黃北翔，江廣和，楊鋒

運(yùn)動訓(xùn)練與競賽

宏觀視角下專項體能訓(xùn)練特征探驪及發(fā)展對策研究
——茅鵬“一元訓(xùn)練理論”讀后

黃北翔1，江廣和2，楊鋒1

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法從宏觀的角度來探討運(yùn)動專項體能訓(xùn)練的特征，在此基礎(chǔ)上，引用“一元訓(xùn)練理論”的一些觀點，并提出相關(guān)的發(fā)展對策，以便為運(yùn)動訓(xùn)練實踐中教練員和運(yùn)動員作為參考。

專項體能；特征；發(fā)展對策；一元訓(xùn)練理論

通過各類期刊網(wǎng)進(jìn)行“體能訓(xùn)練”搜索，就有成千上萬的針對于各類單項體能訓(xùn)練及相關(guān)的研究成果出現(xiàn)，但很難發(fā)現(xiàn)有站在一個普遍性高度的相關(guān)研究。辯證唯物主義認(rèn)為：矛盾體之間既存在共性又存在個性。矛盾的共性指矛盾的普遍性，是絕對的、無條件的；矛盾的個性指矛盾的特殊性，是相對的、有條件的。共性寓于個性之中，個性又受共性的制約，共性和個性在一定條件下相互轉(zhuǎn)化［1］。從運(yùn)動訓(xùn)練的角度分析，任何一個運(yùn)動項目的特征都有一般與專項、宏觀與微觀之分。宏觀的項目特征是從一般或項群共性的角度把握訓(xùn)練的方向，微觀的項目特征則是從一個專項的角度指導(dǎo)運(yùn)動員的訓(xùn)練［2］。因此筆者由依運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論三個層次劃分，聯(lián)系到把專項體能訓(xùn)練理論分為：一般專項體能訓(xùn)練理論、項群專項體能訓(xùn)練理論及單項（專項）專項體能訓(xùn)練理論。再依茅鵬于2003年提出的“一元訓(xùn)練理論”——即“技術(shù)”和“體能”本是“一元”的。不存在沒有體能內(nèi)容的動作技術(shù)，不存在沒有技術(shù)形式的體能發(fā)放［3］。將專項體能訓(xùn)練分為體能主導(dǎo)類專項體能訓(xùn)練和技能主導(dǎo)類專項體能訓(xùn)練（在此僅作分類法提出）。

從而以此為出發(fā)點，根據(jù)各運(yùn)動項目體能訓(xùn)練的個性來總結(jié)出其共性，也就是各單項專項體能訓(xùn)練所必須遵循的一般規(guī)律（即特征），來達(dá)到從宏觀的角度看問題的目的，同時結(jié)合“一元訓(xùn)練理論”體、技能的一元性，并以此為基礎(chǔ)和前提提出專項體能訓(xùn)練的發(fā)展對策。

1 幾個概念

1.1 專項訓(xùn)練

北京體育學(xué)院1986年版《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》教材第一次提出了“專項訓(xùn)練”的定義。該教材認(rèn)為，“專項訓(xùn)練”是指“以專項運(yùn)動本身的動作(即比賽性練習(xí))，以及與專項運(yùn)動動作相似的練習(xí)，提高專項運(yùn)動水平所需要的各器官系統(tǒng)的機(jī)能，發(fā)展專項運(yùn)動素質(zhì)和心理品質(zhì)，掌握專項運(yùn)動的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、理論知識?！笔锥俭w育學(xué)院延烽教授認(rèn)為這個定義涉及了“專項”，但沒有說清“專項”是什么。而且，毋庸諱言，這一“專項訓(xùn)練”的定義還違反了形式邏輯中“下實質(zhì)定義不得用被定義概念”的規(guī)則，犯了“循環(huán)定義”的錯誤。于是他于1993年3月在原首都體育師范學(xué)報上發(fā)表了一篇文章篇名為《對專項“涵義”的詮釋》，對什么是專項訓(xùn)練作出了定義，他認(rèn)為：“專項”應(yīng)該是指與運(yùn)動員訓(xùn)練水平相稱的比賽本身。由此引申，“專項訓(xùn)練”即是指這一比賽本身的所有內(nèi)容及其與之極其近似的一切。與這一比賽本身內(nèi)容相近的，則可視為“專項輔助訓(xùn)練”的內(nèi)容，其他的訓(xùn)練內(nèi)容，就是“專項基礎(chǔ)訓(xùn)練”和“一般訓(xùn)練”的內(nèi)容［4］。筆者認(rèn)為這一定義深入了運(yùn)動訓(xùn)練實踐中。

