每天要不要喝8杯水？
2014-03-05 21:56:17貝殼Ivy
健康之家 2014年3期
貝殼 Ivy
為什么人們總覺得大飲特飲才是健康的呢？一個耳熟能詳?shù)恼f法就是1天應(yīng)該喝8杯水。如果你渴望擁有水潤光滑的皮膚，那么你還很有可能聽到過這樣的勸告：多喝水可以將體內(nèi)的毒素排出，從而保持水平衡以及肌膚的健康，更能使青春常駐。以上說法有科學(xué)道理嗎？一天中，我們究竟需要喝多少水？
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