夏木暖

在現(xiàn)代，每一次名人中出現(xiàn)“老少配”，都會(huì)成為大眾的談資。其實(shí)，夫妻“老少配”在日常生活中很常見，甚至在以后還可能會(huì)很普遍。那么，這類夫妻面臨的最大現(xiàn)實(shí)問題就是性生活的和諧并長期保鮮。其實(shí)，如果雙方能有技巧地協(xié)調(diào)好彼此的年齡差、生理、心理等各方面，夫妻“老少配”也會(huì)很性福。

張之雷（43歲，妻子33歲）

適當(dāng)使用藥物并積極鍛煉身體可獲得超美好性愛

與妻子結(jié)婚快5年了，轉(zhuǎn)眼我已步入由壯年向老年過渡的階段，而妻子也進(jìn)入了她最具成熟魅力的婦女階段。在近一年時(shí)間里，我的體力下滑得厲害，面對(duì)妻子的性欲需求顯得有點(diǎn)力不從心，甚至第一次出現(xiàn)了無法勃起的現(xiàn)象。我頓時(shí)懵了，面對(duì)妻子的苦笑和埋怨，我不知所措起來。

后來，我偷偷去買了一點(diǎn)能幫助勃起的藥物。在一次與妻子做愛前，我飲下藥物，不僅能勃起而且勃起的時(shí)間超出了以往任何時(shí)候，與妻子糾纏了整整一個(gè)小時(shí)，帶領(lǐng)妻子體驗(yàn)了一次前所未有的性愛快感。妻子滿意地笑了，我的自信也找回來了。不過，一直用藥物來維持勃起肯定會(huì)有很大的副作用。所以，我開始積極參與體育鍛煉，終于我的性能力慢慢恢復(fù)，勃起時(shí)間也回歸到了正常水平，妻子也沒再埋怨過我，我們的性愛生活又步入了正軌。

性愛指南

一般來說，男性的性欲高峰期在20—30歲左右，40歲以后會(huì)逐漸下降，而女性的性欲高峰期在30—40歲左右。年齡相差10歲左右的夫妻，當(dāng)妻子處于性欲最強(qiáng)階段時(shí)，男性的性欲開始走下坡路，甚至?xí)庥隽Σ粡男幕蛘摺安慌e”，這是夫妻之間需要共同面對(duì)的問題。其實(shí)，這一階段的男性完全可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物幫助維系更好的勃起硬度，有了一兩次的成功，男性自然就能恢復(fù)自信。同時(shí)還應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，如每天堅(jiān)持提肛300次，每次堅(jiān)持2—8秒，對(duì)保持性能力很有用。

戴磊（52歲，妻子36歲）

保存體力帶給妻子更好的享受

我與妻子相識(shí)于網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)楸舜斯餐膼酆谩嫯嬜咴诹艘黄?，并于去年步入了婚姻的殿堂?；楹笊钇降缢瑓s很幸福。

不過，緊接著問題就來了。很多時(shí)候，我無法滿足妻子的需要，甚至逃避與她同房，我們之間也漸漸地滋生了隔閡，妻子也經(jīng)常唉聲嘆氣起來。

為了讓妻子快樂起來，我不再逃避妻子的熱情，試著與她糾纏在一起，進(jìn)行著纏綿的前戲，溫柔地親吻、愛撫她的每一寸肌膚，我能感覺到來自她身體的顫抖，而我自己的身體在與妻子的配合中也漸漸變得火熱起來。妻子在我的迎合之下，步入了一個(gè)美妙的性體驗(yàn)歷程，呻吟聲高潮迭起，還不斷地喚著我的名字。同時(shí)，我控制好自己并沒有噴發(fā)，這樣我的體力被保存了下來。第二天，我依然能再次將妻子帶入一段美好的性愛體驗(yàn)中。整整一個(gè)月，我增加了與妻子同房的次數(shù)，卻只噴發(fā)了一次，并與妻子一起達(dá)到了高潮。美好的性生活，給了我們好心情，我們之間的隔閡也消失不見了。

性愛指南

對(duì)年齡相差15歲左右的夫妻來說，當(dāng)妻子處于性欲旺盛期時(shí)，丈夫卻已近老年。這時(shí)候，丈夫的角色很重要，他應(yīng)該積極配合妻子，通過纏綿的前戲來充分調(diào)動(dòng)妻子的性興奮，更好地控制自己的勃起時(shí)間，幫助雙方獲得更多的性快感。多交少泄甚至不泄，這樣既能滿足妻子的需要，自身體力消耗也會(huì)減少，能保存更多的精力，周而復(fù)始循環(huán)下去，想要夫妻生活不和諧都難。

