侯新亮 史振

摘要：使用生物電阻抗分析儀和相關(guān)體質(zhì)檢測(cè)儀對(duì)湖州師范學(xué)院在校大學(xué)生學(xué)生體內(nèi)脂肪含量、肌肉重量和水及無(wú)機(jī)鹽等其他成分測(cè)試，通過(guò)分析隨機(jī)抽取樣本中實(shí)驗(yàn)對(duì)象體質(zhì)健康狀況，發(fā)現(xiàn)：高校學(xué)生呈現(xiàn)出體重偏輕，體脂偏少的趨勢(shì)，體質(zhì)健康狀況普遍較差，體成分中肌肉重量與各項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)相關(guān)密切。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體成分；體質(zhì)健康指標(biāo)；相關(guān)性；

1.前言

如今，隨著人們生活水平不斷提高，在校學(xué)生得到了充分的物質(zhì)保障，但因普遍缺乏正確的健康觀，加之重學(xué)習(xí)而輕體育的思想，導(dǎo)致身體成分特別是體內(nèi)脂肪百分比不在正常的范圍內(nèi)，長(zhǎng)期如此會(huì)造成體質(zhì)健康狀況下降，誘發(fā)各種疾病的危險(xiǎn)。

2.研究對(duì)象和研究方法

2.1研究對(duì)象

本調(diào)查隨機(jī)抽取了湖州師范學(xué)院21～24歲在校大學(xué)生共240人，其中男生69人，女生171人。

2.2研究方法

2.2.1身體成分測(cè)試

生物電阻抗法是測(cè)量身體成分較為準(zhǔn)確的方法，測(cè)試結(jié)果與身體成分真實(shí)值之間并沒(méi)有顯著性差異。本研究采用人體成分分析儀inbody3.0對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行生物電阻抗測(cè)量，測(cè)試內(nèi)容包括脂肪、肌肉、水分及其他成分在體內(nèi)的含量等。

2.2.2體質(zhì)健康指標(biāo)測(cè)試

利用各體質(zhì)監(jiān)測(cè)儀器對(duì)樣本進(jìn)行身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、握力、臺(tái)階試驗(yàn)等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量，測(cè)試中要求受試者全力配合，盡量使測(cè)量結(jié)果具有可信度。測(cè)量結(jié)果參照教育部、國(guó)家體育總局《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》中規(guī)定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生在形態(tài)、耐力、力量、靈敏方面體質(zhì)健康指標(biāo)的成績(jī)。

2.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

使用spss軟件對(duì)測(cè)量所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，包括描述性分析、方差分析和相關(guān)分析。顯著性水平為p<0.05。

3.分析與討論

3.1高校學(xué)生身體成分一般特征

若以我國(guó)成年人標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式作為參考標(biāo)準(zhǔn)，在所選取的樣本中，有52.08%的學(xué)生體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重，而體重高于標(biāo)準(zhǔn)體重的學(xué)生所占的比例僅為0.83%。這說(shuō)明，如今高校學(xué)生的體重呈現(xiàn)出普遍偏輕的現(xiàn)象。男女相比，男生的體重分布狀況較合理；女生體重偏輕的人數(shù)所占比例很大，且遠(yuǎn)高于體重處于正常范圍內(nèi)的人所占比例。

所測(cè)的研究對(duì)象中，并沒(méi)有出現(xiàn)身體成分評(píng)價(jià)不及格現(xiàn)象，對(duì)身體成分的評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)大都分布在及格的水平范圍內(nèi)（占86.3%），且優(yōu)秀的人數(shù)很少（占13.7%）。這說(shuō)明，高校學(xué)生體重雖有偏輕的趨勢(shì)，但體內(nèi)各組成成分比例仍處在正常的范圍內(nèi)，同時(shí)應(yīng)該注意到，優(yōu)秀的人數(shù)所占的比例甚少（僅為13.7%），學(xué)生的健康狀況并不樂(lè)觀。

絕大多數(shù)學(xué)生（占98%）體脂百分比處于正常范圍以內(nèi)，甚至少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)體脂過(guò)少現(xiàn)象，體脂含量超出標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生很少（只占總?cè)藬?shù)的2%）。這說(shuō)明，肥胖現(xiàn)象在高校并不普遍，相反，學(xué)生的體脂含量卻有過(guò)少的趨勢(shì)，這一趨勢(shì)在柱形圖中更明顯。經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)分析還得出，女生體脂百分大體呈正態(tài)分布，而男生明顯呈現(xiàn)體脂偏少趨勢(shì)，體脂偏多的男生很少只占總?cè)藬?shù)的1%。

