男友結(jié)婚了，新娘不是我

Q我和男友交往三年多，每次提起結(jié)婚，他就說要先立業(yè)再成家。半年前他被調(diào)往外地工作，很快跟我提出了分手，經(jīng)我多方調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他竟然已經(jīng)和那里的一個(gè)女同事交往了僅僅四個(gè)月就領(lǐng)了結(jié)婚證。他竟然如此欺騙和愚弄了我！我好不甘心，又該如何放手！

三年多的感情，你都到了恨嫁的年齡，他對未來卻還沒有設(shè)計(jì)，關(guān)系中的不合拍已經(jīng)顯而易見了。我相信你一定質(zhì)疑過男友是不是愛著自己，質(zhì)疑過你們的感情走向，但你卻沒有相應(yīng)的、更主動(dòng)或者說更自主一些的選擇，只是陪伴、默默地照顧、相信并等待他，憑什么呀？

有一類女孩是以自己的想象預(yù)見愛情和婚姻，認(rèn)為自己努力了就會(huì)有自己想要的結(jié)果，可是一廂情愿者最終的結(jié)局往往都事與愿違。我相信你們彼此愛過，甚至可能是他追求的你，但他后來的感覺是你無論如何都不會(huì)離開他，并容忍遷就了許多，“小鳥依人”固然可愛，但不一定有個(gè)性、有尊嚴(yán)。表面上你似乎沒有錯(cuò)。正因?yàn)槟銢]有犯一些說得出口的錯(cuò)，所以他只能先斬后奏，已成事實(shí)再說。這個(gè)男人對你或許有過一些不安或歉疚，但他并不害怕什么，因?yàn)樗煜つ阋恢币詠淼囊缿?、溫和和順從，即便他卑鄙，做事有恃無恐，也不至于有什么損失或懲罰。你此時(shí)很委屈，也不甘心，但是你已經(jīng)知道他是怎樣一個(gè)男人了，還有必要留戀什么、糾纏什么嗎？智慧女人的一個(gè)重要方面就是能夠較快地識(shí)別出那些有可能傷害自己的壞關(guān)系，并能夠果斷而決然地遠(yuǎn)離，支撐女人這樣做的是其內(nèi)心的尊嚴(yán)感。希望你從這段關(guān)系中有所領(lǐng)悟和成長。

我能喚回

前夫的心嗎？

Q八個(gè)月前我因?yàn)橛辛送庥龆x婚。離婚沒多久，我和男友分手了，并意識(shí)到，前夫才是最適合我的那個(gè)人，但他已經(jīng)有了新的戀人，并且準(zhǔn)備再婚了。雖然前夫?qū)ξ乙廊挥懈星?，但是他說在我們的關(guān)系里已經(jīng)失去了安全感和信任，也不愿意傷了那個(gè)女人的心。請問我還能喚回他的心嗎？

這段時(shí)間里你經(jīng)歷了生命中重要關(guān)系的分離重組，對于那些導(dǎo)致婚姻變更的原因，你現(xiàn)在可能連想都沒來得及想清楚，就又要重新找回過往的關(guān)系，你不覺得這有點(diǎn)像兒戲，是不是太想當(dāng)然了？

你是一個(gè)簡單輕率、情緒化的人嗎？如果是的話，正是這種個(gè)性使你當(dāng)初輕易地放棄婚姻，又使你與外遇的關(guān)系無法維持下去，如果你不改變，即便與前夫重新和好，關(guān)系也不一定能夠穩(wěn)定舒心。退一步說，就算你前夫現(xiàn)在答應(yīng)重新和你一起生活，尚未改變的你們，不知未來的某一天是否又會(huì)重復(fù)昨天的故事。從心理學(xué)專業(yè)的角度看親密關(guān)系，我們的生活中經(jīng)歷了一些事情之后，需要一個(gè)思考、總結(jié)、領(lǐng)悟、成長的過程，忽略了這些必要的心理過程，依然如故的人很容易重復(fù)自己的過去，重復(fù)同樣的過錯(cuò)。外遇對婚姻的傷害是致命的，像所有受損的東西都需要修復(fù)一樣。前夫既然說在你們的關(guān)系中已經(jīng)失去了安全感和信任，說明婚姻的基礎(chǔ)已經(jīng)被毀壞得很嚴(yán)重了，要想修復(fù)，你需要時(shí)間和努力，不知道你有這份能力和耐心嗎？前夫已經(jīng)準(zhǔn)備再婚，新關(guān)系沒有裂痕和陰影，他是否還愿意給你機(jī)會(huì)和時(shí)間？