1.2 專項體能

在日常生活中，很多人片面的把體能的概念等同于身體素質(zhì)。而實質(zhì)上身體素質(zhì)只是作為體能的一種外在表現(xiàn)形式，并不等同于體能。體能是以人體三大供能系統(tǒng)為能量代謝活動的基礎(chǔ)，通過骨骼肌的做功所表現(xiàn)出來的運(yùn)動能力。體能訓(xùn)練的直接任務(wù)就是根據(jù)各個項目競賽的需要，提高運(yùn)動員的運(yùn)動素質(zhì)，改善運(yùn)動員的機(jī)能狀況，使運(yùn)動員的身體形態(tài)適合特定運(yùn)動項目的要求……［5］。由此得出，專項體能就是擁有特定的專項身體素質(zhì)、身體機(jī)能及特定需求的身體形態(tài)，以確保滿足特定的技、戰(zhàn)術(shù)需要［6］。

1.3 一元訓(xùn)練理論

茅鵬先生認(rèn)為在傳統(tǒng)訓(xùn)練理論中，訓(xùn)練過程中將“身體素質(zhì)(身體素質(zhì)也稱體能)”和“專項技術(shù)”，這兩種“元因素”相結(jié)合，利用“超量恢復(fù)”規(guī)律，及由體能訓(xùn)練和專項技術(shù)訓(xùn)練構(gòu)成不同的訓(xùn)練周期這三者來提高運(yùn)動成績。由于它建立在“身體素質(zhì)”、“專項技術(shù)”這兩種“元”因素的基礎(chǔ)之上，故把其稱之為“二元”訓(xùn)練理論。該理論把“全面身體素質(zhì)訓(xùn)練”作為訓(xùn)練的基礎(chǔ)及關(guān)鍵性的訓(xùn)練手段。從而把體能(身體素質(zhì))與技術(shù)嚴(yán)格“二元”化，使其分別存在。同時認(rèn)為體能是基礎(chǔ)，技術(shù)只能在體能基礎(chǔ)上成長。因此，在訓(xùn)練安排中，必須先體能(身體素質(zhì))，后技術(shù)。從而耽誤訓(xùn)練工作，減緩了運(yùn)動成績提升的速度。于是在2003年，他在《體育與科學(xué)》雜志發(fā)表了一篇名為《一元訓(xùn)練理論》文章，文章認(rèn)為，用“二元”來建構(gòu)訓(xùn)練理論，就從根子上搞錯了?！凹夹g(shù)”和“體能”，本是“一元”的。不存在沒有體能內(nèi)容的動作技術(shù)，不存在沒有技術(shù)形式的體能發(fā)放。技術(shù)與體能就像形式與內(nèi)容一樣，在客觀現(xiàn)實中是無法分離的(只能在概念的指向中，為了思考的需要，人為地予以分離)。故把該新理論稱為“一元訓(xùn)練理論”［3］。

