三月正是出門賞桃花的季節(jié)，《詩經(jīng)》用“桃之天天，灼灼其華”極其形象地烘托出了桃花的美?；ㄩ_時(shí)節(jié)，恰似天邊粉紅色的云?？墒悄憔尤贿€是肥嘟嘟大臉？！無論什么角度拍照都是一身肉？！腰腹部無論如何“吸氣”還是圓滾滾水桶腰？！你這樣胖有想過和你合影的桃花的感受嗎？還不快跟著[最減肥女刊瘦美人]微信頻道一起解密“桃花月”秒瘦10斤秘密。

桃花 桃花不僅是一種花，更是一味中藥，有很高的藥用價(jià)值。桃花中的山柰酚、香豆精、三葉豆甙等物質(zhì)，能夠疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。《千金藥方》曾記載“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”。《名醫(yī)別錄》載：“桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。均說明桃花有瘦身減肥的作用。

西米露 西米露又叫西谷米，是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。不僅如此，西米露中還合有神奇物質(zhì)能慢慢溶解堆積的脂肪，降低脂肪吸收率，對腸道蠕動能起到良好的刺激作用，促進(jìn)排泄暢通。西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，因此在春天來臨之際，愛美的姑娘們多吃西米露不僅可以排毒瘦身，更能養(yǎng)顏美膚哦。

材料：桃花（干）30g、西米露50g、蜂蜜少許

制作：1.西米露提前一晚泡好，拿出用溫火煮至中間帶白芯撈出過涼水（為避免粘鍋可一邊煮一邊攪動）；

2.接著將干桃花放入沸水中完全煮開，再將西米第二次倒入煮好的桃花水中煮至全透明，之后舀出；

3.裝入碗中，放適量的蜂蜜調(diào)味即可。

飲用時(shí)間：餐前一小時(shí)

效果：排便、瘦腰、減腰腹亞洲纖體美容科研中心專家解析：桃花西米露適合腰腹肥胖以及便秘者飲用，很多有便秘的女生都會伴隨有腹脹的癥狀，腰腹部堆積的不僅是脂肪，還有腸道內(nèi)的毒素和垃圾。餐前1小時(shí)飲用能起到快速清腸排毒的功效，因此這款強(qiáng)效排毒茶最適合頑固型和反復(fù)型便秘的女生飲用。endprint