趙 宇 葛 楠

(大連理工大學城市學院1．計算機工程學院;2．電子與自動化學院，遼寧大連 116600)

近幾年，全國高校研究生招生數(shù)量不斷擴大，社會對高校畢業(yè)生質量和水平要求也不斷提高，高校在校生報考研究生數(shù)量不斷提高，競爭日益激烈，導致考生產生一系列的心理問題。民辦高校因其自身的特點，學生的思想波動和心理沖突表現(xiàn)得更加強烈，甚至出現(xiàn)自殺等過激行為和精神崩潰的現(xiàn)象。有效幫助民辦高校考研學生緩解心理沖突，既要靠學生自身努力調整，正確認知自我和對待環(huán)境，做好自我調節(jié)，也要靠學校有關方面加強引導，加強思想政治教育工作的時效性。針對考研學生，高校思想政治教育工作者需分析學生備考期的心理發(fā)展特點、規(guī)律以及大四學生所處的客觀環(huán)境，采取積極的應對措施，防患未然。高校思想政治教育工作者需要運用職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論幫助學生進行自我分析，提高生涯管理能力;運用思想政治教育學、教育心理學、管理心理學的相關理論與方法進行思想引導和心理干預;深入研究考研指導方法，引入“師者”與“研友”兩個新概念，以強化思想引導與心理干預活動的效果;運用思想政治教育榜樣教育法，激勵學生，激發(fā)學生思想共鳴，推波助瀾。

一、民辦高?？佳袑W生思想波動與心理沖突的原因分析

1．院校層次引發(fā)思想波動與心理沖突

民辦高校普遍存在著生源質量相對較差、教學資源相對短缺、師資隊伍較為薄弱等問題，其教育教學效果勢必要比重點院校薄弱。在考研中，和“985”、“211”以及其他公辦本科院校學生同臺競技，學生主體本身產生較強的自卑感，認為自己在學業(yè)上較名牌高校的學生薄弱?？陀^上，很多基礎較好、有考研計劃的學生受其影響，意志不夠堅定而放棄考研，改變生涯規(guī)劃。

2．考研與就業(yè)抉擇的雙趨性心理導致思想波動

由于考研與就業(yè)的時間存在著一定沖突，復習準備考研的關鍵時期也正是就業(yè)招聘活動最繁忙的時候，有些對考研沒有十分把握的學生一方面積極準備復習考研，另一方面又參加各種招聘活動，一心二用，不能將全部精力投入到研究生備考中。很多學生搖擺不定，在考研與就業(yè)的兩端搖擺不定，產生雙趨性沖突。在研究生考試備考過程中，選擇直接就業(yè)的學生找到較好的工作后，在同學中的影響會直接刺激到考研備考學生的心理，致使其產生迷茫感，自己考研還沒有結果，即便考上到最后是否還能找到和同學現(xiàn)在簽的單位一樣好的單位。隨著時間的推移，就業(yè)的同學陸續(xù)都會找到不同的單位，成功一個接著一個，刺激程度不斷強化，而考研學生的心始終是懸著的，是未知數(shù)。直接就業(yè)與繼續(xù)考研兩種思想對備考學生的心理產生較大的沖擊。

3．備考環(huán)境的對比誘發(fā)思想波動與心理沖突

這里主要分析的是外界的干擾因素。按照當下社會思想觀念，五一、十一都是旅游黃金周，中秋是家庭團圓的日子。在研究生備考過程中，每逢節(jié)假日，身邊同學或旅游、或探親、或訪友，而考研學生需要放棄這些生活活動。同學們處在歡愉的心理活動中，考研學生則處于緊張的學習情緒與壓力中。緊張學習與放松愉悅的游玩形成鮮明對比，勢必產生較強的思想與心理波動。在微媒體時代的環(huán)境中，此段時間內，游玩的同學會通過微博、微信等即時通信工具不斷發(fā)布和刷新自己的狀態(tài)，這種愉悅生活狀態(tài)的分享對考研學生是一種強烈的心理刺激。

寢室環(huán)境的干擾也是不容忽視的。不考研的學生平日會更多地在寢室聊天、上網、打游戲、看電影等休閑娛樂，其寬松的校園生活與早出晚歸緊張的備考狀態(tài)又形成鮮明對比，勢必對考研學生心理產生較大的沖擊。

