吳麗玫

（無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 無錫 214153）

90后高職學(xué)生心理偏差行為表現(xiàn)及健康培育方式探討

吳麗玫

（無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 無錫 214153）

調(diào)查顯示，90后高職院校學(xué)生整體心理健康狀況不容樂觀，其不同程度的心理問題已經(jīng)影響到他們的心理健康水平、生活學(xué)習(xí)狀態(tài)、人格發(fā)展，文章分析了學(xué)生心理偏差的表現(xiàn)并提出健康培育方式，旨在提高高職院校學(xué)生心理健康教育工作的針對(duì)性與實(shí)效性。

高職院校；心理偏差；行為表現(xiàn)；培育方式

90后高職院校學(xué)生具有鮮明的時(shí)代特征和典型的心理行為特點(diǎn)，如接受新事物快、觀念超前，自信又略顯自負(fù)，說多做少，缺乏吃苦精神，心理承受力脆弱，易產(chǎn)生失落感、自卑感和挫敗感，易妒忌與報(bào)復(fù)他人；有時(shí)個(gè)性張揚(yáng)，以自我為中心，早熟獨(dú)立，強(qiáng)烈叛逆又嚴(yán)重依賴；有時(shí)習(xí)慣被愛，不太懂得如何去愛和包容他人，人際交往能力較弱；熟練利用網(wǎng)絡(luò)與擁有豐富知識(shí)，但有時(shí)又過分依賴網(wǎng)絡(luò)，甚至沉湎于虛擬世界不能自拔，性格孤僻與抑郁，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活等。[1]調(diào)查顯示，90后高職院學(xué)生總體心理健康狀況良好，但仍有20%左右學(xué)生存在不同程度的心理問題，其中2%~5%左右的學(xué)生有較嚴(yán)重的心理問題，應(yīng)引起高度關(guān)注。[2]所以深入探討高職院校心理問題學(xué)生的行為表現(xiàn)和健康培育方式，有助于提高學(xué)生心理健康教育工作的針對(duì)性與實(shí)效性，預(yù)防和避免心理危機(jī)現(xiàn)象發(fā)生，塑造學(xué)生健康人格。

一、心理偏差學(xué)生的典型行為表現(xiàn)

（一）自我認(rèn)知上容易產(chǎn)生困惑

調(diào)查顯示，缺乏決斷能力的學(xué)生占30.42%。[3]可見高職院一些心理問題學(xué)生，自我意識(shí)的同一性和協(xié)調(diào)性較差，在看待自己的身心狀況、自己與別人以及自己與周圍世界關(guān)系時(shí)常常出現(xiàn)自我認(rèn)知上的沖突和懷疑。一方面他們既希望客觀、理性、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己與他人，另一方面又在現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)不客觀、理想與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)、自我發(fā)展目標(biāo)模糊等。這種價(jià)值觀念判斷與現(xiàn)實(shí)評(píng)價(jià)的矛盾心理常使他們感到無所適從和懷疑自己的認(rèn)知結(jié)果，造成了他們?cè)谡J(rèn)知決策時(shí)猶豫不決和兩難選擇，尤其是當(dāng)前我國(guó)處于社會(huì)快速發(fā)展轉(zhuǎn)型期，自我認(rèn)知上的沖突、懷疑、自卑、否定特點(diǎn)十分明顯。他們自負(fù)、張揚(yáng)的個(gè)性因缺乏經(jīng)驗(yàn)而易失落受挫產(chǎn)生自卑消極心理行為，“理想我”受挫和“現(xiàn)實(shí)我”無法滿足自身需要，便產(chǎn)生自我認(rèn)知上的失望和困惑。