2 專項體能訓(xùn)練特征分析

在以往的訓(xùn)練理論中，只是把單一的運(yùn)動素質(zhì)作為體能，而沒有整體地、全局性地來研究運(yùn)動員的體能，因此，對運(yùn)動員的體能主要局限于運(yùn)動素質(zhì)的訓(xùn)練這一單層次的理解上。從專項角度對運(yùn)動員的體能特征的理解，本文認(rèn)為，專項體能是運(yùn)動員經(jīng)先天遺傳與后天訓(xùn)練形成的運(yùn)動員在專項運(yùn)動中表現(xiàn)出來的機(jī)體持續(xù)運(yùn)動的能力。與運(yùn)動員機(jī)體形態(tài)結(jié)構(gòu)、系統(tǒng)器官的機(jī)能水平、運(yùn)動素質(zhì)水平、能量物質(zhì)貯備、基礎(chǔ)代謝水平、心理因素與意志品質(zhì)以及外界環(huán)境等都密切相關(guān)?，F(xiàn)代競技體育中對運(yùn)動員的高質(zhì)量專項體能的集中要求表現(xiàn)為“更快，更大，更強(qiáng)”幾個方面;同時對運(yùn)動員機(jī)體與外界環(huán)境的有機(jī)結(jié)合并在訓(xùn)練與比賽中充分得以表現(xiàn)提出了新的要求。因此，專項體能內(nèi)容主要包括運(yùn)動員機(jī)體自身的內(nèi)部體能和運(yùn)動員機(jī)體與外界環(huán)境的結(jié)合體能兩個方面。各專項運(yùn)動員的體能特征主要表現(xiàn)為以下幾方面：

2.1 高度專項性

運(yùn)動員的體能在競技運(yùn)動中是運(yùn)動員在以無氧或有氧供能為主體的，在現(xiàn)代競技條件下，人體保持極限運(yùn)動狀態(tài)下各器官系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力。運(yùn)動員體能的獲得是通過采用專項特有的方法與手段訓(xùn)練的結(jié)果。所謂專項特有的訓(xùn)練，是指在不同的訓(xùn)練方法與手段下的剌激與適應(yīng)的過程，即使用非專項的手段來獲得(如電刺激力量訓(xùn)練)，也必須符合該項目的特點與要求其生物學(xué)機(jī)制在于訓(xùn)練適應(yīng)過程的專項特異性，這是運(yùn)動員競技運(yùn)動中保證運(yùn)動技術(shù)水平的一個特征。適應(yīng)性反映的專項特異性不僅表現(xiàn)于運(yùn)動素質(zhì)和植物性神經(jīng)系統(tǒng)能力的發(fā)揮方面，而且也表現(xiàn)于心理因素的發(fā)揮方面，特別是在完成緊張激烈的肌肉活動時，必須用意志來強(qiáng)化專項運(yùn)動能力這一方面。

2.2 時間局限性

時間尺度是任何事物都具有的，體能也不例外。運(yùn)動員體能的時間局限性表現(xiàn)在如下兩個方面：一方面是體能的獲得過程，主要是人的機(jī)體對外部刺激的一種生理適應(yīng)過程。任何適應(yīng)過程都存在著兩種適應(yīng)反應(yīng)：一種是急性但不穩(wěn)定的，另一種是長久的相對穩(wěn)定的。急性適應(yīng)性反應(yīng)產(chǎn)生的體能，取決于刺激的大小、訓(xùn)練水平及其機(jī)能系統(tǒng)的恢復(fù)能力。由專項強(qiáng)化訓(xùn)練所獲得的體能雖然目的很明確，但并不表示有極大的穩(wěn)定性。因為這種適應(yīng)性反應(yīng)是通過高強(qiáng)度的專項負(fù)荷產(chǎn)生的，是以超量恢復(fù)為其表現(xiàn)特征的。這就導(dǎo)致體能存在著時間局限性。而相對穩(wěn)定的適應(yīng)性反應(yīng)是建立在各器官、系統(tǒng)的形態(tài)改變基礎(chǔ)之上，并隨著專項成績水平的提高而變化的。盡管在某一時期已形成較為穩(wěn)定的體能，但隨著專項特點的改變，原有的體能將不再能滿足未來專項特點的需要，也表現(xiàn)出時間局限性。因此，運(yùn)動員通過訓(xùn)練獲得的體能也不可能在較長時間的工作過程中維持同一水平。另一方面，人體的運(yùn)動能力在很大程度上取決于人體提供能量的能力。研究表明，人體供能系統(tǒng)由無氧供能系統(tǒng)（ATP-CP供能、糖元酵解供能）和有氧供能系統(tǒng)構(gòu)成。雖然這些供能過程發(fā)生在同一機(jī)體上，但相互之間有著一定的獨立性。在維持一定長時間的工作時，雖然有著主導(dǎo)供能系統(tǒng)支撐工作，但還是要依靠互相的交替和補(bǔ)充。這時，各供能系統(tǒng)之間存在著“銜接”的問題。故這一種專項體能水平只能保持相應(yīng)的時間，也表現(xiàn)出嚴(yán)格的時間局限性。