4．生活方式的變化產生思想波動與心理沖突

民辦院校學生為了提高考研成功的幾率，勢必要付出比名牌大學學生更多的努力。選擇考研就意味著與聊天、上網、打游戲、看電影等休閑娛樂暫時揮手，甚至自己的課外活動和趣緣群體也不能參加。德國學術界曾有一種觀念和方法叫“坐臀”，就是說如果要想搞好學術，必須能夠堅持做到長時間地安心在椅子上坐著?？佳袑W生應該達到“坐臀”的狀態(tài)和境界，才能夠克服生活方式變化帶來的思想波動與心理沖突。在時間相對比較寬裕的民辦高校生活環(huán)境中，要想達到“坐臀”的狀態(tài)，需要主體有較強的意志力和內驅力。

5．院校專業(yè)選擇的多樣性產生心理矛盾與沖突

在院校專業(yè)選擇方面，民辦高校學生存在著兩種問題:一是選擇院校還是選擇學科專業(yè)的問題;二是選擇本專業(yè)還是跨專業(yè)的問題。

由于本科出身院校層次較低，在心理上都想報考更好的院校，如“985”和“211”院校，找回高考“失敗”的悔恨。通常是院校層次高、專業(yè)又好的高校報考熱、錄取難，成功的幾率小。學生可以選擇名牌大學的冷門專業(yè)或者新專業(yè)，可以選擇重點學科的普通高校，這兩種選擇方式通常成功的幾率較大，這就必然產生了選擇院校還是選擇學科專業(yè)的矛盾與沖突。

跨專業(yè)考研的學生存在的問題是認為自己趕不上科班出身的學生，是否跨專業(yè)，跨什么樣的專業(yè)，進入多重選擇矛盾心理。

二、應用職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論，緩解心理沖突，穩(wěn)定思想

1．借用SWOT分析法準確進行自我評估與教育分析

SWOT分析法是strengths(優(yōu)勢)、weaknesses(劣勢)、opportunities(機遇)、threats(威脅)的縮寫，也叫態(tài)勢分析法，是哈佛商學院安德魯斯教授于1971年在《公司戰(zhàn)略概念》一書中提出的，是用來綜合分析企業(yè)的內外環(huán)境，從而為企業(yè)中長期發(fā)展制定戰(zhàn)略的方法。多用于市場營銷領域，我們“也可以借用SWOT分析法來為個人的職業(yè)生涯決策服務”［1］，考研學生綜合自身的優(yōu)勢和劣勢，認清周圍的環(huán)境和前景，熟知民辦高校教育教學特點，可以減少決策的難度，更容易進行選擇。

SWOT分析法不僅是學生自我分析的工具，更是教師進行教育工作分析與決策的重要工具。在考研學生的教育指導中，輔導員可以對其優(yōu)勢和機會進行強化，對劣勢和威脅進行有效的削弱。民辦高校輔導員可以把SWOT分析中的四個維度(優(yōu)勢因素、劣勢因素、機會因素和威脅因素)綜合起來考慮，運用SWOT分析法建立針對考研學生的四維立體的思想政治教育模式，從而為學生的成功起到很好的推動作用。

2．借用SWOT分析法處理考研與就業(yè)、院校與專業(yè)選擇等兩難問題

在進行考研與就業(yè)、院校與專業(yè)的選擇時，很多學生找不到方向，不知如何做出抉擇，這里面需要考慮的因素確實很多，也因此，很多學生甚至在備考過程中還在不斷地調整和改變院校、專業(yè)等。SWOT分析法中優(yōu)勢因素、劣勢因素、機會因素和威脅因素等四個維度的綜合考慮與分析，為學生的選擇提供了科學的方法。在充分分析自身興趣、特長、學業(yè)情況;分析不同院校的招考特點;分析自己的考研動機與備考環(huán)境等因素的基礎上，學生應該能夠做出初步的選擇。由于學生考研動機及個人學業(yè)情況的不同，報考院校和專業(yè)選擇不盡相同。不管是為了提高學歷層次還是想彌補高考“失敗”的創(chuàng)傷，抑或是想學到更精深的知識;也不管是選擇本專業(yè)還是按照自己的興趣選擇跨專業(yè)，只要是經過深思熟慮，通過SWOT分析法進行慎重考慮的，在今后的備考中都不會有太大的心理沖突與思想波動。因為學生根據(jù)SWOT分析法進行的選擇具有較強的穩(wěn)定性，在考研備考中思想與心理對外界環(huán)境具有較強的抗干擾性。

