毛宇　曹方平

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）02-000-02

摘 要 文章基于當(dāng)今排球運(yùn)動(dòng)更高、更快、更激烈、更細(xì)膩的發(fā)展趨勢，旨在研究排球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備的身體體型特征、身體素質(zhì)、心理和生理素質(zhì)和智力水平，從而為排球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材提供一些建議。

關(guān)鍵詞 排球 運(yùn)動(dòng)員 選材

一、前言

排球運(yùn)動(dòng)在我國已有近百年的歷史，這中間，排球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)經(jīng)歷了從簡單到多樣、從低級(jí)到高級(jí)的不斷發(fā)展，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步以及排球技、戰(zhàn)術(shù)水平的進(jìn)一步提高，使得青少年運(yùn)動(dòng)員選材問題在日常的訓(xùn)練工作中占據(jù)了十分重要的位置。青少年排球運(yùn)動(dòng)員的選材就是根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的要求和特點(diǎn)，以及少年兒童生長發(fā)育的狀況，準(zhǔn)確地選拔出那些各方面條件都適合于排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要的人才。

二、國際排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對(duì)排球運(yùn)動(dòng)選材的影響

世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的100多年中，排球競爭規(guī)則在不斷改革。采用每球得分制，使得排球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了巨變：一攻的本質(zhì)發(fā)生了根本的改變，由原先的單純得發(fā)球權(quán)上升到得分和得發(fā)球權(quán)并舉的地位，然而防反則是保證比賽勝利的基本因素之一。這些改變不但使得比賽有簡單實(shí)用的高點(diǎn)強(qiáng)攻，而且還有立體的進(jìn)攻體系，當(dāng)今技戰(zhàn)術(shù)的新潮流主要體現(xiàn)在跳發(fā)球和后場進(jìn)攻方面，并且比賽的焦點(diǎn)還體現(xiàn)在了網(wǎng)口上的爭奪方面。尤其在技術(shù)方面向著更高、更快、更激烈、更細(xì)膩的趨勢發(fā)展。

三、排球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的重要性

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，當(dāng)前排球訓(xùn)練也呈現(xiàn)早期化和專業(yè)化的特點(diǎn)，國內(nèi)外進(jìn)行排球訓(xùn)練的專項(xiàng)隊(duì)員的年齡也呈現(xiàn)低齡化的趨勢，這在國內(nèi)的專項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目上是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，因此有學(xué)者認(rèn)為早期專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員選材的好壞也就直接影響到運(yùn)動(dòng)員以后在排球職業(yè)生涯上的發(fā)展?fàn)顩r。排球運(yùn)動(dòng)員的成長，有一定的規(guī)律性，基本上三年左右時(shí)間久可以看出端倪，經(jīng)過五年左右時(shí)間的發(fā)展就會(huì)有很大的提高，八年左右的時(shí)間就可以成為一個(gè)高水準(zhǔn)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。所以排球運(yùn)動(dòng)員最好在12-13歲確定專項(xiàng)進(jìn)而進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練和培養(yǎng)。這對(duì)于進(jìn)一步提升我國排球運(yùn)動(dòng)的整體水平具有積極的促進(jìn)作用。

四、排球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的相關(guān)指標(biāo)[1]

（一）身體形態(tài)

