王煒為

中風(fēng)，也叫腦卒中。分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。

中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語(yǔ)言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。由于本病發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，是一種危害中老年人的嚴(yán)重的病癥，給病人及家人都會(huì)帶來很大的痛苦。要預(yù)防中風(fēng)，就要了解中風(fēng)發(fā)作的早期或先兆期的癥狀有哪些，這樣才能根據(jù)癥狀來識(shí)別，幫助中風(fēng)患者早診斷、早治療。

認(rèn)知中風(fēng)

要了解中風(fēng)的早期或先兆期的癥狀。

1. 突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，不能言語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意，吞咽困難，飲水嗆咳；一過性肢體無(wú)力，一側(cè)肢體乏力或活動(dòng)不靈活，走路不穩(wěn)或突然跌倒。

2. 發(fā)作性面、舌、唇或肢體麻木，也有的表現(xiàn)為眼前突然發(fā)黑或一時(shí)看不清東西，耳鳴或聽力改變。

3. 意識(shí)障礙，表現(xiàn)為精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài)，突然變得沉默寡言，表情淡漠，或多語(yǔ)易躁。也有人表現(xiàn)為短暫的意識(shí)喪失。

4. 突然對(duì)近來發(fā)生的事情全部遺忘。5. 突然出現(xiàn)不明原因的頭暈或嚴(yán)重的頭痛。

預(yù)防中風(fēng)

要注意以下幾點(diǎn)。

1. 觀察血壓：高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的重要環(huán)節(jié)。高血壓病人要遵醫(yī)囑正規(guī)服用降壓藥物，有條件者最好每日測(cè)一次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持理想的血壓水平。

2. 治療“房顫”：房顫是引發(fā)中風(fēng)的主要誘因之一，為了降低中風(fēng)危險(xiǎn)，房顫病人須在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持口服華法林或阿司匹林等藥物。

3. 及時(shí)診治：短暫性腦血管缺血發(fā)作是中風(fēng)的前兆或早期癥狀，因?yàn)榘l(fā)作時(shí)間短暫，癥狀輕微，容易被忽略，進(jìn)而發(fā)展到中風(fēng)。因此，控制并及時(shí)治療短暫性腦血管缺血發(fā)作，是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。及時(shí)予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。

4. 消除誘因：如容易引發(fā)中風(fēng)的情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等。

5. 堅(jiān)持治療：對(duì)于可能引起中風(fēng)的疾病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高脂血癥、肥胖病等，要堅(jiān)持治療。

6. 節(jié)飲食：以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品，多吃新鮮蔬菜和水果，其中最好有紅蘿卜。多吃魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚，少吃含有飽和性動(dòng)物脂肪的食品。當(dāng)然還應(yīng)忌煙、戒酒。

7. 常鍛煉：每天快步行走至少30分鐘，可以在許多方面提高健康水平，或者選擇其他有氧運(yùn)動(dòng)。

8. 暢情致：保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。

9. 慎起居：做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。此外還要注意保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管??；在氣候變化時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖；不要用腦過度；起床、低頭系鞋帶等日常生活動(dòng)作要緩慢；洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)等。

10. 定期復(fù)查：如血脂、血糖、血黏度、血管超聲的定期復(fù)查。 （編輯 林 妙）endprint