另外，你是否愿意思考這樣幾個(gè)問題：你怎樣看待自己，怎樣與別人相處，怎樣理解關(guān)系在我們生命中的意義。通俗地說，不是沒有這兩個(gè)男人，你就沒有了選擇，你就不能生活下去。希望你能認(rèn)識(shí)到自己是怎樣一個(gè)人，認(rèn)識(shí)自己并能理解自己，讓自己成為未來幸福的掌握者，這一點(diǎn)比你嫁給哪個(gè)男人都重要。

把“不要”掛嘴邊的女兒

Q我女兒快2歲了，最近她超級(jí)愛說“不”“我不要”之類的話。每次我跟她說什么，她都說“不”，讓她吃飯、睡覺、看書，她都這么說。有時(shí)候我的話還沒說完，她的“不”就已經(jīng)說出口了，感覺她根本沒有在聽，只是下意識(shí)地回答。這是她人生的第一個(gè)逆反期到來嗎？

這么大的孩子，自我意識(shí)開始萌芽，這是完全正常的表現(xiàn)。家長不必為此跟孩子較勁，甚至訓(xùn)斥她不聽話。不妨可以從以下幾個(gè)方面應(yīng)對：

1.平時(shí)逐漸多給孩子一些選擇權(quán)和自主權(quán)，多尊重她的意見，多認(rèn)同她的感受和情緒。給孩子空間——包括自己做決定、直接感受生活而不是聽大人的敘述獲得二手感受、自己承擔(dān)一些后果。家長不要事事操控。

2.家長改變說話方式，比如，多說正面語言，少否定：“吃完飯我們就可以吃這個(gè)”；把“可不可以”這樣的問題，改成簡單的選擇問題；無需征求她意見的事就不必問她，該堅(jiān)持的家長要堅(jiān)定溫和地堅(jiān)持，要保有家長的主導(dǎo)掌控地位。

3.有時(shí)可以跟她玩說反話的游戲，通過游戲，滿足她這種反抗大人意見、堅(jiān)持自己主見的需求，也增加了樂趣，化解了對立情緒。

4.找機(jī)會(huì)跟孩子一起回顧她的成長，比如，翻看相冊，講嬰兒時(shí)的故事，讓她真切感受到自己的成長。

兒子為什么

如此冷漠？

Q我昨天帶著兒子出門時(shí)不小心摔了一跤，當(dāng)時(shí)我疼得眼淚都快掉下來了?？墒?歲半的兒子卻在一旁冷冷地看著我，毫無反應(yīng)。這讓我的心痛大于身體的疼痛，他這么小怎么竟如此冷漠？事后我問他每次摔倒時(shí)媽媽是怎么關(guān)心他的，他不說話。是我平時(shí)對他愛的教育不夠，還是他本就是個(gè)情感冷漠的孩子？

對于孩子的行為舉止，家長首先要少下結(jié)論，少評判。每個(gè)孩子性格不同，當(dāng)時(shí)所的處階段和狀態(tài)不同，不能用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，只能細(xì)心觀察，去發(fā)現(xiàn)事情的真實(shí)情況。在幼兒眼里，家長無比強(qiáng)大，他們認(rèn)為家長是有力氣撐起整個(gè)天的，越是年幼的孩子，越堅(jiān)信這一點(diǎn)。在他們心里，家長還沒走下“神壇”，所以他們很難去代入。同時(shí)他們各方面能力較弱，缺乏足夠的安全感，遇事的第一反應(yīng)是防御心理，常常無力向外給予。所以，對于小幼兒來說，您講的這種現(xiàn)象很常見。