2.3 水平動態(tài)性

在運(yùn)動員訓(xùn)練過程中，通過訓(xùn)練刺激→疲勞→超量恢復(fù)之間的穩(wěn)定與不穩(wěn)定的矛盾來實現(xiàn)自身體能的提高。即使系統(tǒng)在整體上是穩(wěn)定的，系統(tǒng)之中也可能存在著局部的不穩(wěn)定性。人體適應(yīng)所獲得的體能不可能在較長時間的工作過程中維持在同一水平，系統(tǒng)中的各個子系統(tǒng)之間是相互聯(lián)系、相互作用的，這種作用具體表現(xiàn)為控制與被控制，競爭與制約，以及協(xié)調(diào)與促進(jìn)的關(guān)系。由于這種關(guān)系促使系統(tǒng)的狀態(tài)發(fā)生各種各樣的改變，因此，體能系統(tǒng)指標(biāo)具有明顯的動態(tài)性。同時，每個運(yùn)動員的多年訓(xùn)練過程與一堂訓(xùn)練課中機(jī)體狀態(tài)也都是不斷變化的。因此，反映這些現(xiàn)狀的體能指標(biāo)也表現(xiàn)出明顯的動態(tài)性。另外，機(jī)體工作時，各供能系統(tǒng)相互交替和補(bǔ)充，各供能系統(tǒng)存在著銜接問題，但由于各供能系統(tǒng)的發(fā)展并不完全一致，因此，必然會產(chǎn)生總能量供給的波動狀態(tài)。體能訓(xùn)練的目的之一，就是造成人體各個組成因素出現(xiàn)暫時的不平衡，由于人體各運(yùn)動因素改善規(guī)律不同，需要的訓(xùn)練時間不同，同時，人體各運(yùn)動機(jī)能參與運(yùn)動的貢獻(xiàn)率不同，必然會出現(xiàn)各種暫時的不平衡，所以，體能整體水平提高的過程也就是機(jī)體各運(yùn)動機(jī)能改善提高并達(dá)到新的動態(tài)平衡的過程。