戴嬌嬌（28歲，老公60歲）

理解鼓勵(lì)老公，共同營造性愛美好生活

22歲的時(shí)候，我愛上了大我32歲的、喪偶多年的老師。他的成熟、穩(wěn)重、知識(shí)淵博讓我一度迷戀，終于在暗戀他三年后，我鼓起勇氣向他表白。沒想到，老師也早已對(duì)我動(dòng)心，我倆很快墜入愛河，并沖破重重阻礙最終走到了一起。如今結(jié)婚已兩年，我們擁有了一個(gè)可愛的兒子，家庭生活和性愛生活都很美滿。

雖然我和老公相差32歲，不過，我們深愛著彼此，凡事都能站在對(duì)方的角度考慮，就連性生活我們都能彼此體諒。我知道，已經(jīng)60歲的他在身體和生理上對(duì)性的興趣已不再那么強(qiáng)烈。不過，我并沒有埋怨他，我感謝他用溫柔，喚醒了我的性欲。當(dāng)他精力不好時(shí)，我們便會(huì)減少做愛頻率；當(dāng)他精力好時(shí)，我們便提高一些性生活的頻率。盡管很多時(shí)候，他都排斥性生活，但我并沒有埋怨他，而是時(shí)時(shí)鼓勵(lì)他，并經(jīng)常換上情趣內(nèi)衣從視覺上刺激他，有時(shí)候還會(huì)主動(dòng)出擊，壓在他身上，撫摸他的敏感地帶，慢慢地調(diào)動(dòng)起他的性欲。每每這時(shí)，他又會(huì)向我反擊，回報(bào)給我更大的熱情，幾度讓我欲罷不能，然后雙雙達(dá)到性愛的高潮。和諧的性愛生活，讓我對(duì)以后的婚姻生活充滿了信心。

性愛指南

對(duì)年齡相差30歲以上的夫妻來說，在性生活上，妻子對(duì)丈夫的鼓勵(lì)和理解顯得尤為重要。因?yàn)槠拮优c丈夫之間強(qiáng)烈的性欲差異，已使得丈夫根本無法滿足妻子的要求。如果妻子一味埋怨，不僅性愛生活得不到幸福，就連婚姻生活都會(huì)有結(jié)束的危險(xiǎn)。夫妻雙方應(yīng)該互相理解，妻子應(yīng)接受彼此間存在的生理差異，多給男性一些鼓勵(lì)與視覺上的刺激，并主動(dòng)去調(diào)動(dòng)丈夫的性欲積極性。此外，需注意性生活的安全性。如果男方體力充沛，性生活的頻率可以稍高些；如果精力不濟(jì)，則不妨少過性生活。

張俊義（35歲，妻子50歲）

妻子性欲弱，誰來拯救我們的性愛生活

因?yàn)橛袘倌盖榻Y(jié)，在我20歲的時(shí)候，我愛上了我經(jīng)常去的一家酒吧的老板娘。她成熟、大方，富有風(fēng)韻，還有兩個(gè)深深的酒窩。雖然離過一次婚，卻依然讓我迷戀得無法自拔。此后，我便發(fā)了瘋似的追求她。當(dāng)我23歲、她38歲的時(shí)候，我終于和她牽手走入了婚姻。

婚后，我們的性生活和諧得不得了，這也許是因?yàn)?，?dāng)時(shí)我們的性欲均處于旺盛期，性愛生活完全能同步，能彼此滿足。

不過，眼下我的妻子已經(jīng)步入更年期，她的性格變得越來越急躁，就連性欲也大大降低，甚至開始排斥頻繁的性愛生活。為了顧及她，我只好憋著，有時(shí)候只能自己解決。不過，我心里的苦悶越積越多，終于有一天全面爆發(fā)了出來。她一氣之下，竟然提出了離婚。離婚不是我想要的，我還是很愛我的妻子，我只是想讓彼此的性愛生活更和諧。我該怎么辦？

性愛指南

張俊義夫婦的情況，是老妻少夫的夫婦在性愛方面必然要面臨的問題。女性進(jìn)入更年期后，卵巢功能和性欲都在衰退，而其丈夫的性欲依然正常，彼此的性欲有明顯的差異。此時(shí)，丈夫應(yīng)認(rèn)可和習(xí)慣老妻少夫性關(guān)系中的生理問題，并掌握妻子的性欲周期。在低潮期養(yǎng)精蓄銳，克制性沖動(dòng)；到高潮期時(shí)，主動(dòng)出擊，對(duì)妻子多加愛撫，并用自己的年富力強(qiáng)去感染妻子，使得她在性方面更加興奮。必要時(shí)，可借助人工潤滑劑來提升妻子陰道的潤滑性，并延緩射精，掌握好節(jié)拍，依舊能過上和諧的性生活。