頡夢(mèng)寧 牟頂紅

摘 要：該文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競(jìng)技體操、競(jìng)技武術(shù)套路、競(jìng)技跳水這些具體項(xiàng)目去分析表現(xiàn)難美性項(xiàng)群所具有的共性特征和個(gè)性特征，分析了促進(jìn)個(gè)性形成和發(fā)展的體育因素，說(shuō)明了體育運(yùn)動(dòng)與青少年個(gè)性心理形成與發(fā)展之間的關(guān)系，提出了體育運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)青少年個(gè)性形成與發(fā)展的解決方法及策略，旨在為進(jìn)行青少年心理問(wèn)題研究者提供參考。

關(guān)鍵詞：撫州市第一中學(xué) 非體育專業(yè)學(xué)生 體育鍛煉項(xiàng)群

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）11（a）-0221-01

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，近些年來(lái)，我國(guó)青少年的心理健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，青少年因?yàn)椴唤】敌睦矶l(fā)生的不良事件越來(lái)越多。青少年的心理健康成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。介于此，我從青少年的個(gè)性心理出發(fā)，分析影響個(gè)性的體育因素，探討體育中促進(jìn)個(gè)性形成與發(fā)展的方法及策略。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以撫州市第一中學(xué)高中學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，對(duì)師范學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參與體育鍛煉情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。男生66人；女生114人，共180人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量關(guān)于體育鍛煉項(xiàng)群強(qiáng)度方面的資料，并對(duì)資料進(jìn)行分析與整理。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

參考體育鍛煉項(xiàng)群自評(píng)量表，對(duì)研究對(duì)象在年齡、性別、出生地、專業(yè)、季節(jié)以及最喜歡參與的運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行劃分。并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)、分析、得出結(jié)論。由于暑假期間，學(xué)生不在學(xué)校，很多問(wèn)卷通過(guò)電子表格發(fā)放。一些紙質(zhì)問(wèn)卷，在學(xué)生開(kāi)學(xué)后，進(jìn)行發(fā)放。共發(fā)放問(wèn)卷200份，回收185份，有效問(wèn)卷180份。其中有5份問(wèn)卷，存在漏填、誤填等情況，故視為無(wú)效問(wèn)卷。

1.2.3 比較分析法

對(duì)不同年齡、性別、年級(jí)、專業(yè)、出生地、季節(jié)、健康程度等方面進(jìn)行比較分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用SPSS11.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要采取獨(dú)立樣本的T檢驗(yàn)、單因子方差分析和多重比較為該研究提供數(shù)據(jù)支持。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 青少年個(gè)性心理的特征

個(gè)性的心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。其中性格是個(gè)性中最重要的心理特征，是區(qū)別個(gè)性最主要的標(biāo)志。有的人熱情、堅(jiān)實(shí)、果斷；有的人冷漠、動(dòng)搖、懦弱；有的人固執(zhí)、自信、驕傲；有的人優(yōu)柔、謙和、自卑。由缺少對(duì)青少年心理的關(guān)注，容易產(chǎn)生很多不良情緒，這些情緒如果不及時(shí)解決，同時(shí)還可以疏導(dǎo)青少年在學(xué)習(xí)上、生活中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，避免形成不健康的習(xí)慣。通過(guò)體育鍛煉，讓他們學(xué)會(huì)如何處理集體生活中的矛盾，充分發(fā)揮體育鍛煉對(duì)心里的調(diào)節(jié)作用。要定期舉辦適合的體育活動(dòng)、體育賽事，加深他們對(duì)體育鍛煉的理解，讓他們擁有一個(gè)健康的體魄，同時(shí)也擁有一個(gè)陽(yáng)光的心理。這些性格的形成都與體育運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)聯(lián)。這種自我意識(shí)受個(gè)人價(jià)值觀的支配，可以對(duì)周?chē)闆r做出判斷，并主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境。