2.4 非衡互補(bǔ)性

體能系統(tǒng)表現(xiàn)為一個非平衡非線性的開放系統(tǒng)。非平衡是指組成體能系統(tǒng)的子系統(tǒng)及其單元的功能、作用不是等同與均勻的，這就導(dǎo)致各單元之間及各子系統(tǒng)之間互補(bǔ)、重組的協(xié)作及勢差的動態(tài)作用;非線性是指體能系統(tǒng)各子系統(tǒng)的增長不成比例，系統(tǒng)的整體功能的非可加性和與之相關(guān)的放大作用;開放性一方面指體能系統(tǒng)從外部環(huán)境獲得物質(zhì)、能量，并傳遞信息，另一方面，指各子系統(tǒng)是相互聯(lián)系的，而不是孤立封閉的。由于體能系統(tǒng)具有開放性，一方面，它的子系統(tǒng)及其單元將因其非均勻性引起非線性的相互作用。如體能系統(tǒng)內(nèi)各子系統(tǒng)具有高度專業(yè)化分工。正是由于該系統(tǒng)的開放性，根據(jù)各子系統(tǒng)及其發(fā)展單元的發(fā)展水平、功能等要素的不均勻性，確定其在運(yùn)動員競技能力發(fā)展過程中的作用和地位，從而也確定了其相互間的作用關(guān)系；另一方面，系統(tǒng)的環(huán)境產(chǎn)生的非均勻的非線性變化使體能系統(tǒng)產(chǎn)生波動和漲落，迫使系統(tǒng)做出與環(huán)境相適應(yīng)的選擇，產(chǎn)生突變，形成自組織的有序結(jié)構(gòu)。因此，運(yùn)動員的體能是由各方面綜合作用的結(jié)果，是各因素相互作用所形成的。只有各方面協(xié)同工作，才能提高其運(yùn)動能力。運(yùn)動員的體能表現(xiàn)除身體形態(tài)、生理機(jī)能和運(yùn)動素質(zhì)三大主要組成部分外，還由環(huán)境與主動能動性及意志品質(zhì)等其它方面的因素所決定，是多因素相互作用的結(jié)果。它們相互之間綜合互補(bǔ)地組織在一起，共同表現(xiàn)出運(yùn)動員在專項中的體能水平［6］。

2.5 運(yùn)動負(fù)荷的選擇性

運(yùn)動員體能的提高必須通過負(fù)荷的作用來實現(xiàn)。負(fù)荷是內(nèi)、外環(huán)境對人體機(jī)體產(chǎn)生的刺激。這種刺激有生理的，也有心理的。但目前對心理負(fù)荷還沒有一個統(tǒng)一的評判標(biāo)準(zhǔn)，故在此主要以生理負(fù)荷作為討論對象。運(yùn)動負(fù)荷包括運(yùn)動量和強(qiáng)度兩個方面，運(yùn)動強(qiáng)度往往決定供能系統(tǒng)的作用方向及訓(xùn)練效應(yīng)的性質(zhì)，而運(yùn)動量決定訓(xùn)練效應(yīng)的深度［7］。同時在訓(xùn)練中不同的強(qiáng)度與量的組合也將對訓(xùn)練的效果產(chǎn)生直接的影響。而專項體能主要以特定的身體素質(zhì)及身體機(jī)能表現(xiàn)出來，這些身體素質(zhì)及機(jī)能的發(fā)展必須通過特定的運(yùn)動強(qiáng)度或量來實現(xiàn)，要么是以強(qiáng)度來決定性質(zhì)，要么是以量來決定深度，而強(qiáng)度與量構(gòu)成著矛盾的統(tǒng)一體，各以對方為自己存在的前提，故不同的強(qiáng)度決定了不同運(yùn)動專項的性質(zhì)的同時，也決定了不同運(yùn)動專項練習(xí)的量，因此也就決定了不同的專項體能對運(yùn)動負(fù)荷的不同選擇。

3 專項體能訓(xùn)練發(fā)展對策

國家體育總局局長助理崔大林同志，在《體育工作情況》2003年第19、20合期，發(fā)表:《關(guān)于當(dāng)前訓(xùn)練創(chuàng)新的思考》一文中論述“訓(xùn)練理論創(chuàng)新發(fā)展趨勢”時指出，第一個發(fā)展趨勢就是“訓(xùn)練的全面化轉(zhuǎn)向?qū)ｍ椈?、個性化”。作為久經(jīng)沙場的觀察家和實踐家，崔大林同志的這個論斷，對于訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法領(lǐng)域這一具有全局性、根本性意義的，綿延幾十年的歷史性爭論的最終判識，具有警鐘式的重大意義。崔大林同志的論斷，正是來源于對國際、國內(nèi)先進(jìn)實踐的真實觀察，是對系統(tǒng)科學(xué)和系統(tǒng)思想的運(yùn)用，是“整體論”。辯證唯物論認(rèn)為“共性存在于個性之中”。各項體育運(yùn)動訓(xùn)練工作的共性就存在于專項運(yùn)動訓(xùn)練工作的個性之中。“身體素質(zhì)”(體能)和“動作技術(shù)”是同一本質(zhì)的不同側(cè)面，相互不能脫離對方而獨立存在。因此，運(yùn)動能力的“元因素”是“一個”而非“兩個”。這就是“一元訓(xùn)練理論”的根本觀點［8］。“專項化、個性化”是“一元訓(xùn)練理論”的外顯，故發(fā)展專項體能離不開專項技術(shù)的訓(xùn)練，發(fā)展專項體能訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合以下幾方面：