平時(shí)當(dāng)然要注意同理心的教育。比如，引導(dǎo)孩子看到他人的感受，多嘗試站在不同角度去理解事情。但，這些都要在遇到具體事情時(shí)，在具體情境下進(jìn)行。并且，說教的效果是有限的，說多了會(huì)適得其反。比較好的辦法是，帶領(lǐng)孩子去做事。比如，給孩子機(jī)會(huì)為家人做事，為家庭、幼兒園和所生活的社區(qū)做貢獻(xiàn)。另外，給孩子講相關(guān)題材的繪本故事，也是很好的辦法。

馬曉年

尺寸太大也煩惱

Q我新交了個(gè)男朋友，我們感情很好，美中不足的是性生活令我不太滿意。因?yàn)樗男云鞴偬筇L了，經(jīng)常在進(jìn)入的時(shí)候弄得我很疼，做愛時(shí)也讓我感到承受不了，堅(jiān)持不了多久我就不想要了，而偏偏他又很喜歡長時(shí)間地做愛，簡直令我苦不堪言。這可怎么辦，難道要因?yàn)檫@個(gè)原因結(jié)束我們的戀愛嗎？

一般來說人類性器官的大小基本上是比較匹配的，不至于因?yàn)榇笮∑ヅ鋯栴}出現(xiàn)障礙。你之所以出現(xiàn)這種疼痛和不適感，可能與你們性生活時(shí)前戲的時(shí)間不夠，你還沒有充分興奮，陰道潤滑不足，陰道還沒來得及充分?jǐn)U張有關(guān)。新鮮感情帶來了強(qiáng)烈性沖動(dòng)，但是身體還沒有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，總是操之過急，當(dāng)然會(huì)好事變壞事，影響雙方的感受?？磥砟愫托履杏堰€需要加強(qiáng)在性愛方式和性感受交流方面的磨合，慢慢的，使你的身體完全向他打開，逐漸找到并適應(yīng)屬于你們的性愛節(jié)奏。當(dāng)然，如果你確實(shí)感到苦不堪言的話，可以和男友商量，采取淺插入的性交方法，或改變體位，減少插入過深帶來的痛苦。另外，婦科疾病，如陰道、宮頸的炎癥也會(huì)產(chǎn)生性交疼痛。

性生活太少得了前列腺肥大？

Q因?yàn)閮傻胤志樱液驼煞蛞话闳膫€(gè)月才能有性生活。在近期的體檢中，他查出了前列腺肥大，他說是因?yàn)槲覀兊男陨钐僭斐傻?。他今年? 0 歲出頭，這個(gè)病不是老年人才得的嗎，他這么年輕就得了，是不是與性生活太少，性欲壓抑有關(guān)？

前列腺增生癥又稱前列腺肥大。前列腺肥大時(shí)體積會(huì)增加10～15倍。前列腺增生癥是50歲以上中老年男性的常見病和多發(fā)病。不同國家和地區(qū)發(fā)病率很不一樣，有的只有18%，有的卻高達(dá)75%以上。有一點(diǎn)可以肯定的是，其發(fā)病率隨年齡的增長而上升。有人統(tǒng)計(jì)，41～50歲男性的發(fā)病率已達(dá)30%。

從男性生殖生理學(xué)觀點(diǎn)看，前列腺的生長和發(fā)育與身體內(nèi)的性激素水平總是密切相關(guān)的。從出生到青春前期，前列腺保持靜止，發(fā)育緩慢，在男性青春期發(fā)育階段，隨著雄激素分泌的增加，前列腺才很快發(fā)育增大。到青壯年時(shí)，隨著體內(nèi)性激素的分泌達(dá)到相對恒定的狀態(tài)，前列腺的大小也維持相對穩(wěn)定。當(dāng)50歲以后，男子進(jìn)入更年期，全身性激素平衡失調(diào)，加上其他因素的影響，可導(dǎo)致前列腺腺體過度增生而形成前列腺肥大。