2.2 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年個(gè)性心理的影響

現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)還能夠作為社會(huì)教化的手段來(lái)促進(jìn)個(gè)性的形成與發(fā)展。體育運(yùn)動(dòng)的重要功能之一，就是能對(duì)人的有機(jī)體施加影響，它不僅能影響人體的生理屬性，還能影響到心理屬性，促進(jìn)身心的健全發(fā)展。

2.3 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展能力的影響

大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)學(xué)?，F(xiàn)在有的體育場(chǎng)地以及體育器材無(wú)法達(dá)到國(guó)家教育部體育教育要求的標(biāo)準(zhǔn)，難以達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中的要求和規(guī)定，政府要制定適合本地區(qū)體育教育發(fā)展的體育教育體系，完善體育教育系統(tǒng)。學(xué)校體育教育是影響青少年體育鍛煉行為和體育鍛煉意識(shí)的重要因素，必須培養(yǎng)辨別肌肉運(yùn)動(dòng)的能力、觀察力、運(yùn)動(dòng)記憶力、時(shí)間知覺(jué)能力。學(xué)校要重視學(xué)生的體育鍛煉情況，引導(dǎo)更多的學(xué)生參加體育鍛煉。還有要豐富學(xué)校體育教學(xué)課堂的內(nèi)容，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，讓更多孩子喜歡上體育課，喜歡上體育鍛煉，達(dá)到體育教學(xué)的目的。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉活動(dòng)的力量，提高循環(huán)和呼吸的機(jī)能，并使高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，從而發(fā)展力量、速度、耐力及靈敏素質(zhì)。

所以，從事該專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員要結(jié)合該專項(xiàng)的特點(diǎn)及各方面的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練，才能成為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。

3 結(jié)語(yǔ)

該文主要選擇技能主導(dǎo)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中具有顯著代表性的高中競(jìng)技體操、競(jìng)技武術(shù)套路、競(jìng)技跳水這三個(gè)項(xiàng)目作為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競(jìng)技體操、競(jìng)技武術(shù)套路、競(jìng)技跳水這些具體項(xiàng)目去分析表現(xiàn)難美性項(xiàng)群所具有的共性特征和個(gè)性特征，得出以下結(jié)論：（1）體能共性特征表現(xiàn)在：身高偏低，體重較輕；形體優(yōu)美、肢體比例適宜；神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性高；視、聽(tīng)、觸覺(jué)及本體感覺(jué)靈敏準(zhǔn)確；靜力耐力好；平衡能力和穩(wěn)定性好。（2）技能共性特征體現(xiàn)在：本體感覺(jué)的精確和對(duì)身體姿態(tài)控制的能力強(qiáng)；快速用力運(yùn)動(dòng)節(jié)奏合理；在規(guī)則限定的條件下，自如地克服體重以及外界阻力；熟練掌握各種專門(mén)器械等。（3）戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用共性特征體現(xiàn)在：動(dòng)作連貫性是得分的前提；難度系數(shù)是得分的關(guān)鍵；動(dòng)作編排上的揚(yáng)長(zhǎng)隱短；合理布局動(dòng)作。（4）心理共性特征體現(xiàn)在：注意力高度集中并具有良好的持久性；善于自我調(diào)節(jié)保證具有良好的心理狀態(tài)。（5）智能共性特征體現(xiàn)在：具有較豐富的想象力與創(chuàng)造力；注意力集中、善于思考和記憶動(dòng)作；善于現(xiàn)察、分析和判斷動(dòng)作。（6）競(jìng)技體操、競(jìng)技武術(shù)套路、競(jìng)技跳水項(xiàng)目的美學(xué)本質(zhì)不同。（7）競(jìng)技體操、競(jìng)技武術(shù)套路、競(jìng)技跳水的難度動(dòng)作、難度系數(shù)各不相同，動(dòng)作銜接難度不同。（8）競(jìng)技體操、競(jìng)技武術(shù)套路、競(jìng)技跳水的技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)不同。

參考文獻(xiàn)

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