身體形態(tài)方面的要求很多，但是在排球運(yùn)動(dòng)選材方面主要涉及到的是身高、體重、四肢的長度等方面，以及運(yùn)動(dòng)員身體各個(gè)部分的比例關(guān)系，其中最主要的是形態(tài)指標(biāo)當(dāng)屬身高。1984 年，中國體育科學(xué)研究所對(duì)全國十二支男、女甲級(jí)隊(duì)和我國女排進(jìn)行了研究，這些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的明顯特征是： 身材高，上肢明顯長（主要是指前臂長，上臂相對(duì)較短），下肢腿長，踝圍細(xì)，臀部，骨盆較窄，軀干較短，體重適中[2]。所以在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)選材時(shí)應(yīng)考慮這些指標(biāo)特征，以及這些狀態(tài)發(fā)育特征與他們身高的關(guān)系進(jìn)行科學(xué)的選材。研究結(jié)果表明：在排球?qū)ｍ?xiàng)選材方面要從以下幾點(diǎn)進(jìn)行把控：一是要選擇那些肌肉結(jié)實(shí)，身材相對(duì)修長，四肢也較長的苗子；二是要選擇那些足弓高而富有較好的彈性，腳趾細(xì)長有力，膝圍、踝圍較細(xì)的青少年；三是要選擇髖關(guān)節(jié)骨盆相對(duì)較窄，靈活，尤其臀部肌肉向上收縮的青少年。上述幾條，由于男女發(fā)育和生理情況不同，要求我們在進(jìn)行選材時(shí)要區(qū)別對(duì)待。

（二）身體素質(zhì)

身體素質(zhì)最重要的是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令下，機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的能力，一般包括力量、柔韌、速度、耐力等基本素質(zhì)，還包括靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等復(fù)合素質(zhì)。排球運(yùn)動(dòng)屬于隔網(wǎng)對(duì)抗類項(xiàng)目，因而對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有較高的要求，其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材要點(diǎn)應(yīng)包括：快速揮臂力量大、反應(yīng)速度靈敏、起動(dòng)速度快等等。

1.力量素質(zhì)。排球比賽中的每次得分基本上都是由扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)這三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。但是要想很好的完成這幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的前提條件都是要有足夠的力量作支撐。因此力量素質(zhì)水平是排球運(yùn)動(dòng)重要運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之一。排球運(yùn)動(dòng)在比賽中主要通過上肢來獲得有效把位，并通過腰腹、下肢法力來運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作，這就告訴我們在選材階段力量素質(zhì)指標(biāo)要能夠反映受試者上肢、腰腹、下肢力量水平。

2.速度素質(zhì)。速度素質(zhì)包括動(dòng)作速度、位移速度、反應(yīng)速度，它是指運(yùn)動(dòng)員在最短時(shí)間里完成動(dòng)作的綜合性機(jī)能能力。由于排球比賽中大部分的技術(shù)動(dòng)作都是要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)快速完成的。所以它要求運(yùn)動(dòng)員既要反應(yīng)敏捷，又要有快速的動(dòng)作和位移速度。速度越快進(jìn)攻的成功率越高。

3.耐力素質(zhì)。排球運(yùn)動(dòng)主要是以有氧氧化和磷酸原供能系統(tǒng)為主供能。在運(yùn)動(dòng)中間發(fā)力使用動(dòng)作的過程中以磷酸原功能系統(tǒng)為主供能，而在其他時(shí)間主要是有氧氧化系統(tǒng)功能，因此，排球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具有很好的耐力素質(zhì)。

4.彈跳素質(zhì)。排球運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)是不同于一般的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的，他不僅要求有彈跳的先天條件，而且要有一定的自控能力，比如在網(wǎng)前，就要求他們在跳起來時(shí)既要有一定的高度還要不能觸及球網(wǎng)。彈跳是排球運(yùn)動(dòng)員占據(jù)空中優(yōu)勢的一個(gè)重要因素。好的彈跳力是必不可少的，它可以彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員身材不高的缺陷。彈跳素質(zhì)是一項(xiàng)綜合素質(zhì)，只有各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)全面發(fā)展才能夠會(huì)促進(jìn)彈跳能力的提高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場高水平的排球賽，主攻隊(duì)員平均每人要跳250次左右，因此可以看出排球運(yùn)動(dòng)所需要的彈跳力，不僅要求跳的高，而且還要跳的快，有騰空時(shí)間，最重要的是跳的久。

