孫 鑫

（江蘇大學京江學院，江蘇 鎮(zhèn)江 212013）

競爭日益激烈，大學生面對著很多壓力，不管是來自學習，生活，社交，工作，還是社會，這些壓力都會導致一些大學生變得焦慮，郁悶，冷漠甚至精神崩潰。 因此，關注大學生的心理健康變得十分重要。

1 現代大學生主要的心理問題

當代大學生都處在成人階段，但是卻并不夠成熟，因此，容易因為各種因素產生心理問題。只有清楚大學生心理問題產生的原因才能采取針對性的措施。 下面列出幾個基本問題：

1.1 緊張的人際關系而產生的心理問題

對于大學新生來說大學是一個陌生的環(huán)境，很多大學生所在的大學都是遠離自己家鄉(xiāng)的，獨自一人來到異鄉(xiāng)求學，身邊少了以前所熟悉的一切，大學里的學生來自各地，每個人都有不同于他人的生活方式，因此相互交往變得更加困難。有些同學很希望與別人交流交往，但是由于性格內向往往不知道如何與別人交往，不敢與別人交往，缺乏勇氣和交流技巧，因此在與他人交流交往的過程中顯得壓抑。 人際關系緊張或者不協調便成為了大學生的心理困擾。

1.2 對專業(yè)不感興趣而產生的心理問題

在調查中發(fā)現，對專業(yè)不感興趣往往由以下原因造成：1.報考大學專業(yè)時由于缺乏了解而盲目選擇2.服從志愿調配，被分到了一個自己不打感興趣的專業(yè)3.由于別人對自己學校及專業(yè)不積極的評價而失去信心的4.有的是與父母賭氣胡亂填報的志愿5.由于受不了本專業(yè)的枯燥或者艱苦而失去興趣的。上述的這些原因導致了不少的大學生在面對自己的專業(yè)時毫無興趣，情緒低落，甚至反感。

1.3 適應能力差而產生的心理問題

缺乏了中學時期老師的關懷，共同交流的伙伴，這些導致了一些大學生在遇到學習、生活上的困難變得難以啟齒，強烈的自卑感驅使自己著進行著大學生活。 再加上社會上對于人才愈來愈加的挑剔，不少大學生因為覺得自己的適應能力差而背著沉重的包袱在大學里匍匐。

1.4 前途不確定、迷茫而產生的心理問題

當你問起“畢業(yè)后，你想做什么”時，很多大學生表情往往是迷茫的。 很多大學生不知道自己為何要讀大學，不知道自己將來畢業(yè)了可以做什么。 他們懷著對未來的憧憬走進大學的校門，但是進了校門卻迷失了方向。整天帶著對未來的不確定去學習，導致效率低下，目標模糊。一失當初的豪情壯志，拖著迷茫的身軀穿梭在大學的校園，種種的不確定困擾著大學生。

1.5 大學念愛而產生的心理問題

當代大學生年齡基本在19-24 歲之間，這樣的年齡處于青春期的成熟期，此時的大學他們渴望對異性的了解。 有些同學在大學期間開始了戀愛，但是，由于缺乏戀愛經歷和心理成熟，在面對戀愛中的問題往往無法正確處理。 有些大學生會因為談戀愛而疏遠了身邊的朋友，一旦失戀了就后悔不已。有些同學總擔心會有人搶走自己的戀愛對象而常常胡思亂想你，會產生一些焦躁、疑慮的心理，甚至有人會因此打架斗毆，導致學習一再下滑。 有些大學生在處理感情失敗這一方面會表現得極為極端，以一種病態(tài)的方式來面對自己的感情失敗，有些人會自殺，有些人會詆毀他人。大學階段大學生的年齡，生理以及感情特殊，往往會導致一些焦慮的病態(tài)心理。

1.6 現代社會變化而產生的心理問題

社會的競爭越來越激烈，以大學生對社會的了解，大學期間的證書榮譽什么的對將來工作很有影響力，所以很多在讀大學生參加各種比賽，考評。其實這些存在著很多的潛在問題，這些社會壓力得到大學生的關注反而增加了大學生不健康的心理問題。

