杰瑞米·多諾萬

幾年前，我和幾個(gè)同在主持人俱樂部里的朋友決定發(fā)起TEDx。其實(shí)最初我只是個(gè)打打醬油的角色，但在主發(fā)起人因個(gè)人原因退出后，我就全權(quán)接手了TEDx。

作為TED推出的一個(gè)項(xiàng)目，TEDx可以共享TED的很多資源，而TEDx的組織者，最大的收獲大概就是能夠與團(tuán)隊(duì)以及演講嘉賓建立友誼。以我為例，我和很多演講嘉賓成為了朋友。

事實(shí)上，不論是TED，還是TEDx，嘉賓的演講質(zhì)量都是良莠不齊的。那么如何打造一場成功的公開演講呢，我有以下幾個(gè)建議：

在內(nèi)容上，成功演講的秘訣是，所有表述都聚焦于一個(gè)觀點(diǎn)。我在指導(dǎo)TED和TEDx演講者時(shí)，會(huì)建議他們按照“什么—為什么”的格式來表達(dá)。“什么”，指的是你期望聽眾做出的響應(yīng)或期望他們相信的觀點(diǎn)?！盀槭裁础保傅氖锹牨娺@樣行動(dòng)或接納觀點(diǎn)后，所能獲得的反饋。遵循這樣的表述方式，可以避免演講者最常犯的錯(cuò)誤——觀點(diǎn)過于模糊，內(nèi)容過于寬泛。

太陽底下無新事。這話說起來倒也沒錯(cuò)。但對(duì)演講而言，雖然某一話題未必是新的，但每個(gè)人圍繞這一話題展開的個(gè)人故事，卻總是獨(dú)一無二的，而且往往是引人入勝的。尋找好故事的最佳方式是，回憶人生過往那些曾讓你反思頓悟的經(jīng)歷。比如，你曾經(jīng)做某些事情遭遇了失敗，后來從良師益友那里得到了中肯建議，這就是一個(gè)好故事。另一類好故事是，你去做了一件向往已久的事情，現(xiàn)在打算拿出來和大家分享整個(gè)過程。

在演講技巧上，要避免俯視灌輸，而應(yīng)平等交流。只有誠懇真摯，才能引起聽眾的共鳴。在我看來，實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)的關(guān)鍵是，要把聽眾和自己置于平等地位，就像平時(shí)與家人朋友聊天一樣。這樣一來，你的演講就不會(huì)太做作。

舞臺(tái)恐懼在演講者中很常見。出眾的演講者會(huì)想方設(shè)法讓自己在舞臺(tái)上冷靜下來。我認(rèn)為，與其研究如何克服演講恐懼，不如換個(gè)思路，比如將這一恐懼視為在學(xué)習(xí)演講的過程中產(chǎn)生的焦慮，而將這一學(xué)習(xí)性焦慮轉(zhuǎn)化為演講時(shí)的熱情和能量，實(shí)際效果會(huì)更好。當(dāng)然，要想真正克服舞臺(tái)恐懼，最好是不斷練習(xí)，并逐步增加臺(tái)下聽眾的數(shù)量。另外，我建議，演講者在上臺(tái)之前先深呼吸。

大多數(shù)演講焦慮，源于過度期望，比如演講的成敗對(duì)自己的工作和生活將產(chǎn)生哪些影響等。我要說的是，演講就是演講，僅此而已。我鼓勵(lì)演講者放下這些期許，將舞臺(tái)上的每一刻竭盡所能發(fā)揮好就夠了。

我也曾看到過一些經(jīng)驗(yàn)豐富的演講者在臺(tái)上不知所措的樣子。這大多是因?yàn)樗诨貞浉寮?nèi)容時(shí)突然卡殼了。因此，應(yīng)避免背稿子，代之以講故事——我是這樣做的，也建議大家這樣做。因?yàn)槟銣?zhǔn)備講述的故事就是你的親身經(jīng)歷，當(dāng)然容易記住，而故事的鋪陳需要有一些“如果這樣，那么那樣”式的起承轉(zhuǎn)合。

即便如此，仍可能會(huì)忘詞。對(duì)此，我的建議是：第一，深呼吸；第二，緩步走到演講臺(tái)的另一端，一邊走一邊重拾思緒。有一位很了不起的演講者也曾遇到過類似情況。當(dāng)時(shí)他對(duì)臺(tái)下聽眾說：等一等，這點(diǎn)很重要，我需要看看我的筆記確認(rèn)一下。應(yīng)對(duì)非常機(jī)智。

一個(gè)成功的演講，是內(nèi)容選擇、表達(dá)方式、工具運(yùn)用三方面的成功組合，而吸引和保持聽眾興趣的另一秘訣是多用對(duì)比，以便讓演講富于變化：在內(nèi)容上，從一部分轉(zhuǎn)到另一部分時(shí)，應(yīng)注意呈現(xiàn)這一變化；在表達(dá)上，可以通過聲音的高低或姿勢的變化實(shí)現(xiàn)這一效果；在工具使用上，比如在播放幻燈片時(shí)，也應(yīng)強(qiáng)調(diào)這一變化。

有趣的是，TED和TEDx規(guī)定，演講者不能直接和現(xiàn)場聽眾互動(dòng)——因?yàn)檫@會(huì)影響錄像的效果。但演講者依然可以通過身勢語、反問句等調(diào)動(dòng)聽眾興趣。當(dāng)然，在其他演講場合，向聽眾提問則是保持關(guān)注度的重要方式。

—編譯/案例中心 余正哲