（三）生理機(jī)能

在排球運(yùn)動(dòng)中，雙方運(yùn)動(dòng)員都要在快速的移動(dòng)中進(jìn)行技術(shù)的發(fā)揮，用掌握的技術(shù)動(dòng)作完成每次擊球。隨著排球競技水平的不斷進(jìn)步，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能的相關(guān)要求也越來越高，運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的心肺功能和運(yùn)動(dòng)后較快的恢復(fù)能力，只有這樣才能保證運(yùn)動(dòng)中充足的能量供給和運(yùn)動(dòng)后的能量消耗的恢復(fù)。肺活量、血清睪酮、血紅蛋白等生理、生化指標(biāo)心功指數(shù)、血乳酸水平、是評(píng)定身體機(jī)能的重要指標(biāo)[3]。

（四）心智能力

排球運(yùn)動(dòng)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)選材時(shí)要以靈活型和興奮型為優(yōu)，特別注意選擇不服輸、性格開朗、勇敢頑強(qiáng)、訓(xùn)練和比賽興趣濃厚的隊(duì)員，他們具備運(yùn)動(dòng)員所需的基本“氣質(zhì)”和心理品質(zhì)。因此，在挑選排球苗子時(shí)要優(yōu)先挑選“膽汁質(zhì)”運(yùn)動(dòng)員。在排球比賽中，隨著技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，智力水平的高低就成了影響比賽成績的關(guān)鍵因素，這就提醒我們在進(jìn)行科學(xué)選材時(shí)不能忽視心理素質(zhì)和智力能力的綜合評(píng)定[4]。

（五）遺傳因素

遺傳是人的體質(zhì)發(fā)展變化的先天條件，對(duì)體質(zhì)的強(qiáng)弱又有重要的影響。因而，在選材時(shí)除應(yīng)了解運(yùn)動(dòng)員本人的身高、體重等因素外，一定要了解其父母的身高、體重、職業(yè)、運(yùn)動(dòng)史、體能等情況。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

進(jìn)行青少年排球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材已成為一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，只有科學(xué)的選擇那些適合未來排球快速發(fā)展的苗子進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)才能引領(lǐng)我國排球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步，這就提醒我們，科學(xué)的訓(xùn)練是必須的，但是全面科學(xué)的選材也是必不可少的。教練在選拔、培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的過程中，首先要考慮到運(yùn)動(dòng)員的先天的身體條件，看他適合不適合排球運(yùn)動(dòng)未來發(fā)展的要求，他們的各方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是否具備一定的可塑性，經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練后有多大的上升空間，然后才能有意識(shí)地運(yùn)用科學(xué)手方法加以打磨。所以教練員只有按照科學(xué)的選材標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選材，才能把具有一定潛力的少年兒童盡早地挑選出來，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練后達(dá)到較高的運(yùn)動(dòng)水平。

（二）建議

通過對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的整體分析，告訴我們要根據(jù)排球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)選材，要選擇那些身材較高高、體能好、速度快、彈跳力、反應(yīng)靈敏、體格勻均、協(xié)調(diào)輕健的體型以及心智能力較好的苗子。還要重視遺傳因素和種族因素，在條件充足的時(shí)候要盡可能選擇肌纖維多的青少年為宜。采用科學(xué)選材的方法和手段對(duì)少年排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行合理地選材，這是各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)整體工作的重要環(huán)節(jié)，只有進(jìn)行科學(xué)合理的選材才能對(duì)全面提高各級(jí)排球運(yùn)動(dòng)水平將起著重要的推動(dòng)作用。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊也.青少年排球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材研究[J].大眾科技.2003（3）.

[2] 陳躍華.淺談少年排球運(yùn)動(dòng)員的選材[J].兵團(tuán)教育學(xué)院學(xué)報(bào).2002（1）.

[3] 黃世光.廣東省業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)員選材指標(biāo)體系的構(gòu)建[J].福建體育科技.2010（3）.

[4] 劉忠良.再談排球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材青少年[J].內(nèi)江體育科技.2010.10.