甄穎+李叢+梁良+杜晗+哈雷媽媽+李冰冰

坦白說，管教孩子不是件容易的事。作為新媽媽，我們信心滿滿，“我要做一個(gè)溫柔、有耐心的媽媽”。話還沒說完，家有四五歲孩子的媽媽已經(jīng)在潑冷水，“那只會(huì)讓你受內(nèi)傷，因?yàn)槟愕貌粩鄩鹤∽约旱呐稹?，“一開始誰不想好好和孩子說，可等孩子把你激怒了，你就沒有這個(gè)耐性了”，“這樣的媽媽簡直就是圣人”，“只會(huì)把孩子寵壞”?？闪硪环矫?，我們?cè)缫阎绹Z叨、埋怨、怒吼甚至再粗暴點(diǎn)的懲罰也并不管用，而且會(huì)弄得兩敗俱傷。

那么，不嬌慣孩子是否就意味著要嚴(yán)厲地懲罰？溫柔而堅(jiān)定，如何才能做到二者兼?zhèn)洌?/p>

在新年的第一期，我們?yōu)榇蠹規(guī)碛嘘P(guān)正面管教的知識(shí)，以及6位正在學(xué)習(xí)正面管教的媽媽的故事。希望正面管教，能在新的一年給你帶來正向的觸動(dòng)和改變，讓孩子和你更快樂。

什么是正面管教？

你一定會(huì)問，怎樣才算是正面管教呢？那我們先來看看，平時(shí)你是怎么做的。

下面這個(gè)表格可以幫你了解父母的管教類型：

管教的類型 具體表現(xiàn)

1.嚴(yán)厲型（過度控制） ○有規(guī)矩。

○沒有選擇。

○“我要你怎么做，你就怎么做?！?/p>

2.驕縱型（沒有限制） ○有自由但沒有規(guī)矩。

○無限制的選擇。

○“你想怎么做，就怎么做?！?/p>

3.正面管教型

（有權(quán)威的；溫柔與堅(jiān)定并行） ○有規(guī)矩也有自由。

○有限制的選擇。

○“在尊重別人的前提下，你可以選擇?！?/p>

正面管教的中的“正”，代表著正向、積極，意味著：

1.正面管教是“贏得”孩子，而不是“贏了”孩子?！摆A了”孩子是指大人用控制、懲罰的手段戰(zhàn)勝了孩子；而“贏得”孩子則是指大人維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，以尊重孩子的態(tài)度對(duì)待孩子。

2.正面管教是對(duì)孩子和父母雙方的尊重。和其他管教方式不同的是，正面管教以相互尊重與合作為基礎(chǔ)。溫柔在于表達(dá)我們對(duì)孩子的尊重。堅(jiān)定則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。

3. 正面管教也是在培養(yǎng)孩子的品格。當(dāng)孩子們積極地參與到相互尊重、合作、注重解決問題中的時(shí)候，他們就“生長”出尊重他人、關(guān)心他人、善于解決問題、敢于承擔(dān)責(zé)任、樂于貢獻(xiàn)、愿意合作等品質(zhì)來。

4.父母和整個(gè)家庭也是正面管教的受益方。你可以坦誠地面對(duì)自己的情緒，不再壓抑自己的情緒和試圖控制自己的孩子，孩子更快樂，你也會(huì)更快樂。

正面管教的原理可以比作一幅由很多概念（拼板）組成的拼圖。

◎理解孩子不當(dāng)行為的目的。

◎溫柔與堅(jiān)定并行。

◎父母和孩子相互尊重。

◎明白錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

◎有社會(huì)責(zé)任感。

◎定期舉行家庭會(huì)議和班會(huì)（在學(xué)校的話）。

◎讓孩子參與解決問題。

◎給予鼓勵(lì)。

有效的管教工具 給你正能量

工具1.抱抱

當(dāng)孩子有負(fù)面行為時(shí)，嘗試先擁抱孩子；如果孩子不愿意擁抱，告訴孩子“我需要擁抱，這樣讓我感覺好”；如果孩子還不愿意擁抱，就說“等你準(zhǔn)備好了，咱們?cè)贀肀А薄?/p>

工具2.共情

辨認(rèn)孩子的感受，包括正面感受和負(fù)面感受；準(zhǔn)確地用語言表達(dá)。這個(gè)過程包括，找到孩子負(fù)面情緒的開始點(diǎn)，識(shí)別孩子負(fù)面行為背后的情緒并表達(dá)出來，找到孩子有這樣負(fù)面情緒的原因；猜出或說出孩子的愿望。

工具3.不當(dāng)行為目的表

孩子不當(dāng)行為的真正目的有四個(gè)：尋求關(guān)注、爭取權(quán)力、報(bào)復(fù)感情、自暴自棄。理解孩子的不同目的非常重要，是你采取有效的干預(yù)措施的前提。

在不讓孩子感到羞辱或威脅的情況下，用目的揭示法幫助孩子知道自己錯(cuò)誤行為的目的。

工具4.“我”句式

和孩子溝通時(shí)，用“我覺得（準(zhǔn)確的感覺），是因?yàn)椋ㄔ斐汕懊娓杏X的原因），我希望（相互尊重的解決方法或啟發(fā)式提問）”的句式來表達(dá)。通過這樣的句式，接納并認(rèn)可自己的負(fù)面情緒；通過語言準(zhǔn)確表達(dá)；提出尊重自己、尊重孩子的可行解決方法；或客觀提出問題所在，與孩子一同或請(qǐng)孩子解決。

工具5：暫停角

發(fā)生負(fù)面情緒時(shí)，從引起負(fù)面情緒的場(chǎng)景或事件中暫時(shí)離開，在自己覺得舒適的環(huán)境里自行調(diào)節(jié)情緒。這個(gè)舒適的空間可被稱為“積極暫停角”。

暫停角，不是用做懲罰，只是安撫情緒；讓孩子選擇、布置、起名，孩子參與得越多越好；自己率先使用，讓孩子看到效果，并告訴孩子“你會(huì)回來”。

正面管教中提倡的積極態(tài)度：

當(dāng)你感覺好的時(shí)候就會(huì)做得更好。

你會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在解決問題上。

你知道錯(cuò)誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

正面管教，看重的是一個(gè)人所必需的“七項(xiàng)重要的感知力和技能” 。

1. 對(duì)個(gè)人能力的感知力——“我能行”。

2. 對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我”。

3. 對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”。

4. 內(nèi)省能力——有能力理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。

5. 人際溝通能力——善于他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。

6. 整體把握能力——以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。

7. 判斷能力強(qiáng)——運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來評(píng)估局面。

媽媽故事

在以下6位媽媽實(shí)踐正面管教的故事中，你可以看到媽媽在具體的情景中如何真實(shí)地對(duì)待自己的情緒，理解孩子，與孩子共情；從而可以幫助你更好的體會(huì)什么是“溫柔而堅(jiān)定”。