（二）情緒控制上有時(shí)出現(xiàn)失控

調(diào)查顯示，情緒起伏過大和容易動(dòng)怒的學(xué)生分別占25.54%、23.23%。[3]可見高職院一些心理問題學(xué)生，情緒調(diào)節(jié)能力較差，情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)現(xiàn)象，有時(shí)會(huì)具有較強(qiáng)的情緒控制能力，理性地看待和處理問題，有時(shí)又會(huì)出現(xiàn)情緒化傾向，尤其是一些女生更易受到自我一時(shí)心情、心境和天氣變化、突發(fā)事件、重大變故傷害打擊等內(nèi)外部因素干擾影響而波動(dòng)起伏，有很大的不穩(wěn)定和不確定性，經(jīng)常情緒變化無常、大起大落或走極端，有時(shí)過于憧憬未來而狂喜和遭受挫折打擊而消沉，有時(shí)過于羨慕嫉妒而攻擊和抱怨，往往喜歡情緒化方式處理問題，如痛哭、發(fā)脾氣、嘆氣、浮躁、焦慮、敵視、報(bào)復(fù)、破壞、失戀自殺傾向等，有的自己不能很快從低沉情緒陰影中走出來，對(duì)事物評(píng)價(jià)和認(rèn)知總是帶著明顯情緒色彩，表情嚴(yán)肅缺少幸福、愉悅的心情與心境，情緒的自我調(diào)節(jié)與心境的自我平衡能力較差。

（三）社會(huì)適應(yīng)上較多呈現(xiàn)盲從

調(diào)查顯示，缺乏自信心的學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的27.59%。[3]一些心理問題學(xué)生因高考失利對(duì)新環(huán)境適應(yīng)非常緩慢，他們不愿意和無法接受現(xiàn)實(shí)，一時(shí)失去了生活學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)取的內(nèi)在動(dòng)力，迷茫和麻木不仁，表現(xiàn)出對(duì)周圍世界的漠不關(guān)心，不愿意參加社會(huì)公益實(shí)踐活動(dòng)，缺乏社會(huì)同情心、愛心與責(zé)任感，自我封閉，不愿與社會(huì)接觸和參加集體活動(dòng)，不關(guān)心世界風(fēng)云變幻、時(shí)事政治與國(guó)家方針政策，不能與時(shí)俱進(jìn)和很愉快地接受新生事物，缺乏創(chuàng)新精神。另外，有的缺乏理性思考與判斷，很容易受到社會(huì)不良思潮與消極干擾與影響，容易簡(jiǎn)單地模仿社會(huì)流行的不良行為現(xiàn)象，有時(shí)表現(xiàn)出孤獨(dú)自傲與盛氣凌人的心理狀態(tài)。

（四）人際交往上常常表現(xiàn)拘泥

調(diào)查顯示，過于拘泥、一人獨(dú)處時(shí)感到不安和總注意周圍的人的學(xué)生分別占37.57%、31.52%、27.77%。[3]可見高職院一些心理問題學(xué)生，在遭受升學(xué)打擊后，自尊心受到周圍壓力與傷害，自己感到自責(zé)，喜歡長(zhǎng)時(shí)間宅在宿舍或網(wǎng)吧，整天沉溺于虛幻網(wǎng)絡(luò)游戲世界，無法從事正常的生活學(xué)習(xí)活動(dòng)，從網(wǎng)絡(luò)中尋找自己的快樂與刺激，不愿意甚至討厭與他人交往、交流與溝通，具有社交恐懼癥，人際交往能力弱，不善言辭，不愛參加社會(huì)實(shí)踐與社團(tuán)活動(dòng)，缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與合作精神，很難與他人友好相處，常常會(huì)與他人發(fā)生語(yǔ)言或行為沖突，成為大家不喜歡的對(duì)象，另外，在交往中喜歡猜忌和不信任別人，總是提防與抱怨嫉妒別人，遇到困惑、挫折失戀失意時(shí)不愿與朋友敞開心扉和坦誠(chéng)交流，也不能很好處理與親朋好友之間的交往關(guān)系，常常成為人際交往中的孤家寡人和邊緣人物。

