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睡前保養(yǎng)10分鐘,讓你偷偷變美麗 等

2014-04-29 00:44:03
人生與伴侶·共同關(guān)注 2014年34期
關(guān)鍵詞:雞翅臉部沙發(fā)

·美膚·

睡前保養(yǎng)10分鐘,讓你偷偷變美麗

肌膚在白天的化妝品、陽光、臟空氣和輻射中憋了一整天,晚上總算可以透口氣了。入睡后的8個小時,你應(yīng)該提前為肌膚做些什么呢?簡單睡前保養(yǎng),讓你皮膚保養(yǎng)事半功倍。

清潔:一定要及時、徹底清潔臉部妝容,這是睡前護膚的第一步。

保濕:臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質(zhì)的爽膚水,它具有滋潤作用;如果皮膚很干燥,可以反復(fù)噴幾次。爽膚水之后,就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用,確保皮膚能在夜間完成修復(fù)和新生。

唇部保濕:先去除唇部的死皮,除了用磨砂潤唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上,或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部,都會有效地去除死皮,再涂上潤唇膏,才可以放心去睡覺。

護理:臉部護理:睡前臉部按摩,讓你臉部皮膚緊致。最簡單的方法是在搽上爽膚水后輕輕拍打臉部,讓臉部肌肉充分跳動,恢復(fù)彈性。

眼部護理:眼部皮膚很薄,也最容易泄露年齡,出現(xiàn)細紋和黑眼圈等困擾,因此眼霜和眼膜不可或缺。

頸部護理:對女性來說,最介意暴露頸部的細紋,因為它會出賣你的年齡。所以,你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。

·家居·

圍著沙發(fā)開挖更多空間好點子

又快到年底了,家的生活狀態(tài)也應(yīng)進行一次晉級!家還是那么大,客廳一樣沒變化,好方法是窩在沙發(fā)上想出來的。圍著沙發(fā)的四周,挖掘新空間,開發(fā)新功能,提升生活品質(zhì)。用這些好方法,演繹家的傳奇!

智慧1:沙發(fā)自帶收納區(qū)。

指點:時尚大氣的沙發(fā),茶幾如若有點遠,不想專門添加一個邊桌,沙發(fā)自帶的收納區(qū)就是最好的幫手。

智慧2:沙發(fā)底座與坐墊之間的小區(qū)域放置收納箱。

指點:沙發(fā)由一座一榻組合而成,沙發(fā)臥榻的部分可以靈活換位,沙發(fā)底座與坐墊之間的小區(qū)域是專門設(shè)計的收納箱位置,沙發(fā)邊用到的小物品都可以隨手放進去,超方便!

智慧3:沙發(fā)座面輕松打開,下面變身為收納柜收納物品。

指點:小巧的L形沙發(fā),占地面積小,L形小邊可當(dāng)單人床使用,而且下面是個可開合的小收納柜,日常可收納靠墊、蓋毯等物品。

智慧4:給沙發(fā)扶手加一個收納袋。

指點:收納袋掛在沙發(fā)扶手處,放置當(dāng)月的雜志、便箋,以及遙控器等物品。

·健康·

黃瓜的兩種錯誤吃法

黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。

黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉:黃瓜切小丁,和煮花生米一起調(diào)拌,作為一道爽口涼菜,經(jīng)?;钴S在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜。

其實,這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配,維C被破壞:黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,降低人體對維生素C的吸收。