3.2高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的一般特征

學(xué)生的耐力指標(biāo)總體偏好，優(yōu)秀的人數(shù)較多，出現(xiàn)不及格的學(xué)生很少，在成績(jī)分布在男女之間差異并不明顯；力量指標(biāo)普遍偏差，不及格的人數(shù)較多，優(yōu)秀的人數(shù)很少，且男生的力量指標(biāo)較女生稍好；學(xué)生的靈敏指標(biāo)在三項(xiàng)指標(biāo)中最差，不及格現(xiàn)象較嚴(yán)重，優(yōu)秀的人數(shù)很少，總的分布來(lái)看，女生明顯差于男生。這說(shuō)明，學(xué)生的體質(zhì)健康普遍偏差，但耐力指標(biāo)卻相對(duì)較好。

在所測(cè)樣本中有17.5%的學(xué)生體質(zhì)健康總分處于不及格水平，有79.6%的學(xué)生體質(zhì)健康處于及格及良好的水平，僅有1.9%的學(xué)生處于優(yōu)秀水平。在男女對(duì)照的條形圖中可以得出，女生體質(zhì)健康狀況較差，占不及格人數(shù)的絕大多數(shù)，并沒(méi)有出現(xiàn)優(yōu)秀成績(jī)；男生體質(zhì)健康狀況較女生均衡，總體處于及格偏上水平。

3.3身體成分與各體質(zhì)指標(biāo)的相關(guān)性分析

統(tǒng)計(jì)顯示，身高與各體質(zhì)指標(biāo)之間相關(guān)系數(shù)是沒(méi)有顯著性意義的（p>0.05），可以認(rèn)為身高對(duì)體質(zhì)不存在顯著的相關(guān)性；體脂肪含量與肺活量、耐力素質(zhì)的相關(guān)系數(shù)沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但對(duì)柔韌力量素質(zhì)（相關(guān)系數(shù)為-0.2216，p=0.027<0.05）、速度靈巧素質(zhì)（r=-0.3828，p=0.000<0.01）成負(fù)相關(guān)，且對(duì)靈敏素質(zhì)相關(guān)性尤為顯著；肌肉對(duì)肺活量、各體質(zhì)指標(biāo)都存在相關(guān)性，其中以與力量（r=0.4614，p=0.000<0.01）、靈敏素質(zhì)（r=0.5154，p=0.000<0.01）相關(guān)性尤為顯著并成正相關(guān)；體內(nèi)水和無(wú)機(jī)鹽等其他成分含量與各體質(zhì)指標(biāo)相關(guān)系數(shù)不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可以認(rèn)為不存在顯著性相關(guān)關(guān)系。

4.結(jié)論與建議

4.1現(xiàn)今高校學(xué)生的身體成分不合理，普遍呈現(xiàn)體重偏輕，體脂百分比偏少現(xiàn)象。肥胖現(xiàn)象在大學(xué)校園很少發(fā)現(xiàn)，相反，大學(xué)生體重偏輕的趨勢(shì)較嚴(yán)重，這應(yīng)引起我們的重視。針對(duì)學(xué)生身體成分不合理現(xiàn)象，各學(xué)校應(yīng)高度重視，從思想觀念入手，盡量開展一些關(guān)于體質(zhì)健康類的課程，轉(zhuǎn)變學(xué)生過(guò)度追求瘦身材的病態(tài)美的審美觀，使學(xué)生具有科學(xué)評(píng)價(jià)自己身體健康狀況的能力。

4.2大學(xué)生體質(zhì)健康狀況普遍下降，達(dá)不到健康標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生仍占相當(dāng)一部分比例，體質(zhì)健康評(píng)分能達(dá)到優(yōu)秀的人甚少。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，仍是如今高校急需的問(wèn)題。針對(duì)這一問(wèn)題。首先，學(xué)校要從思想給予重視，把健康觀念落實(shí)到各項(xiàng)方針政策中；各校應(yīng)充分調(diào)動(dòng)一切積極的力量，引導(dǎo)和支持學(xué)生開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)其體育鍛煉的習(xí)慣。

4.3肌肉重量與力量、耐力、靈敏指標(biāo)以及肺活量之間有著顯著正相關(guān)的作用；脂肪含量對(duì)靈敏素質(zhì)成很強(qiáng)的負(fù)相關(guān)關(guān)系；身高、水分及無(wú)機(jī)鹽含量與各項(xiàng)指標(biāo)都不存在相關(guān)性的統(tǒng)計(jì)意義；因此，進(jìn)行體育鍛煉，增加瘦體重，減少體脂量是提高體質(zhì)健康的有效途徑。改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的不足，還需要師生的共同努力。

4.4改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的不足，需要師生的共同努力。體育教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，從學(xué)生的興趣出發(fā)來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，非體育類的教師也應(yīng)轉(zhuǎn)變對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的消極態(tài)度，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉；有體育特長(zhǎng)的學(xué)生應(yīng)發(fā)揮帶頭作用，通過(guò)開展各種形式的校園體育俱樂(lè)部等形式帶動(dòng)周圍的同學(xué)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，師生共同努力創(chuàng)造濃厚的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。（作者單位：上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院）

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