王星儒 王田祖

摘要：本文運用文獻資料法、數(shù)理分析法，淺析了三分球在現(xiàn)代籃球比賽中的作用。研究表明：三分球在籃球比賽中是影響籃球勝負的主要技術(shù)因素之一，是追分和拉分的利器；能夠吸引外線防守，給內(nèi)線隊員創(chuàng)造進攻機會；能鼓舞球隊士氣或擊潰對手心理防線等。

關(guān)鍵詞：籃球比賽 三分球 作用

國際籃聯(lián)在1984年的國際比賽中引入了三分球機制，三分線距離端線約6.25米。三分球在籃球比賽中的作用越來越重要。三分投籃不僅比內(nèi)線投籃多得50%的分，而且能夠發(fā)揮外圍球員技術(shù)好、快速、靈活、準確的特點，更是決定勝負的主要技術(shù)因素之一。隨著世界籃球運動的不斷發(fā)展，籃球運動員身體素質(zhì)的不斷提高，籃球技術(shù)的運用更加藝術(shù)化，籃球運動職業(yè)化和商業(yè)化愈來愈明顯，國際籃聯(lián)在2010年將三分線的距離由6.25米后移至6.75米，并在當年的土耳其世錦賽中開始使用。而三分線的后移并沒有影響籃球比賽的精彩，同時三分球在籃球比賽中將發(fā)揮著更加重要的作用。

一、三分球的發(fā)展

籃球規(guī)則定義三分球：一般是指籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，落地時可以在三分線以內(nèi)，也可在三分線外。在起跳時不可踩三分線。若踩到三分線，則按“兩分球”計。三分投籃最早起源于美國的籃球聯(lián)盟（ABL，1961-1963年），后被ABA（1967-76年）所采用，而NBA直到1979-80賽季才正式引入三分球機制，并在比賽場地上劃出三分線。這條三分線的底線距離是22英尺（6.71米），弧頂距離是23英尺9寸（7.24米）。自此以后，三分投籃給NBA比賽帶來了革命性的變化。這種新式的投籃方法給了NBA極大的影響，到1980-81賽季NBA就完全接受了三分球制度，只是在1994-95賽季和1995-96賽季有一些小小的變化，那兩個賽季的三分線距離統(tǒng)一都是22英尺。隨著世界籃球運動的蓬勃發(fā)展，2010年，國際籃聯(lián)將三分線的距離設置為6.75米。

二、三分球?qū)@球比賽結(jié)果的影響

籃球運動屬于技戰(zhàn)能指導的同場對抗的球類項目，籃球技能在比賽中有著決定性的作用。而籃球技能中的三分球不僅是得分的利器，關(guān)鍵時刻的三分球甚至能夠改變比賽的結(jié)果。在現(xiàn)代籃球比賽中，若其他勝負因素均等情況下，三分球命中多的球隊取得比賽的勝利幾率高。同時，在讀秒階段投進的三分球，對比賽結(jié)果產(chǎn)生深遠的影響。在NBA的比賽中，我們常聽到“米勒時刻”“麥蒂時刻”，而這個時刻的創(chuàng)造者，往往是在比賽的關(guān)鍵時刻，運用精準的三分投射能力，讓自己的球隊反敗為勝。例如，2004年12月，NBA火箭隊主場迎戰(zhàn)前來挑戰(zhàn)的馬刺隊，在比賽最后42秒時，火箭隊68：76落后，很多球迷都以為這場比賽火箭隊敗局已定。而就在這最后的42秒時間里，火箭隊球員特雷西·麥克格雷迪連續(xù)投中了4個三分球，其中包括一個“3+1”，最后以81：：80幫助自己的球隊取得了比賽的勝利。本文統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，2012年倫敦奧運男籃比賽中，在美國隊經(jīng)歷的八場比賽中，在得分方面，美國隊八場比賽總得分924分，比對手高出257分，場均得116分，比對手高出32分。美國隊三分球總得分387分，占到八場比賽總得分的42%，場均三分球得48分，比對手高26分，而對手三分球總得分僅為183分，還不及美國隊的一半。美國隊三分球在總比分中所占的比重更是比對手高了14%。在出手次數(shù)和命中率方面，美國隊場均出手37次，命中率為43%，而對手出手次數(shù)比美國隊少了14次，命中率也比美國隊低了9%。美國與立陶宛、西班牙的比賽分差相差都不足10分， 但美國隊在三分球得分、出手次數(shù)、命中率及三分球得分所占的比重均比對手高。故從進攻視角看，三分球已經(jīng)成為現(xiàn)代籃球比賽勝負的主要影響因素之一。