（五）生活態(tài)度上有時(shí)表現(xiàn)消沉

調(diào)查顯示：過于擔(dān)心將來的事情和擺脫不了無意義的想法的學(xué)生分別占總調(diào)查人數(shù)的45.65%、32.97%。[3]可見高職院一些心理問題學(xué)生，受到了社會(huì)偏見歧視觀念影響，誤認(rèn)為職業(yè)教育低人一等、學(xué)歷低、前途渺茫、就業(yè)難、考研與當(dāng)公務(wù)員無望，總是把機(jī)遇喪失歸結(jié)于外部環(huán)境條件不公造成的，沒有廣泛健康興趣愛好和行為習(xí)慣，總是喜歡關(guān)注社會(huì)環(huán)境消極負(fù)面因素，對(duì)于自己的未來發(fā)展和周圍世界充滿了厭惡、悲觀與抱怨，不相信自己能夠主宰命運(yùn)，把希望總是寄托于他人，無法與自己周圍世界快樂地相處與溝通，沒有為之奮斗的人生理想與目標(biāo)，遇到挫折時(shí)總是逃避、推諉與退卻，不敢正視現(xiàn)實(shí)、面對(duì)挑戰(zhàn)與勇于實(shí)踐創(chuàng)新，總是生活在懶惰、壓抑、焦慮心境之中，對(duì)生活、學(xué)習(xí)與事業(yè)理想缺乏激情與動(dòng)力，自我獲得的幸福感與快樂感體驗(yàn)較少，對(duì)成功不報(bào)任何希望，喜歡把負(fù)面陰影輻射到所有問題上。

（六）思想情操上往往缺少志趣

有的學(xué)生在遭受升學(xué)打擊后，產(chǎn)生了厭學(xué)情緒和隨波逐流現(xiàn)象，很長(zhǎng)一段時(shí)間喪失人生奮斗的自我理想價(jià)值追求，容易受到社會(huì)腐朽思想的侵?jǐn)_與影響，貪圖享樂和崇尚金錢生活，同學(xué)之間互相攀比，心胸狹窄，喜歡嫉妒別人，追求名利思想傾向嚴(yán)重，對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任感與使命感，缺乏同情心與愛心，集體觀念淡薄，思想境界與道德修養(yǎng)水平不高，思想行為墮落。對(duì)于道德法律修養(yǎng)和思想政治教育課程不感興趣，也不愿意參加各種形式主題班會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、文藝表演比賽等教育活動(dòng)，對(duì)事物鑒賞缺乏道德感、理智感與美感，喜歡索取和計(jì)較個(gè)人得失，缺乏良好的個(gè)人道德修養(yǎng)與綜合素質(zhì)，對(duì)生活學(xué)習(xí)缺少藝術(shù)鑒賞審美能力，缺乏正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀與戀愛觀，找不到和感受不到生活的幸福與樂趣。[4]

二、有效的健康培育方式

（一）通過專題講座幫助心理問題學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)知能力

高職院校要不定期邀請(qǐng)心理專家舉辦專題輔導(dǎo)講座，進(jìn)行心理知識(shí)宣傳普及和教育引導(dǎo)。師生可以采取提問解答、圖片演示等互動(dòng)方式，讓心理問題學(xué)生獲得一些完善自我認(rèn)知的技巧方法，自覺抵制各種不健康思想的侵蝕，追求更高的人生價(jià)值，實(shí)現(xiàn)人的自我完善，使學(xué)生將個(gè)人的價(jià)值、理想、前途與社會(huì)的發(fā)展結(jié)合在一起，把國(guó)家富強(qiáng)、社會(huì)進(jìn)步作為自己最大理想。心理問題學(xué)生正處在人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，正確的理想能引導(dǎo)其正確地走向人生旅途。加強(qiáng)人生觀、價(jià)值觀基礎(chǔ)上的理想教育，要遵循其生理發(fā)育特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，從最基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則入手，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我立志，逐步形成自身較為穩(wěn)定的人格特征。

（二）通過主題班會(huì)幫助心理問題學(xué)生形成良好生活態(tài)度

高職院校要及時(shí)舉辦較強(qiáng)針對(duì)性的主題班會(huì)，邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)老師主持，在會(huì)上要求學(xué)生積極獨(dú)立思考問題，坦誠(chéng)談出自己內(nèi)心對(duì)于某些人格問題典型案例的見解、想法和感受，大家相互啟發(fā)和進(jìn)行深入的歸因分析，由老師掌控好整個(gè)研討的節(jié)奏與氣氛，并進(jìn)行很好點(diǎn)評(píng)，總結(jié)正確的價(jià)值取向，達(dá)到明晰問題原委、掌握解決策略和解決實(shí)際人格問題的目的，使心理問題學(xué)生樹立良好、積極的生活態(tài)度，常常能看到生活的光明面，對(duì)前途充滿希望和信心。引導(dǎo)心理問題學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)抱有濃厚的興趣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自身智慧和能力，獲得成功。