3．以目標和時間管理理論與方法為指導，提高生涯管理能力

管理學之父彼得·德魯克先生認為“目標不是命令，而是方向和承諾”［2］，“目標必須具體化為工作”［3］，考研學生學習目標的具體化是一個關鍵問題，必須把備考學習的目標轉化為具體的學習安排。惟其如此，才有可能將目標轉為學習及學習成就的動力和基礎。在五一假期確定具體的學習內容，在十一期間計劃要完成的學習目標，每逢節(jié)假日思想出現(xiàn)波動的時候，都如此來處理，必會起到極大的緩解作用。

美國管理學家萊金提出ABC時間管理法。ABC時間管理法是以事務的重要程度為依據(jù)，將待辦的事項按照又重要到輕的順序劃分為A、B、C三個等級，然后按照事項的重要等級依據(jù)完成任務的做事方法，它被許多熱衷于規(guī)劃生活的人們所廣泛采用，使學習、工作和生活在有條不紊中進行。時間管理可以促使心理沖突嚴重和思想不斷波動的考研學生心無旁騖、有條不紊地進行學習，并取得相應的學習效果。

高校思想政治教育工作者在考研指導過程中需要把目標管理與時間管理的相關理論與方法教給學生，并指導和監(jiān)督學生執(zhí)行，以逐步提高學生的生涯管理能力，進而緩解學生的心理沖突與思想強波動的狀態(tài)。

三、綜合運用心理學相關理論對考研學生進行心理輔導與干預

1．成敗歸因理論運用

美國心理學家維納在海德歸因理論的基礎上對行為結果的歸因進行了系統(tǒng)探討，并把歸因分為三個維度:內部歸因和外部歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因，可控制歸因和不可控制歸因;又把人們活動成敗的原因即行為責任主要歸結為六個因素，即能力高低、努力程度、任務難易、機遇好壞、身心狀態(tài)、外界環(huán)境等［4］。將此三維度和六因素結合起來可組成成就動機的歸因模式。教育工作者特別是高校輔導員應充分運用教育心理學中的成敗歸因理論，深入分析外界環(huán)境和學生身心狀態(tài)的變化，了解考研學生的學習動機及其穩(wěn)定性，改善學習行為，對學生的心理沖突進行有效干預，提高學生的學習效率效果。

2．群體動力理論的運用

德國心理學家勒溫借用物理學中的“磁場”的概念創(chuàng)建群體動力理論?！耙獪y定人的心理和行為就必須了解完成這一行為的內在心理力場和外在心理力場的情境因素”［5］。群體動力就是指“群體活動的方向和對其構成諸因素相互作用的合力”［6］。高校教育者在考研指導工作中需要綜合分析各方面情況，研究內在心理力場和外在心理力場的情境因素，并想方設法使其產生相互作用的合力，以抵抗各種外界因素的干擾，化解學生心理沖突，穩(wěn)定學生心理情緒。

3．需要層次理論的運用

美國心理學家馬斯洛提出需要層次理論，人的需要層次分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要和自我實現(xiàn)的需要，這五類需要從低級向高級依次發(fā)展，形成金字塔形的層次［7］。高校教育者、管理者都必須深入研究考研學生各方面的需求，盡全力健全服務體系，解決學生后顧之憂，解決學生的心理危機，營造溫馨、濃厚的考研氛圍。學生考研的動機基本上可分為主動自我提高型、被動追求學歷型和盲目從眾型等三類，指導學生根據(jù)自己的心理需求和考研動機進行院校的合理選擇。目前，大學生選擇考研，很多是局限于社會經濟地位的提高與一些現(xiàn)實利益和追求，在動機上并沒有達到應有的思想高度與境界。高校思想政治教育工作者，在考研指導過程中，除了鼓勵學生積極進取，刻苦奮斗，更要引導學生樹立科學的擇業(yè)觀、高尚的事業(yè)觀、正確的價值觀和積極的人生觀，引導學生理性分析心理需要的深層次內涵與價值，注重培養(yǎng)學生的大愛精神，在提升自我的同時，為社會的進步做出自己力所能及的貢獻。