3.1 全面發(fā)展運(yùn)動能力

“一元訓(xùn)練理論”中提到的生命機(jī)體的“‘有序狀態(tài)'是生長、發(fā)育、發(fā)展著的。運(yùn)動員從幼年至成年，提供了合理訓(xùn)練的全部時機(jī)，是運(yùn)動能力全部的‘可生長期'”，因此在發(fā)展專項體能的同時，應(yīng)結(jié)合發(fā)展技術(shù)能力及其他相關(guān)因素能力，以便運(yùn)動能力全面發(fā)展。

3.2 重視體能的早期專項化及層次性

在一元訓(xùn)練理論看來，運(yùn)動能力就是身體有序狀態(tài)的“專項運(yùn)動員化”。應(yīng)該依“與專項相對應(yīng)的身體有序狀態(tài)的訓(xùn)練促進(jìn)體系”建立“內(nèi)、外”界域?！叭嫔眢w素質(zhì)訓(xùn)練”乃是在“專項”所需的訓(xùn)練體系的“外邊”，“胡亂”拼湊著的、多種不同項目的訓(xùn)練。同時認(rèn)為，訓(xùn)練對于運(yùn)動能力的促進(jìn)，便是通過“激發(fā)”和“適應(yīng)”，在體內(nèi)波浪式地展開的［2］。這個“激發(fā)”手段，主要就是接近成績水平的專項性質(zhì)的手段(包括分析、分解出來的，更具特殊針對性的組成因素)。隨著身體有序狀態(tài)的交替激發(fā)、適應(yīng)，使運(yùn)動能力體現(xiàn)一定的層次性。從而對體能的要求也體現(xiàn)了一定的層次性，必然伴隨著“激發(fā)”手段的層次性變化。

3.3 注重在專項技術(shù)中發(fā)展專項體能

體能水平的提高是通過各種運(yùn)動動作（練習(xí)手段）來實現(xiàn)的，各種運(yùn)動動作構(gòu)成不同的運(yùn)動技術(shù)。依“一元訓(xùn)練理論”，技術(shù)與體能是同在的，是同一問題的兩個不同側(cè)面的技術(shù)，首先存在于大腦中的“信息結(jié)構(gòu)”中，在整個機(jī)體配合下，這種“信息結(jié)構(gòu)”指揮機(jī)體運(yùn)動，“體能”隨之呈現(xiàn)出來了。所以，在訓(xùn)練安排中，一般必須先掌握技術(shù)，后在技術(shù)中提高專項體能［3］。盡管任何一種運(yùn)動動作在一定程度上均可提高體能水平，但專項運(yùn)動技術(shù)中提高體能更符合專項成績需要，因為專項體能最終服務(wù)于專項技術(shù)，只有兩者相適應(yīng)，才能最大限度提高運(yùn)動績［8］。而非專項技術(shù)發(fā)展專項體能如不當(dāng)，還將會產(chǎn)生負(fù)影響。如：中長跑運(yùn)動員在發(fā)展腿部力量練習(xí)是過多采用深蹲杠鈴就會導(dǎo)致肌肉肥大，體重增加，使身體形態(tài)變化不利于專項成績的增加［9］。河南省自行車短組教練延烽教授就充分意識到了這一點，在專項技術(shù)練習(xí)中發(fā)展專項力量，為該隊運(yùn)動員在第十屆全運(yùn)會上包攬男子自行車短組全部金牌墊定了基礎(chǔ)。