（三）通過影片欣賞幫助心理問題學(xué)生提高人格修養(yǎng)水平

高職院校要精心選擇一些經(jīng)典、感人、震撼、主題鮮明、教育針對(duì)性強(qiáng)的心理影片組織學(xué)生團(tuán)體觀看，在看之前心理輔導(dǎo)老師可以進(jìn)行必要的影片故事劇情背景介紹與教育引導(dǎo)暗示，觀看過程中注意觀察心理問題學(xué)生的情緒反應(yīng)與現(xiàn)場(chǎng)氣氛，看完之后給學(xué)生留下思考的問題與影片，讓學(xué)生提交觀后心得感受，認(rèn)真聽取心理問題學(xué)生觀后的感受，進(jìn)行準(zhǔn)確、客觀的效果評(píng)估，使其受到影片中人物人格魅力感染和自我感悟教育引導(dǎo)，建立正確價(jià)值觀、婚戀觀、人生觀，加強(qiáng)其品德修養(yǎng)，培養(yǎng)正確價(jià)值取向。[5]

（四）通過校園網(wǎng)站幫助心理問題學(xué)生消除交流顧慮

高職院校心理輔導(dǎo)教師可以通過校園網(wǎng)站建立“學(xué)生心理健康”網(wǎng)頁(yè)，利用QQ團(tuán)體群、微博、微信、電子信箱的溝通交流平臺(tái)，讓學(xué)生把自己人格發(fā)展過程中遇到的一些心理問題直接發(fā)送給心理輔導(dǎo)教師，也可以與老師進(jìn)行在線互動(dòng)溝通交流，這是當(dāng)代學(xué)生十分喜聞樂見的交流方式，老師可以同時(shí)在一個(gè)時(shí)段針對(duì)不同心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別化心理輔導(dǎo)，也可以在網(wǎng)站上規(guī)定的時(shí)間瀏覽與分享一些專門設(shè)計(jì)的成功案例故事或做一些針對(duì)性的心理測(cè)試題目，心理問題學(xué)生可以憑借老師給出的特定賬號(hào)與密碼進(jìn)行登錄查看，消除他們的心理發(fā)展顧慮與困惑。通過網(wǎng)絡(luò)交流拉近與心理問題學(xué)生交流溝通的心理距離，使其能和社會(huì)保持良好的接觸，以一種開放的態(tài)度主動(dòng)關(guān)心社會(huì)、了解社會(huì)，觀察所接觸到的各種事物現(xiàn)象，能看到社會(huì)發(fā)展的積極面。[6]

（五）通過校園心理劇幫助心理問題學(xué)生建立合作交往理念

心理輔導(dǎo)教師組織學(xué)生撰寫劇本、設(shè)計(jì)劇情、組建團(tuán)隊(duì)、角色扮演，以校園心理劇的形式進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演。心理劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個(gè)角色，體驗(yàn)到一些以前沒有意識(shí)到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的?？筛鶕?jù)日常生活中的一些心理問題編排一些反映實(shí)際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓心理問題學(xué)生用自己的語(yǔ)言達(dá)到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用。讓成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的，展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念，增進(jìn)人們之間的感情和合作精神。通過角色扮演與體驗(yàn)使心理問題學(xué)生樂于與他人交往，能與別人建立良好的關(guān)系，與人相處時(shí)尊敬、信任等正面態(tài)度多于妒忌、懷疑等消極態(tài)度，以誠(chéng)實(shí)、公平、信任、寬容的態(tài)度對(duì)待他人，同時(shí)也受到他人的喜愛和接納。

（六）通過心理游戲幫助心理問題學(xué)生培育幸?？鞓沸膽B(tài)

高職院校心理輔導(dǎo)教師可采用心理游戲入課堂，增加心理活動(dòng)的趣味性和吸引力，使心理問題學(xué)生的內(nèi)心世界在愉悅的活動(dòng)過程中投射出來，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。當(dāng)代學(xué)生因?yàn)閮r(jià)值觀多元化，加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們對(duì)生命的思考、對(duì)周圍存在的關(guān)注已開始慢慢淡化。開展一些有意思的心理游戲活動(dòng)，一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能喚起當(dāng)代學(xué)生對(duì)生活的激情，對(duì)周圍人的關(guān)注，對(duì)父母的關(guān)愛，極大地沖擊學(xué)生人生價(jià)值觀念，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使心理問題學(xué)生自我表露，將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享，可以促使學(xué)生多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題，使其不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

