郗旺

有人說(shuō)，魚的記憶時(shí)間只有7秒，7秒之后它就不記得過(guò)去的事情，一切又都變成新的，所以在那小小的魚缸里，魚兒永遠(yuǎn)不會(huì)感到無(wú)聊……這是真的嗎？科學(xué)家是如何了解魚兒的記憶到底有多久的呢？

告訴大家一個(gè)“慘絕人寰”的消息：開(kāi)學(xué)了！

開(kāi)學(xué)，就意味著不能像在暑假里一樣愉快地玩耍了，因?yàn)橛猩喜煌甑恼n，做不完的作業(yè)，考不完的試……說(shuō)到考試，也許很多同學(xué)都有倒不完的苦水。比如一個(gè)很常見(jiàn)的情況就是：考試之前認(rèn)真復(fù)習(xí)過(guò)，很多時(shí)候明明覺(jué)得自己記得清清楚楚，可是第二天一到考場(chǎng)就忘了大半，然后再一緊張，頭腦中就空空如也，什么也答不出來(lái)了。從考場(chǎng)走出來(lái)，只有仰天長(zhǎng)嘆：“唉，為什么我不是《最強(qiáng)大腦》里的記憶達(dá)人？”

很多同學(xué)都經(jīng)常抱怨自己的記憶力不好，因此煩惱不已。其實(shí)很多時(shí)候，人的記憶力并非天生不好，而是由于環(huán)境影響或自身訓(xùn)練不夠，使得自身的記憶潛力沒(méi)有完全被發(fā)揮出來(lái)。不信？那我們先看看一直被認(rèn)為“健忘”的魚吧！

長(zhǎng)期以來(lái)，流傳著這樣一個(gè)都市傳說(shuō)：魚的記憶時(shí)間只有7秒（有的說(shuō)法甚至只有3秒），所以7秒鐘之后，魚就記不起來(lái)曾經(jīng)的事情了。而且據(jù)說(shuō)，正是因?yàn)轸~的記憶時(shí)間短暫，所以成天待在小小的一個(gè)魚缸之中才不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。

這是真的嗎，魚的記憶時(shí)間真的這么短暫？科學(xué)家用實(shí)驗(yàn)告訴我們，傳說(shuō)只是傳說(shuō)。

在生物學(xué)實(shí)驗(yàn)中，有一種經(jīng)常被用來(lái)作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象的魚，稱作斑馬魚。斑馬魚體長(zhǎng)只有幾厘米，因此它的腦子小到只有在顯微鏡下才能看得清楚。然而，就是這么小的魚，它的記憶時(shí)間也不止7秒。例如，科學(xué)家們?cè)谖故嘲唏R魚前，用光給出一個(gè)信號(hào)，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，斑馬魚就記住了“有光”代表“有吃的”。然后，科學(xué)家中止了訓(xùn)練。10天之后，當(dāng)科學(xué)家再次給出光信號(hào)時(shí)，斑馬魚仍然產(chǎn)生了取食行為，說(shuō)明“有光就是有食物”這一記憶，斑馬魚至少保持了10天。

對(duì)于稍大一點(diǎn)的金魚來(lái)說(shuō)，記憶力同樣不差。早在1965年就有科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的水槽的一端加上燈光和電極，電極會(huì)在燈光亮起20秒后放電；金魚們被電擊了幾次之后，就記住了這個(gè)教訓(xùn)——有燈光就會(huì)被電到，于是在燈光亮起后紛紛游到?jīng)]有電極的一端?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，金魚可以在長(zhǎng)達(dá)1個(gè)月的時(shí)間里記住避免被電擊的技巧。

魚的記憶甚至還能保留更長(zhǎng)時(shí)間。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)心理系的教授埃里克森曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)有趣的“召喚鯰魚”實(shí)驗(yàn)：他在魚池中養(yǎng)了一些鯰魚，在喂魚之前，埃里克森教授會(huì)大喊幾句：“魚！魚！”這樣訓(xùn)練了3天，就有19條魚“學(xué)會(huì)”了聽(tīng)到喊聲就游到教授旁邊討食。這樣的訓(xùn)練持續(xù)了大約3個(gè)月。第二年春天，等埃里克森教授再次召喚時(shí)，居然還有16條魚能夠聚集過(guò)來(lái)。又喂了幾個(gè)月后，教授由于其他事情離開(kāi)了。一晃過(guò)了5年，教授再次回到魚池邊時(shí)，他想試試自己養(yǎng)的魚是否還保存著過(guò)去的記憶，于是他再一次喊起來(lái)：“魚！魚！”令他驚奇的是，最終仍然有14條魚響應(yīng)了召喚?？梢?jiàn)，魚類的記憶的確可以保持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間——特別是與它們只有短短幾年的壽命相比。

那么，既然一向被認(rèn)為“記性差”的魚類都能保留相當(dāng)長(zhǎng)的記憶，為什么我們?nèi)祟惡芏鄷r(shí)候會(huì)出現(xiàn)本文開(kāi)頭提到的現(xiàn)象呢？這實(shí)際上是受到多方面影響的。

人類的記憶可以分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩種，對(duì)于短期記憶來(lái)說(shuō)，通常只能持續(xù)十余秒到數(shù)分鐘，例如別人給你報(bào)一個(gè)電話號(hào)碼讓你記下來(lái)的過(guò)程就是一個(gè)短期記憶，之后就很快忘記了。對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，更重要的是長(zhǎng)期記憶。長(zhǎng)期記憶需要人類大腦中一些重要區(qū)域內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞間建立起長(zhǎng)期而穩(wěn)定的聯(lián)系。那么這種聯(lián)系要如何建立呢？就像前面提到的魚的例子，反復(fù)的刺激是一個(gè)很有效的記憶方式。比如同學(xué)們反復(fù)誦讀課文詩(shī)詞、反復(fù)做題等，這些都是一種通過(guò)反復(fù)刺激，從而使得神經(jīng)細(xì)胞間建立穩(wěn)定聯(lián)系的方式。

另一方面，在進(jìn)行記憶的時(shí)候，集中注意力是很重要的，例如在斑馬魚的實(shí)驗(yàn)中科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，如果在訓(xùn)練的過(guò)程中用其他刺激分散魚兒們的注意力，那么它們的記憶時(shí)間就會(huì)大大縮短。這可能是因?yàn)榉稚⒌淖⒁饬o(wú)法讓大腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞形成穩(wěn)定的連接，因此造成記憶力下降。這也就是老師要求同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候集中注意力、不要開(kāi)小差的原因。

此外，保持良好的心理狀態(tài)也是維持好記憶力的重要因素。在魚類和小白鼠的實(shí)驗(yàn)中都表明，處于長(zhǎng)期緊張和壓力狀態(tài)下，記憶力會(huì)嚴(yán)重下降?？茖W(xué)家的研究指出，長(zhǎng)期處于壓力之下，人體會(huì)較多地分泌一類叫作皮質(zhì)醇的激素，而如果血液中這類激素的水平較高，那么就會(huì)影響大腦中負(fù)責(zé)長(zhǎng)期記憶的區(qū)域，甚至導(dǎo)致其受損，從而影響記憶力。所以說(shuō)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持輕松愉快的心態(tài)，不要帶有太多壓力，一定程度上就會(huì)提高記憶水平。

因此，除了平時(shí)保持健康的身體、合理的膳食以及充分的休息外，上面提到的三點(diǎn)，即反復(fù)的刺激、集中注意力以及保持良好的心態(tài)，都是提高記憶力的關(guān)鍵因素。這些連魚兒們都能做到的事情，我們當(dāng)然也一定能做到啦！