4．化用德育過程的基本規(guī)律

品德的心理結構極為復雜，一般來說，是由道德認識、道德情感、道德意志和道德行為等四種基本心理成分構成?！暗掠^程是培養(yǎng)學生知情意行的過程，具有統(tǒng)一性和多端性”［8］。“知情意行四個要素是相對獨立的，又是相互聯(lián)系、相互影響、相互滲透、相互促進的”［9］?？佳袑W生的心理輔導可以化用德育過程的基本規(guī)律，從學生的知情意行出發(fā)，進行有效的心理干預。高?？佳兄笇Чぷ髡邔W生考研過程中的相關心理問題進行總結，觀察其行為與思想動態(tài)，提前對學生做全面的闡釋，在“知”的環(huán)節(jié)對學生進行心理干預，產生心理預設，從而改變學生的情感、意志和行為，繼而在情、意、行等三個環(huán)節(jié)中逐步深入。

四、考研指導的兩個新概念

教育思想方法的概念化有助于教育主體的認知與認同。在民辦高校學生的考研指導中，需要將教育指導中的思想和方法進行概念化，同時引入“師者”和“研友”兩個概念，以作為思想引導與心理干預的輔助。

1．引入“師者”的概念

學生備考過程中會遇到各種心理問題，解決心理問題最好的辦法之一是傾訴。既能作為傾聽者，又能給予較好引導的人正是“師者”。這里的“師者”不只是教師，還有經歷過考研幸福歷程的人?？佳袀淇嫉膶W生在心理上必須要有“師者”相隨，以建立穩(wěn)定的心理基礎和穩(wěn)固的心理后盾。

2．引入“研友”的概念

學生在備考過程中難免會出現(xiàn)惰性心理和消極情緒，“師者”無法時時處處相隨，最佳的辦法是有人相互攙扶相伴，這個人最好就是考研路上的同路人——“研友”。民辦高校學生原本就存在自卑心理，備考過程中家長、同學、朋友的任何一句話或者行為都可能引起消極情緒和心理沖突，只有具有同樣心理感受的“研友”，才能深刻理解和體會對方的心理思想和行為，給予及時的攙扶與鼓勵。因此，考研路上必須要有“研友”相伴，以建立持久的心理維穩(wěn)防線。

五、思想政治教育榜樣教育法的運用

榜樣的力量是無窮的，具有激勵、感召、引導人們奮發(fā)向上的巨大作用，對考研學生的思想政治教育運用榜樣教育法具有重大的現(xiàn)實意義。

張耀燦認為，“榜樣教育法是指通過樹立先進典型，以先進人物的先進思想、先進事跡為范例，教育人們提高思想認識、政治覺悟和道德品質的一種方法”，“它把抽象的說理教育變?yōu)橥ㄟ^活生生的典型人物和先進事跡來進行教育，從而激起人們的思想感情的共鳴，引導人們去學習和效仿”［10］?！鞍駱咏逃挠行灾饕w現(xiàn)在對榜樣及其行為、精神的認知度、理解度、認同度、情感共鳴度和踐行度五個方面”［11］。通過歷屆考研成功的典型，以成功典型的思想、心理、行為為案例教育學生，促進和提高學生的知情意行，通過鮮活的身邊典型開展教育，激發(fā)學生思想共鳴，引導其學習和效仿。

1．榜樣選擇的層次性與全面性

榜樣的選擇要把握“以人為本”的原則。根據(jù)學生在考研動機、院校選擇、專業(yè)選擇等方面的不同情況，從層次性和全面性出發(fā)，選擇適當?shù)陌駱拥湫汀Ｎ┢淙绱?，才能滿足各類考研學生的需要。“榜樣教育把榜樣這一學習者所期盼的‘未來自我’形象地、真實地、立體地呈現(xiàn)于學習者面前，使學習者從榜樣身上清晰地看到未來自我的樣子，不能不觸動學習者的內心情感，喚起其完善自我、優(yōu)化自我、自我實現(xiàn)的心理欲望。當學習者確定以誰為榜樣后，就會為實現(xiàn)自我而積極效仿榜樣，不斷激勵自己超越自我，以期實現(xiàn)自我，努力達到與榜樣在思想道德水平或能力上的一致”［12］?！拔磥碜晕摇钡某尸F(xiàn)是建立在對榜樣的科學選擇基礎上的，因此，考研榜樣的選擇必須具有科學性，這是榜樣教育法的前提和基礎。