（七）通過音樂社團(tuán)幫助心理問題學(xué)生提高藝術(shù)審美情趣

音樂可以說是最能表現(xiàn)人情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)形式，借助音樂旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展，音樂可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長(zhǎng)。音樂治療在高職院校學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操、完善人格等作用，對(duì)于學(xué)生樹立審美觀、人生觀、世界觀具有重要作用，高尚、健康的審美情趣能提高自身修養(yǎng)。心理輔導(dǎo)教師可以精心挑選一些動(dòng)聽美妙感人的音樂，成立學(xué)生音樂社團(tuán)，定期組織教授與演奏練習(xí)，用音樂來轉(zhuǎn)移心理問題學(xué)生的低落情緒狀態(tài)，重新點(diǎn)燃他們心中生命的激情與動(dòng)力，陶冶他們的藝術(shù)審美情趣。通過提升音樂藝術(shù)素養(yǎng)使心理問題學(xué)生具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，經(jīng)常保持愉快、開朗的心境，并且具有幽默感。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，能合情合理地宣泄、排解、轉(zhuǎn)移、升華。[7]

（八）通過拓展訓(xùn)練幫助心理問題學(xué)生增強(qiáng)自我調(diào)控能力

高職院校心理輔導(dǎo)教師可以安排一定的素質(zhì)拓展訓(xùn)練任務(wù)，如團(tuán)體旅游體現(xiàn)友愛互助合作精神、戶外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)等，要求心理問題學(xué)生組員按時(shí)完成，以達(dá)到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。應(yīng)遵循從易到難原則，其程序?yàn)榍榫暗倪x擇與描述——確定訓(xùn)練目標(biāo)——團(tuán)體討論——提供示范——正式訓(xùn)練——總結(jié)與評(píng)價(jià)。心理行為訓(xùn)練在幫助心理問題學(xué)生探索自我、提高人際溝通的技巧、改善學(xué)習(xí)方法、學(xué)會(huì)自我管理、探索價(jià)值觀和人生觀等方面有著獨(dú)特效力，可以根據(jù)心理問題學(xué)生年齡和發(fā)展階段要求來設(shè)計(jì)各種不同訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容。主要形式有：自我調(diào)適訓(xùn)練，如自我認(rèn)同、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理；人際溝通能力訓(xùn)練，如傾聽、表達(dá)、互動(dòng)、共鳴等能力訓(xùn)練；自我管理訓(xùn)練，如自我規(guī)劃、時(shí)間管理、理財(cái)訓(xùn)練；學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練，如了解自己思維、記憶和氣質(zhì)類型，確定適合自己的學(xué)習(xí)方法；建立學(xué)生社團(tuán)工作坊、人際交往工作坊、自我探索工作坊、情緒管理工作坊、愛情地鐵工作坊等。通過行為訓(xùn)練使心理問題學(xué)生對(duì)自己恰如其分評(píng)價(jià)、充滿自信、揚(yáng)長(zhǎng)避短，在日常生活中能有效地調(diào)節(jié)自己的行為，與環(huán)境保持和諧、平衡。[8]

[1]崔景貴.90后大學(xué)生心理發(fā)展的基本特征[J].教育與職業(yè)，2008(35):98-100.

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（編輯：張雪梅）

Psychological Problems of Post-90s Vocational College Students and Ways of Cultivating Their Mental Health

WU Li-mei
（Wuxi institute of Commerce,Wuxi 214153,China）

The investigation shows that the overall mental health of the post-90s vocational college students is not good.Different degrees of psychological problems have directly affected their mental health,learning lives and personality development.This paper analyzes some behaviors related to their mental health problems and proposes some ways to cultivate their mental health,aiming at improving pertinence and effectiveness of psychological heath work among vocational college students.

vocational colleges;psychological problem;behavior;cultivation ways

G 711

A

1671-4806（2014）03-0056-04

2014-01-22

江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃青年專項(xiàng)課題（C-c/2011/01/49）

吳麗玫（1967—），女，回族，遼寧沈陽(yáng)人，副教授，心理咨詢中心主任，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，研究方向?yàn)閷W(xué)生思想政治教育和心理健康教育。