2 影響大學生心理健康的因素

2.1 外界因素

2.1.1 家庭

在任何一個學習階段， 家庭對于一個人的成長起著關鍵的作用。大學生在步入社會之前，他們的言行，處事方式在很大程度上是受家庭的影響，受家長的影響。 分析后具體有以下幾種情況：（1）父母對子女管理特別嚴厲。 父母充當著獨裁者的角色，子女絕對不可以違背父母，對于父母的指令必須一一達成，父母往往強迫孩子去做自己安排好的，對于子女的愛好一向忽視。而父母往往用命令，指責的口吻對子女說話，子女必須言聽計從。 這樣教育出來的孩子，在成為大學生以后，往往變得很懦弱，性格上很不自信很不獨立，缺乏獨立思考，對于別人總是唯唯諾諾，失去個性。 （2）父母對子女百依百順。 子女往往都是父母心中的寶，要什么有什么。 在父母過分的溺愛中成長的大學生往往就像溫室里的花朵，經不起挫折并且缺乏同情心，他們具有極大的依賴性，凡事都依賴父母，缺乏獨立。（3）父母放任子女。不管你做什么，做的是對或是錯，都沒有任何人管，很少受到約束。 這樣的大學生往往缺少家庭教養(yǎng)，總以自我為中心，任性，不懂得尊重他人，并且無法融入群體。這樣的成長環(huán)境往往導致性格暴躁，心理壓抑，有逆反心理，強烈的自卑感等不良心理。

2.1.2 學校

校園環(huán)境往往會對大學生產生不小的影響：（1）新的環(huán)境，一下子無法將角色轉換好而產生了一些心理問題。（2）教學的側重點不同，有些學校只注重片面教育忽視了學生的綜合素質發(fā)展，導致學生對于各項社會實踐的不活躍；有些學校注重考證評獎，淡化了學生參加集體活動的意識。 （3）新的人際關系。 由于大學里同學來自不同地方，有很多大學生不懂得如何與人交往即使他內心很渴望，因此，緊張的人際關系帶來了不少的心理問題。（4）校園文化處于亞健康狀態(tài)，例如考試作弊，校園周邊的網吧、棋牌室、賓館等等，這些不良風氣不利于大學生心理健康的發(fā)展。

2.1.3 大社會

社會因為經濟的不斷發(fā)展，人才競爭也越來越激烈，社會中人的工作壓力越來越的，這也同時影響到了正在就讀的大學生們。 由于競爭壓力變大，很多大學生焦躁不安，他們不得不逼著自己做一些不喜歡的事但是卻對將來工作有好處的事，他們在矛盾中，帶著焦躁不安的情緒，逼迫自己考研、考各種證，還有出國留學。

2.2 大學生本身內在因素

作為大學生，他們本身就具有不確定性，相比社會中與他們同齡的青年，大學生具有更高的文化素養(yǎng)和知識，但是卻缺少社會經驗。但是，他們卻有著更高的期望值，因此，這種特點會讓他們有種自我優(yōu)越感，在尋找工作中，他們往往會提出比其他成員更高的要求，現實與期望總是有出入的，他們往往得不到自己所期望的，因此心里會產生很大的落差。

3 針對大學生心理問題可采取的措施

3.1 開展多樣形式的教育與宣傳，擴大對健康心理的了解

目前，很多高校學校開辦心理資訊室，開辦心理教育課程等等。學校希望能通過各種方式對健康的心理進行宣傳，從而提高大學生對健康心理的認識。 當然，光靠學校對大學生進行教育與宣傳是遠遠不夠的，社會作為一個大群體更應該計入到這個行列中。

3.2 增強自我認識和評價的能力，發(fā)展優(yōu)良品質

作為當代大學生，應該注重自我認識與評價，在不斷成長的過程中，要懂得自我完善，不斷地與時俱進。這個社會所需要的是擁有良好品質的人才，既能充分認識到自己的不足并不斷地完善自己，又能充分地發(fā)揮自己的才干造福社會，這樣品德與才干兼優(yōu)的人才才是當代大學生發(fā)展的目標，要學會與時俱進的完善自己。