·美食·

炸雞翅——絕對比肯德基好

買雞翅時,哪家賣的瘦小買哪家的,肥大的雞翅并不好吃。

整個雞翅一切兩塊兒。

上料:鹽,辣椒粉,姜粉(少許),胡椒粉(少許),加點兒糖。靜置20到30分鐘。

打個雞蛋進去,再撒些面粉進去(不要太多),攪拌均勻(直接用手拌最佳),讓表面成糊狀。

入油鍋前,用筷子夾著雞翅在干面粉中沾,再抖掉表面多余面粉,便可下鍋。

憑感覺,炸至金黃色出鍋。注意中間應(yīng)該用筷子把每個雞翅翻個身。

雞翅控干油出鍋,先盛入一個鋪上幾層餐巾紙的盤子里吸吸油,再盛入干凈盤子里上桌。

按上述辦法炸出來的雞翅就已經(jīng)比肯德基的好吃了。

另外建議大家,油炸食品畢竟對身體健康不利,少吃點兒,解解饞就行了。

·旅游·

旅行的八大竅門

旅游景區(qū)避“熱”就“冷”

旅游旺季,外出旅行的人較多,而且人們都喜歡到熱點景區(qū)去,從而使得這些旅游景區(qū)的旅游資源和各類服務(wù)因供不應(yīng)求而價格上漲,特別在節(jié)假日期間,情況更甚。如果這時到這些地方去旅游,無疑要增加很多費用。而有意識地避開旅游熱點地區(qū)的游客高峰期,到相對較冷特別是那些新開發(fā)的景區(qū)去旅游,就能省下不少經(jīng)費。

交通工具避“天”就“地”

在國家延長節(jié)日假期后,不少人旅游時間還是比較充足的,如果不是到較遠的地方去旅游,非得坐價格較貴的飛機搶時間不可,就完全可以坐火車、乘汽車。這樣,不但可以一路上領(lǐng)略窗外風(fēng)景,而且花費也要少得多。

入住旅社避“洋”就“土”

外出旅游是較累的,因此,有個安靜、舒適的住宿休息的環(huán)境很重要。但這并不意味著就要住星級賓館。所以,選擇入住旅社完全不必貪“洋”追“星”,而應(yīng)從實用、實惠出發(fā),選擇那些價格雖廉但條件也還可以且服務(wù)不錯的招待所為好。

一日三餐避“大”就“小”

旅游景點的飲食一般都比較貴,特別是在酒店點菜吃飯,價格更是不菲,而各個旅游點的地方風(fēng)味小吃,反倒價廉物美。這樣,不但可以省下不少錢來,而且也可通過品嘗風(fēng)味小吃,領(lǐng)略各地不同風(fēng)格的食文化。

景點門票避“通”就“分”

歷年來,不少旅游區(qū)都出售“通票”,這種一票通的門票,雖然有節(jié)約旅游購票時間的好處,而且比分別單個買旅游景點的門票所花的錢加起來也要便宜一些,但是,大多數(shù)旅游者往往不可能將一個旅游區(qū)的所有景點都玩?zhèn)€遍。鑒于此,游客大可不必買通票,而改為玩一個景點買一張單票。這樣,反倒能省下些錢來。

游山玩水避“懶”就“勤”

一些游客逛旅游景區(qū),常常怕跑,往往進園坐游覽車,上山坐纜車,山上坐轎子……這種懶惰式的游覽,雖然少累些,卻要多花好多錢,而且也不利于旅游健身。

旅游購物避“景”就“市”

旅游景區(qū)的物價一般都較高,所以,無論是購旅游紀(jì)念品還是購旅游中的食物、飲料,抑或購買當(dāng)?shù)氐耐撂禺a(chǎn)品和名牌產(chǎn)品,都不必在旅游景區(qū)買,而改為專門花上一點時間跑跑市場,甚至可以逛夜市購買。如此,既可買到價廉物美的商品,又能看到不同地方的“市景”。

旅游保險避“重”就“輕”

越來越多的人已不滿足于在國內(nèi)旅游,將旅游目的地延伸到國外,旅游保險成為旅途不得不考慮的部分,對于出國旅游的朋友尤為重要。旅游險投保要遵循“避重就輕”的原則,也就是說,綜合考慮旅游的地區(qū)、時間、行程安排等,挑選最有利于自己的保險、選擇要投保的保險公司。

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