性生活過度一直被認(rèn)為是前列腺肥大的重要誘因之一，但沒有足夠的根據(jù)。據(jù)國外調(diào)查，并對比了不同社會(huì)階層和婚姻狀況及性欲高低的人群的發(fā)病率后，發(fā)現(xiàn)不同組的發(fā)病率基本一致。這表明前列腺肥大的發(fā)生率與性生活無關(guān)。前列腺增生癥的病人會(huì)因前列腺功能不足反過來興奮睪丸功能，出現(xiàn)性欲旺盛的現(xiàn)象。但這只是短時(shí)間的，不會(huì)維持很久，畢竟睪丸萎縮、睪酮水平不足，最終會(huì)使性功能減退。

所以，你丈夫的前列腺肥大未必與性欲問題有關(guān)，何況是否真的肥大還需要進(jìn)一步確診，建議他去醫(yī)院的性醫(yī)學(xué)科看看吧。

我有工作拖延癥

Q我的工作拖延癥越來越厲害了，手頭的任務(wù)每次都是到最后時(shí)刻才有緊迫感，似乎在手忙腳亂中才能找到工作的狀態(tài)。我知道這樣不好，尤其是會(huì)招致合作的同事或領(lǐng)導(dǎo)反感，但是不到最后關(guān)頭我就提不起干勁，甚至別人一催問工作的事情我就會(huì)從心里抵觸。這可怎么辦？

首先我們要搞清楚，你的職場拖延執(zhí)行是因?yàn)槟阋呀?jīng)不喜歡手頭的工作了，還是覺得那些工作沒必要做，或是你本就是個(gè)缺乏規(guī)劃的人？如果是不喜歡，已經(jīng)嚴(yán)重到要如此拖延的程度了，那你是否還有必要堅(jiān)持？如果是因?yàn)槟阌X得沒必要做，那么請考慮清楚為什么領(lǐng)導(dǎo)要布置給你這些工作，它的價(jià)值和作用在哪里，如果你放下不做會(huì)怎么樣？如果你考慮后覺得工作的存在還是有必要的，甚至你發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡這些工作的，那你的拖延就是因?yàn)槿狈σ?guī)劃，做一份你可以接受的時(shí)間管理和工作規(guī)劃書，請家人或同事來監(jiān)督，也可以在每完成一項(xiàng)小工作時(shí)給予自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，逐漸養(yǎng)成好的工作習(xí)慣。當(dāng)然，我們的工作中確實(shí)有些事之所以拖延，是因?yàn)榧炔幌矚g做，也沒必要做，只是沒辦法也沒別的可做，那也正說明你目前還沒有抱怨和不做的資本，那還等什么，去做吧。

辦公室的八卦時(shí)間

Q我的同事以女性居多，工作氛圍也比較寬松，所以大家經(jīng)常湊在一起八卦，八明星，八社會(huì)，八老板，八同事，說實(shí)話我不太喜歡也沒什么興趣，但是別人有說有笑時(shí)我絲毫不參與又顯得很不入流和清高。我要跟著一起八卦嗎？

能經(jīng)常湊在一起聊，說明同事之間關(guān)系并不緊張，這其實(shí)是好的一方面。在辦公室里，有度地聊一聊明星八卦之類的話題，可以增進(jìn)同事感情、放松工作氛圍。如果你確實(shí)沒興趣，別人聊的時(shí)候你就附和著笑一笑，或者拋出兩個(gè)無關(guān)痛癢的問題讓別人去八好了。但是同事，尤其是老板的八卦是一害，你不參與是正確的。如果有同事和你八這些，你就哼哼哈哈地聽著，絕不發(fā)表意見，并找機(jī)會(huì)脫離交談或轉(zhuǎn)換話題。遇到那些愛打聽是非的同事，你不妨提前準(zhǔn)備一些“三無話題”：和這個(gè)同事無關(guān)；和別的同事無關(guān)；和自己無關(guān)。