǎn)機(jī)，及時有效的進(jìn)行防止干預(yù)是必不可少的。但如果任其發(fā)展，則會嚴(yán)重的向疾病方向轉(zhuǎn)變。3解決途徑

3.1對于亞健康的形態(tài)，首先要有一個判斷，到底是因?yàn)榇嬖诩膊』蛘弑旧砭褪遣◇w疲虛狀態(tài)，還是明確的亞健康狀態(tài)。[3]構(gòu)成亞健康有幾個要素，第一種是介于疾病與健康之間的屬于病前狀態(tài)；第二種是有潛在的疾病狀態(tài)和信號的缺乏臨床證實(shí)的中間狀態(tài)；第三種是與自身無論是器官生理功能還是身體年齡都不相符的衰退狀態(tài)；第四種是適應(yīng)力和道德判斷在心里和生理等狀態(tài)體現(xiàn)出自身或者周遭人不滿意的欠完美狀態(tài)；第五種則是身體或生理機(jī)能出現(xiàn)衰退或發(fā)揮失衡即失常狀態(tài)。

3.2亞健康狀態(tài)，是表現(xiàn)在身體上的如頭暈?zāi)X脹，胸悶氣短等不適，而在常規(guī)的物理檢查，如CT、心電等是無法體現(xiàn)的。如果這種狀態(tài)不及時改變，很容易引發(fā)身心疾病。處于亞健康狀態(tài)之下的人群，除了疲憊不適，通常不會有生命危險。然后如果遇到過激的刺激，很容易猝死。這是一種綜合的疾病，是指在不適正常生理疾病狀態(tài)下的勞動形態(tài)，生活規(guī)律的破壞威脅生命。而與亞健康狀態(tài)相類似的，是亞臨床狀態(tài)。亞臨床狀態(tài)是跟疾病有關(guān)的多種病態(tài)潛伏癥狀，是可以檢查出來異常，但沒有明顯表現(xiàn)。而亞健康狀態(tài)時不需要進(jìn)行藥物治療的，亞臨床狀態(tài)是通過檢查種種跡象有表現(xiàn)。

3.3亞健康癥狀的表現(xiàn)世界衛(wèi)生組織關(guān)于亞健康問題有心理生理等各種角度的分析，但是個體健康有如下幾種表現(xiàn)需要引起重視：第一身心不適，身體和數(shù)據(jù)均無異樣；第二潛伏癥狀，即臨床表現(xiàn)有明顯的潛伏；第三不明原因，查不出任何原因和病理，就像神經(jīng)衰弱這樣的癥狀；第四心理正常，身體正常，但攜帶病原體，類似乙肝丙肝攜帶者；第五身體異常，如超重、高血脂、酗酒等。

更有調(diào)查發(fā)現(xiàn)：居住在北京市的人，亞健康率達(dá)78%，高居榜首；廣東和上海都將近75%，形勢堪憂。在北上廣這種人口密集、節(jié)奏快速的城市，亞健康已經(jīng)成為十分嚴(yán)峻的情況。而另一項(xiàng)調(diào)查則顯示：亞健康情況在企業(yè)高管、高級知識分子的發(fā)生率最高，近80%。中國的居民在40歲之后，身體機(jī)能就有明顯的下降，這也就不乏高血壓、糖尿病驟增。中國占半數(shù)以上的中老年有健康隱患，失眠多夢等狀況，更是成為了普遍現(xiàn)象。4癥狀分型

為適應(yīng)現(xiàn)代化的科學(xué)模式，更新觀念和要求，把人體處于亞健康的狀態(tài)所表現(xiàn)出的癥狀分為六種類型：第一失衡基體性亞健康。表現(xiàn)在不明原因的體質(zhì)疲虛，身體不適等狀況；第二是心理和精神上亞健康。表現(xiàn)在不明原因的思維慌亂，情緒失控，暴躁冷漠等甚至有輕生念頭等情況；第三因環(huán)境污染導(dǎo)致亞健康。環(huán)境污染影響，水、氧、空氣等污染，以及人際關(guān)系不和諧，適應(yīng)環(huán)境能力差等情況；第四因不良生活狀態(tài)導(dǎo)致的飲食、起居等不良習(xí)慣的亞健康；第五有家族病史如先天性心臟病或敗血癥等病原亞健康；第六憤世嫉俗，拜金攀比，畸形心理等三觀存在扭曲的道德判斷型亞健康。5結(jié)束語

亞健康狀態(tài)，是一直處于不斷變化跟發(fā)展中的，因其界定與健康與疾病質(zhì)檢，任其發(fā)展的話必然會導(dǎo)致向下一發(fā)展階段疾病轉(zhuǎn)化，從而引發(fā)各種疾病的發(fā)生。必須查清亞健康狀態(tài)的各種分型特征，并且進(jìn)行一定的干預(yù)，才能使得亞健康往好的方向發(fā)展為健康狀態(tài)。亞健康攜帶人群很多，所表現(xiàn)的癥狀也不一。體現(xiàn)在一定時期或是長期壓力過大，維生素攝入不足，心情壓抑等。為了避免出現(xiàn)亞健康，我們需要很注意生活習(xí)慣和多加鍛煉，保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)亞健康。本文首次提出對健康和亞健康的區(qū)分，定位亞健康的診斷標(biāo)準(zhǔn)，通過行業(yè)發(fā)展模式分型，探索分析因素，實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)早治療的防治政策。參考文獻(xiàn)

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