我從小就?；伎谇粷?，牙床、舌頭、上下唇潰爛燒痛，吃飯、說(shuō)話都受影響，睡眠也不好。潰瘍時(shí)間少則一星期多則一月有余，很是苦惱。有一次買(mǎi)豆腐腦時(shí)，旁邊一個(gè)阿姨推薦我喝甜豆腐腦，說(shuō)對(duì)口腔潰瘍有效。我就試了一下，沒(méi)想到果然好使，第二天就不疼了，第三天基本痊愈，以后也不再頻繁復(fù)發(fā)了。

其實(shí)，口腔潰瘍又稱“口瘡”，是發(fā)生在口腔黏膜上的淺表性潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為，口瘡因心脾積熱或陰虛火旺而致，所以治療上多從清熱祛火入手。無(wú)論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏制成，經(jīng)過(guò)了發(fā)酵、腐化的過(guò)程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用于口腔潰瘍，有一定道理。

口腔潰瘍患者除了喝豆腐腦以外，還可以用淡鹽水洗凈患處后，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫后在瘡面撒些消炎粉。也可以將豆腐渣在砂鍋內(nèi)焙熱，根據(jù)紅腫處的大小，將焙熱的豆腐渣做成餅狀貼在患處，冷后即更換，患處很快會(huì)愈合。

口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。熱性體質(zhì)的人要避免誘發(fā)因素，如注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免吃辣椒等辛辣食物和局部刺激。保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。注意生活規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，防止便秘。

米姜汁防糖尿病足

40歲以上、患病超過(guò)6年的糖尿病患者是糖尿病足高危發(fā)病人群，可用米姜汁泡腳來(lái)預(yù)防。米酒可疏經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，生姜能抑制皮膚真菌。每晚將米酒50毫升、生姜3～5片放入盆中，倒入開(kāi)水1000毫升，待到水溫降至約39℃時(shí)，泡腳15分鐘。

老絲瓜藤配紅糖水能祛風(fēng)濕

我被風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎困擾了多年，由于很難根治，自己一直在尋醫(yī)問(wèn)藥。后來(lái)，經(jīng)人介紹了一個(gè)治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方，方法簡(jiǎn)單，使用后效果卻很好。具體做法是，準(zhǔn)備霜后的絲瓜藤500～1000克，把它焙干，然后研成面，每次取2～3克，配紅糖水沖服，一般每日3次，堅(jiān)持服用，風(fēng)濕癥狀就會(huì)有所緩解。

后來(lái)一位中醫(yī)專家告訴我，這是一個(gè)不錯(cuò)的治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方，尤其適用于常在濕氣重的夏天發(fā)作的風(fēng)濕，因?yàn)榻z瓜有通絡(luò)、除濕的功效，堅(jiān)持服用，對(duì)這種類型的風(fēng)濕病有一定效果。但對(duì)于冬天由于寒氣重導(dǎo)致的風(fēng)濕來(lái)說(shuō)，治療效果就沒(méi)那么理想了。紅糖在這個(gè)方子里主要是起調(diào)味作用，對(duì)糖尿病患者及糖耐量異常的患者來(lái)說(shuō)，可以不加紅糖，直接用水送服。此外，絲瓜絡(luò)也有與絲瓜藤一樣的功效。至于這個(gè)治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方服用時(shí)間長(zhǎng)短，要因人而異，主要取決于病情輕重和個(gè)人體質(zhì)。最后，需要注意的是，絲瓜利濕、利尿，而排尿過(guò)多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，因此腎虛的人不適合使用這個(gè)方子。

冷熱水洗手防中風(fēng)

從50歲后就要預(yù)防腦中風(fēng)。先用一盆冷水洗手，再用一盆熱水洗手。

中醫(yī)認(rèn)為，手是三陽(yáng)、三陰經(jīng)走過(guò)的地方，一冷一熱對(duì)腦血管有一個(gè)反射作用，可預(yù)防腦中風(fēng)。

專家說(shuō)，平時(shí)可以按壓涌泉、太溪、合谷、曲池等穴位，每天按壓1次，每次每穴1～2分鐘，可以滋陰補(bǔ)腎，平肝熄火。

此外，常運(yùn)動(dòng)手指、腳趾，有助于加強(qiáng)末梢神經(jīng)循環(huán)。

方法是用大拇指推捏5個(gè)腳趾。用右手食指和中指夾著左手的手指逐個(gè)捋著捏，再換左手捏右手指。

虎耳草對(duì)慢性中耳炎有效

據(jù)說(shuō)慢性中耳炎是相當(dāng)難治愈的，即使每天去看醫(yī)生也很難一時(shí)就治好。所以，對(duì)兒子不慎患上急性中耳炎，我感到十分惶恐。后來(lái)我打聽(tīng)來(lái)一偏方，是將五六片鮮虎耳草的葉子用水洗凈后，用力揉搓，將它的汁液滴二三滴到耳孔內(nèi)。沒(méi)想到照做后，我兒子的中耳炎兩天后就痊愈了。

專家點(diǎn)評(píng)：

虎耳草味微苦、辛，性寒，具有消腫解毒之功效。治療化膿性中耳炎可取虎耳草鮮葉數(shù)片，搗汁，紗布過(guò)濾，加適量冰片，裝入滴眼瓶?jī)?nèi)備用。

大棗綠豆可治皮膚瘙癢

我有一朋友在皮膚瘙癢時(shí)，巧用偏方將瘙癢癥完全治好了。具體方法是大棗20粒、綠豆100克、豬油1匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆“開(kāi)花”時(shí)服用，每天服1劑，分次服下，3天后瘙癢感減輕，6～7天后就完全好了。

專家點(diǎn)評(píng)：

肝郁血燥癥常會(huì)令人皮膚瘙癢，郁悶不安、心神不寧，這主要是因?yàn)檠獰o(wú)所養(yǎng)之故。綠豆能清風(fēng)熱，去目翳，化斑疹，消腫脹。與大棗相配能清補(bǔ)，養(yǎng)血安神、疏肝解郁、解血燥，皮膚瘙癢之癥自然會(huì)消失。