三、三分球在籃球比賽中的作用

（一）追分和拉分的利器

現(xiàn)代籃球比賽中，三分球命中率的高低成為衡量一支球隊外線能力的主要指標。三分球具有分值優(yōu)勢，很顯然，三分球每投中一個就比投中二分球多得一分，尤其是在比分落后的情況下，命中三分球更能縮小與對手之間的比分差距。同時，精準的三分球同樣可以拉開與對手之間的分差。在一場48分鐘的比賽中，24秒的規(guī)則下，若一支球隊具備優(yōu)秀的外線三分球能力，進攻中是多么可怕的一支球隊。所以，我們可以看到在現(xiàn)代籃球比賽中，教練員、運動員更加重視三分球技術(shù)的訓練。在籃球戰(zhàn)術(shù)運用中，教練員更加注重三分球一劍封喉的作用。

（二）給對手造成心理壓力

現(xiàn)代籃球比賽，競技過程已經(jīng)不是單純的技戰(zhàn)術(shù)對抗，更多的是教練員、運動員心理能力的相互博弈，斗智斗勇，從而在比賽中擊敗對手。通常在籃球比賽中，由于投進一個三分球比兩分球多一分，所以往往會容易將比分拉開，在拉開比分的同時，會對一些對方球員的心理產(chǎn)生強烈的影響，他們往往為了縮小分差而盲目出手，或者急于得分。心理的干擾，改變了技術(shù)的穩(wěn)定性，從而造成失誤的增多。若此時，本方隊員抓住機會，繼續(xù)擴大比分，將從心理方面擊垮對手，掌握比賽勝利的主動權(quán)。

（三）吸引外線防守，內(nèi)線隊員創(chuàng)造得分機會

籃球運動是一項充滿哲理的項目，高與低、大與小、快與慢、內(nèi)與外的辯證統(tǒng)一。內(nèi)外結(jié)合是籃球進攻技戰(zhàn)術(shù)的出發(fā)點，也是落腳點，許多進攻戰(zhàn)術(shù)都是圍繞內(nèi)外線的隊員進行設計。過去，進攻得分點多集中離籃4到5米的距離，或近籃的范圍，所以一般來說，防守隊員對這一進攻區(qū)域內(nèi)的進攻比較敏感，在這些范圍內(nèi)有較強的殺傷力，從而重視對該區(qū)域的重點防守，但對遠距離的進攻則少施加防守壓力，尤其是封蓋、干擾遠投的意識和技術(shù)淡。三分球的運用，構(gòu)成的威脅迫使防守隊員必須進行擴大防守，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要在整場或半場的大范圍中緊逼防守。我們可以看到，在三分射手多而準的球隊，可令對手防區(qū)擴大，增加對手的防守難度，在對手補出防守時，可以減輕內(nèi)線隊員的壓力，這樣可以給內(nèi)線帶來進攻空間，使得內(nèi)外結(jié)合更加緊密，有效地發(fā)揮了本方的技戰(zhàn)術(shù)。

（四）鼓舞球隊士氣，穩(wěn)定隊員情緒

三分球在籃球比賽中不但對比賽有影響，對場上隊員的情緒也有影響。三分球技術(shù)已不是后衛(wèi)隊員的專利，它成為正式的戰(zhàn)術(shù)運用的手段。進攻中的一記三分命中，能極大地鼓舞隊員的士氣。同時當場上比分落后對手時，部分隊員會出現(xiàn)急躁的情緒，失誤增多，投籃命中率下降，而這時候最能將隊員情緒穩(wěn)定的莫過于本隊隊員三分球的命中。精準的三分投射能力，已成為現(xiàn)代籃球運動員發(fā)展的必備技術(shù)之一。

四、結(jié)語

通過研究發(fā)現(xiàn)，三分球是籃球比賽強有力的得分武器，三分球在現(xiàn)代籃球比賽中有著很重要的作用，成為影響比賽勝負的主要技術(shù)因素之一。故建議在青少年籃球訓練過程中，我們要從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，加強對三分球基礎技術(shù)訓練，增加遠投訓練的比重和難度，培養(yǎng)籃球技戰(zhàn)術(shù)配合意識；嚴格要求，精益求精，使隊員不僅掌握精湛的特長技術(shù)，而且具備較高水平全面技術(shù)，培養(yǎng)隊員良好的心理素質(zhì)和運動智能。

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[3] 王淑榮.論現(xiàn)代籃球比賽中三分球的價值及運用特點[J].長治學院學報，2011（2）.

作者簡介：

王星儒（1984- ），男，甘肅莊浪人，助教，研究方向：籃球運動訓練。

（責編 張宇）