3.4 重視專項體能與專項技術(shù)的“一元性”

孫海平教練在2002年對劉翔全年訓(xùn)練計劃劃分的三個階段及各階段的目標(biāo)和重點。第一階段是從2001年12月下旬到2002年月初，主要任務(wù)是發(fā)展速度、改進(jìn)技術(shù)、提高前程能力；第二階段是2002年3月到2002年7月中旬，主要任務(wù)是提高速度，完善技術(shù)與欄間節(jié)奏，加強(qiáng)后程能力；第三階段是從2002年7月下旬到2002年10月，主要任務(wù)是提高各項專項素質(zhì)，完善全程節(jié)奏，完成亞運(yùn)會奪金任務(wù)［10］。從劉翔的訓(xùn)練計劃中看出，沒有傳統(tǒng)訓(xùn)練中加強(qiáng)全面身體素質(zhì)這一提法，只有專項素質(zhì)的概念。劉翔訓(xùn)練的一大特點就是將素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合在一起綜合發(fā)展，不管是大階段的訓(xùn)練重點還是每次課的訓(xùn)練內(nèi)容，都沒有將素質(zhì)訓(xùn)練和專項技術(shù)訓(xùn)練分開發(fā)展，在專項素質(zhì)訓(xùn)練中加強(qiáng)專項技術(shù)，在技術(shù)訓(xùn)練中提高專項體能，體現(xiàn)了“一元論”中體能與技能一體化的思想。

4 結(jié)語

隨著全世界競技水平的飛速發(fā)展，世界各國的競技水平越來越接近，國際、國內(nèi)競技體育運(yùn)動訓(xùn)練“專項化、個性化”也由潛趨勢向顯趨勢的轉(zhuǎn)變。體能作為構(gòu)成競技能力的一個主要因素，在運(yùn)動訓(xùn)練“專項化、個性化”趨勢下，專項體能訓(xùn)練日益突出。盡管各競技運(yùn)動項目體能需求各有差異，但其個性特征必然受到專項體能特征共性的制約，各單項體能訓(xùn)練必須把握專項體能訓(xùn)練的共性。在2003年矛鵬先生對體、技能一元性的提出，也預(yù)示著我國專項體能訓(xùn)練思路發(fā)生了改變，日漸重視體、技能訓(xùn)練的一體化。專項技能練習(xí)中發(fā)展專項體能。世界冠軍劉翔2002年的訓(xùn)練計劃就是一個很好的說明。

［1］張愛華.馬克思主義哲學(xué)原理［M］.廈門:廈門大學(xué)出版社，2002.

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Research on Characteristics and Development Countermeasures of Specific Physical Ability From the Macroscopic Angle of Viewing——Feeling about Reading“The Unitary Training Theory”by Mao Peng

HUANG Beixiang1，JIANG Guanghe2，YANG Feng1

By means of literature reviews and expert interview，this text mainly inquiries into the characteristics of Specific physical ability from the macroscopic angle of viewing.On the basis of it，quoting some standpoints of“The Unitary Training Theory”，and putting forward some related development countermeasures.

specific physical ability；characteristics；development countermeasures；unitary training theory

G808.1

A

1003-983X（2014）11-0984-04

2014-06-24

陜西省教育廳科學(xué)研究項目（12JK1081）

黃北翔（1959-），男，湖南常德人，教授，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué).

1.湖南文理學(xué)院體育學(xué)院湖南常德415000；2.西安體育學(xué)院體操教研室，西安陜西710068

1.School of Physical Education，Hunan University of Arts and Science，Changde Hunan，415000；2.Gymnastic Department，Xi'an Physical Education University，Xi'an Shaanxi，710068