唐立琴

【典型案例】

小T是一個(gè)文靜的女孩。她最近比較苦惱的是常做噩夢(mèng)，夢(mèng)到好大好大的霧，在大霧里，四處走都走不出來(lái)。有時(shí)候聽見有人喊，她想答應(yīng)，但是根本張不開嘴。大霧總是包裹著小T，讓她特別害怕。這樣的情形持續(xù)了大半年，小T因此背上了沉重的思想包袱。

【心理分析】

夢(mèng)境是個(gè)人潛意識(shí)的表現(xiàn)方式，夢(mèng)境所表達(dá)的情緒往往與個(gè)人現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的情緒是一致的。

小T過(guò)去成績(jī)優(yōu)秀，很愛(ài)看書，家人對(duì)她抱有很大的期望。進(jìn)入高中后，小T很不適應(yīng)節(jié)奏很快的高中學(xué)習(xí)，成績(jī)下滑得厲害。與眾多優(yōu)秀的同學(xué)相比，小T也沒(méi)有了自信。更大的壓力來(lái)自小T的父親，他對(duì)女兒的表現(xiàn)非常不滿，覺(jué)得是小T的懶散、拖沓使成績(jī)迅速下滑。于是，父親常常威脅女兒：“你不努力學(xué)習(xí)，就不要讀了。你干脆給我打工去。”小T聽了這話覺(jué)得委屈，也開始思考是去打工還是讀書?？吹皆絹?lái)越多的初中同學(xué)開始打工掙錢，而自己反而在花錢，未來(lái)更是不容樂(lè)觀，慢慢地，小T開始懷疑讀書的作用，覺(jué)得讀書并不能讓自己生活得更美好。既然讀書無(wú)用，小T就開始在課堂上打瞌睡、看閑書。閑書給小T打開了另一扇窗，她迅速羨慕上了白領(lǐng)驢友們的生活，特別推崇他們的宣言——人生就是一場(chǎng)旅行，也期待著自己能有朝一日過(guò)上“說(shuō)走就走”的生活。不過(guò)，看看眼前的現(xiàn)實(shí)，小T知道希望渺?！，F(xiàn)實(shí)與“理想”的差距讓小T怎么也接受不了，她甚至覺(jué)得人生失去了意義。正是心靈的迷惑困擾著小T，她在夢(mèng)里才怎么也走不出迷霧。

【心理處方】

調(diào)整認(rèn)知。困擾小T的是讀書的意義問(wèn)題?，F(xiàn)在許多人將讀書的作用定義得過(guò)于功利化——找好工作。對(duì)于那些考所謂好大學(xué)無(wú)望的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣的定義不會(huì)產(chǎn)生向前進(jìn)步的推動(dòng)力，反而會(huì)對(duì)上進(jìn)心產(chǎn)生“殺傷力”。其實(shí)，讀書可以滋養(yǎng)心靈與思想，使人得到精神上的愉悅，使自身不斷成長(zhǎng)并養(yǎng)成自身的品格與風(fēng)骨。讀書的意義是使人較虛心，較通達(dá)，不固陋，不偏執(zhí)。讀書不僅能夠讓我們掌握一定的專業(yè)技能，更重要的是，能從中看到解決各種各樣的人生問(wèn)題的方向。人終其一生，無(wú)非就是在不斷探知自己的人生到底應(yīng)當(dāng)有什么樣的意義而已。小T將人生的意義定義為“一場(chǎng)旅行”，顯然是很片面的。人生的意義很豐富，許多人仍在不斷探尋。片面的定義使小Z忽略了人生其他的風(fēng)景，也推著她將人生歸于虛無(wú)。這些想法無(wú)異于將小T推進(jìn)了迷霧，讓她一直走不出來(lái)，所以在夢(mèng)里她才會(huì)反復(fù)陷入大霧之中。

尋求支持。每個(gè)人都會(huì)遇到困難，心情也會(huì)有波動(dòng)。陷入困擾、痛苦之中時(shí)，我們不妨主動(dòng)向同學(xué)、朋友、老師、家長(zhǎng)求助。通過(guò)交流，我們認(rèn)知上的偏差才能顯現(xiàn)出來(lái)，也才能讓自己不斷調(diào)整偏差、接受新的認(rèn)知，從而走出困境。

迅速行動(dòng)。行動(dòng)是趕走懶散與拖沓的法寶，驅(qū)散苦惱的武器。在行動(dòng)中，充實(shí)的生活會(huì)展示出其特殊的魅力。樹立了理想、確定了目標(biāo)之后，我們不應(yīng)該讓自己陷入無(wú)止境的“空想—悔悟—空想”的循環(huán)中，而應(yīng)該迅速行動(dòng)，不斷攀登高峰。如果沒(méi)有及時(shí)行動(dòng)，我們即使有再正確的認(rèn)知，遲早有一天也會(huì)陷入“思而不學(xué)則殆”的境地中。

小T如果能糾正認(rèn)知，細(xì)心體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，心結(jié)就會(huì)打開，就會(huì)逐步走出迷霧。

（作者單位：湖南常德市鼎城區(qū)一中）

（責(zé)任編校 筑曾向宇）