栗欣怡

6：05分，雨簾那“簌簌”的悅耳聲未經(jīng)我的同意就擅自鉆入我的耳廓，回旋久絕。我激動地從床上滾下來，費(fèi)力睜開疲倦的眼皮——終于下雨了！

又沒有遭遇大旱，下個雨你那么高興要鬧哪樣？因為今天不用跑步了！說起這個暑假我跑步的“血汗史”，那可真是一言難盡啊！

清晨，我呼吸著新鮮的空氣來到了操場上，喬丹運(yùn)動鞋一踏上起跑線，就用盡全身的力氣向前猛跑?？蓜偱軆扇Γ粑D時加重了許多，腳上仿佛吊著100斤重的沙袋。我艱難地一步一步往前碎步跑，頓悟了什么叫“舉步維艱”。身邊有一道黑色的光沖過去了，也看不清他是誰，耳旁疾風(fēng)呼嘯，我等待自己爆發(fā)的那一刻。終于，能量條滿了，我不管汗水呈溝壑狀在我身上漫游，一步一個腳印艱難地向前方邁進(jìn)！邁進(jìn)！雖說速度不算快，但我最終跑完了6圈。當(dāng)我又重新踏在神圣的起跑線上時，已想要癱倒在綠草中，汗水河流似的淌著，原本就容易出汗的我，如今頭發(fā)飽含了水分，簡直比蘆薈更水嫩，比濕巾更濕潤。你以為這就跑完了嗎？錯錯錯錯錯！這還僅僅是熱身運(yùn)動呢。

短時間放松運(yùn)動后，教練威嚴(yán)地下令：跑100米！用你能盡的最大力氣！哦！天哪！我和我的小伙伴們都驚呆了！我都沒力氣了！沒辦法，反抗無效。我只得照葫蘆畫瓢地擺好動作?！芭埽　币凰查g，我覺得腳底有一團(tuán)火在燃燒，驅(qū)使我不斷地向前沖刺，前方就是我渴望已久的休息時光，我就是電影里那個追捕逃犯的特工，游戲里那個追逐玩家的木乃伊，在奮力獲取一瞬間的停息。我頓時有萬千感慨，可還沒等我發(fā)出感慨呢，教練又要求我們跑兩個全程。心碎了……此后還有直道跑，定時跑，仿生跳，大繩和小繩，攆鴨子跑，追逐跑……真是五花八門，比五花肉還要五花，比水彩筆還要繽紛。

日復(fù)一日，兩個月下來，我對跑步已形成一種心理恐懼，特別是當(dāng)你在六點睡得正香把你提溜起來跑步時，真心崩潰啊。無奈之余我也欣喜地發(fā)現(xiàn)一些變化。剛開始感覺“慘無人道”的訓(xùn)練，現(xiàn)在感覺輕松多了，而我也再不是一有風(fēng)吹草動就倒下的弱苗了。有人驚喜地看到我的蛻變時，我可以自豪地說：這個暑假，我跑步了！

如果有哪一天，你下定決心要干什么事，那就堅持下去吧！好的決定，就一定有好的結(jié)果！

★心蕓在線：

作者以“雨”開頭，設(shè)置懸念，引起讀者繼續(xù)讀下去的興趣。原來，下雨是為了逃避魔鬼般的跑步訓(xùn)練。接著，作者細(xì)致地描寫了兩種幾近折磨的訓(xùn)練項目，繪聲繪色。心理描寫、細(xì)節(jié)描寫、設(shè)置懸念都是本文的亮點。