拿什么拯救你我的內(nèi)向?qū)殞?/h1>
2014-04-29 13:36:44
父母必讀 2014年8期
提起交往，家有內(nèi)向?qū)殞毜母改父裢饨箲]，有各種擔(dān)心。仿佛內(nèi)向是交往的天敵，但真實(shí)情況并非如此。
父母的焦慮往往源于不知如何面對孩子害羞、不合群等各種具體問題。研究表明，接納和引導(dǎo)，能讓很多內(nèi)向的孩子在社交方面自然而然地發(fā)生積極的變化。去除偏見首先你可能需要知道，內(nèi)向的孩子（通過獨(dú)處獲得能量）和外向的孩子（通過與人相處獲得能量）的孩子都可以擁有很高的社交能力，也都有可能缺乏社交技巧。比如外向的孩子在和別人相處時可能會過于強(qiáng)勢，在同齡人看來有些專橫。而內(nèi)向的孩子如果能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，比如善于傾聽、輪流、合作、處理矛盾以及遵守制度，也會成為受歡迎的人。當(dāng)然也有一些內(nèi)向的孩子很害羞，甚至有社交焦慮，這會導(dǎo)致他們不愿意與同齡人相處。只有多創(chuàng)造一些讓他和同齡人在一起玩耍的機(jī)會，他是可以逐漸克服自己的害羞、膽小的。
全心接納
對這個問題焦慮的父母分兩種：父母自己是外向的，善于交往，而孩子和自己不同，是內(nèi)向、不善交往的；父母和孩子都是內(nèi)向的，但父母希望孩子有改變，不要再和自己一樣，因?yàn)樯缃粏栴}總吃虧。前者父母是對孩子不認(rèn)同。不認(rèn)同就容易對孩子的交往能力持否定態(tài)度，有否認(rèn)情緒，這種更恐懼。后者父母是對自己不接納。不接納自己，就更談不上認(rèn)同孩子。因此在交往問題上只能是形成惡性循環(huán)。所以，如果你有一個內(nèi)向?qū)殞?，首先要做到的是全心接納：接納他的氣質(zhì)特點(diǎn)，接納他目前確實(shí)有點(diǎn)害羞、膽小的交往狀態(tài)。接納具有非常巨大的力量，被接納的孩子會放松下來，不再緊張、焦慮。有了安全感，孩子才愿意向“遠(yuǎn)處”多走一段路。
善于引導(dǎo)
對內(nèi)向?qū)殞毜囊龑?dǎo)需要非常巧妙地進(jìn)行。首先，千萬不要再給孩子“貼標(biāo)簽”了。有些家長在緩解社交尷尬時常說：“唉，這孩子就是不愛說話，見誰都不打招呼?！边@好像是為孩子解了圍，實(shí)際上是在暗示和強(qiáng)化孩子的內(nèi)向，影響孩子對自我的認(rèn)同，孩子可能就真的不愛說話，拒絕社交了。其次，可以先從家里開始，讓孩子多參與一些話題，鼓勵他練習(xí)溝通等社交技巧。第三，要經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會培養(yǎng)孩子的社交技能，比如參加親子班，帶孩子一起出差多見陌生人，邀請其他孩子來家里玩。當(dāng)孩子在社交方面有一點(diǎn)點(diǎn)主動性的表現(xiàn)時，趕緊抓住“蛛絲馬跡”熱烈地贊美、鼓勵他。不要總想著去保護(hù)這些膽小、害羞的小家伙，不讓他與陌生人接觸，這反而會阻礙他學(xué)習(xí)怎樣和別人打交道。
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父母的焦慮往往源于不知如何面對孩子害羞、不合群等各種具體問題。研究表明，接納和引導(dǎo)，能讓很多內(nèi)向的孩子在社交方面自然而然地發(fā)生積極的變化。去除偏見首先你可能需要知道，內(nèi)向的孩子（通過獨(dú)處獲得能量）和外向的孩子（通過與人相處獲得能量）的孩子都可以擁有很高的社交能力，也都有可能缺乏社交技巧。比如外向的孩子在和別人相處時可能會過于強(qiáng)勢，在同齡人看來有些專橫。而內(nèi)向的孩子如果能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，比如善于傾聽、輪流、合作、處理矛盾以及遵守制度，也會成為受歡迎的人。當(dāng)然也有一些內(nèi)向的孩子很害羞，甚至有社交焦慮，這會導(dǎo)致他們不愿意與同齡人相處。只有多創(chuàng)造一些讓他和同齡人在一起玩耍的機(jī)會，他是可以逐漸克服自己的害羞、膽小的。
全心接納
對這個問題焦慮的父母分兩種：父母自己是外向的，善于交往，而孩子和自己不同，是內(nèi)向、不善交往的；父母和孩子都是內(nèi)向的，但父母希望孩子有改變，不要再和自己一樣，因?yàn)樯缃粏栴}總吃虧。前者父母是對孩子不認(rèn)同。不認(rèn)同就容易對孩子的交往能力持否定態(tài)度，有否認(rèn)情緒，這種更恐懼。后者父母是對自己不接納。不接納自己，就更談不上認(rèn)同孩子。因此在交往問題上只能是形成惡性循環(huán)。所以，如果你有一個內(nèi)向?qū)殞?，首先要做到的是全心接納：接納他的氣質(zhì)特點(diǎn)，接納他目前確實(shí)有點(diǎn)害羞、膽小的交往狀態(tài)。接納具有非常巨大的力量，被接納的孩子會放松下來，不再緊張、焦慮。有了安全感，孩子才愿意向“遠(yuǎn)處”多走一段路。
善于引導(dǎo)
對內(nèi)向?qū)殞毜囊龑?dǎo)需要非常巧妙地進(jìn)行。首先，千萬不要再給孩子“貼標(biāo)簽”了。有些家長在緩解社交尷尬時常說：“唉，這孩子就是不愛說話，見誰都不打招呼?！边@好像是為孩子解了圍，實(shí)際上是在暗示和強(qiáng)化孩子的內(nèi)向，影響孩子對自我的認(rèn)同，孩子可能就真的不愛說話，拒絕社交了。其次，可以先從家里開始，讓孩子多參與一些話題，鼓勵他練習(xí)溝通等社交技巧。第三，要經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會培養(yǎng)孩子的社交技能，比如參加親子班，帶孩子一起出差多見陌生人，邀請其他孩子來家里玩。當(dāng)孩子在社交方面有一點(diǎn)點(diǎn)主動性的表現(xiàn)時，趕緊抓住“蛛絲馬跡”熱烈地贊美、鼓勵他。不要總想著去保護(hù)這些膽小、害羞的小家伙，不讓他與陌生人接觸，這反而會阻礙他學(xué)習(xí)怎樣和別人打交道。
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