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蜂蜜醬爆雞丁

2014-05-27 15:38曾先知
食品與生活 2014年4期
關(guān)鍵詞:雞丁紹酒甜面醬

曾先知

原料:

雞腿肉250 克,杏鮑菇2 個(gè), 胡蘿卜1 根, 甜面醬1 勺, 生抽2 勺,老抽1 勺,蔥、姜、紹酒、“王凱”洋槐蜂蜜各適量(圖1)。

制法:

1. 杏鮑菇、胡蘿卜切?。▓D2);

2. 雞腿肉切成2 厘米大小的丁,用紹酒腌漬10 分鐘,濾干備用(圖3);

3. 熱油煸炒蔥、姜,放入濾干雞丁,快速滑炒至雞肉七八成熟,盛出待用;

4. 待雞肉稍涼,倒入“王凱”洋槐蜂蜜(圖4);

5. 鍋上火燒熱,倒油,油七成熱時(shí)放入杏鮑菇,煸炒出香味后,分2 ~ 3 次緩緩倒入少量水,繼續(xù)翻炒(圖5);

6. 放入胡蘿卜炒熟,盛出待用(圖6);

7. 鍋洗凈,放入甜面醬、生抽、老抽炒勻,放入炒好的杏鮑菇、胡蘿卜丁, 稍收干,倒入雞丁,大火快炒約1 分鐘即可(圖7)。

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小貼士

1. 杏鮑菇炒香后,緩緩倒入少量水,炒干后再加水,共2 ~ 3 次。這樣做可令炒出的杏鮑菇鮮香多汁。

2. 雞腿肉一定要去筋,否則會(huì)塞牙,影響口感。

3. 可根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)整醬汁咸淡。

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