2．榜樣的宣傳機制

對榜樣的宣傳要以全方位的宣傳態(tài)勢進行，讓大學生深入了解、認知和感悟榜樣的先進事跡。對榜樣的宣傳要堅持宣傳的持久性和常態(tài)化。整體上要使考研學生時時處處被榜樣的力量所包圍。

(1)面對面交流?！拔覀兘鉀Q了學生的某些思想困惑，也就消除了學生某些心理障礙，為解決思想問題鋪平了道路”［13］。以座談、報告等方式請考研成功的畢業(yè)生回校進行面對面交流，榜樣現(xiàn)身說法，面對面交流可以使榜樣在大學生心中更加真實可信，解決夸大榜樣事跡的思想困惑和心理障礙，獲得更強的心理認同感。

(2)建立新媒體平臺?！八枷胝喂ぷ骺梢耘c新媒體結合起來，通過借助一些傳播平臺進行思想政治教育工作，打破了時間和空間上的束縛，讓思想政治工作的效率大大提高”［14］?？佳袑W生的思想波動與心理沖突具有長時性和不穩(wěn)定性。通過QQ群、微博、微信等即時通信工具建立新媒體學習交流平臺，把榜樣與考研學生組織到一起，保持長時性與即時性聯(lián)系，更利于學生進行即時性咨詢與調整。學生可以根據(jù)自己的需要自主選擇榜樣和互動對象，還可以參與平臺中信息的傳播和自我情況的反饋。

(3)總結宣傳榜樣的考研學習規(guī)劃和生活規(guī)律?？偨Y不同時段和不同事件背景下，榜樣曾經歷過的思想動態(tài)與心理狀態(tài);總結榜樣在不同時段和不同事件背景下的學習規(guī)劃和生活規(guī)律;總結榜樣在不同思想動態(tài)和心理狀態(tài)下的學習行為。引導學生在實踐中感受和體會榜樣的心理與行為并內化為自覺行為，只有如此學生才能保證心理狀態(tài)的長時穩(wěn)定性。蘇霍姆林斯基說過，“只有促進自我教育的教育才是真正的教育”。榜樣教育要善于激發(fā)學生自我教育的需要。只有具有了自我教育的需要，學生才有進行自我教育的動力，才能在無人監(jiān)督的情況下約束自己的行為，調整自己的狀態(tài)，在外界環(huán)境干擾下嚴格要求自己。這就要求思想政治教育工作者在榜樣教育的過程中，引導個體根據(jù)自己的實際尋找自己學習的榜樣。只有當受教育者能自覺地以榜樣的言行作為衡量和對比自己的尺度，并渴望“未來自我”呈現(xiàn)時，內在的需求才會油然而生，產生穩(wěn)定而強大的動力。

對于民辦高校的大學生來說，考研如高考一般，是需要付出很大努力的學習過程，但又不同于高考，需要學生憑自己的恒心和毅力去解決備考過程中的困難和挫折，去抵制豐富校園文化生活的沖突。學習的壓力、生活的誘惑和選擇的困惑容易使學生產生焦慮、抑郁、煩躁等心理問題，進而引起思想的波動。減輕甚至消除考研學生的身心壓力，化解心理沖突，穩(wěn)定思想，實施有效干預，改善和提高他們的心理健康水平，不只是高校思想政治教育工作者的責任與義務，更是學校、家庭、社會及學生本人共同要探討的重要問題。

［1］［2］［3］唐國華，等．大學生職業(yè)生涯規(guī)劃［M］．沈陽:遼寧大學出版社，2013:143，169，169．

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［7］劉志宏．現(xiàn)代心理學導讀［M］．沈陽:遼寧人民出版社，2003:183．

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［10］張耀燦，陳萬柏．思想政治教育學原理［M］．北京:高等教育出版社，2001:181．

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［12］潘美金．新時期榜樣教育的個體價值訴求透視［J］．思想政治教育研究，2011(4):108．

［13］許曉輝．高校思想政治教育與心理健康教育結合途徑的研究［J］．理論界，2008(2):186．

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