在體育教學(xué)中既要讓學(xué)生熟練地掌握一些有用的運動技能，又要提高他們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們自主學(xué)練的能力。那么，在體育教學(xué)過程中，如何運用現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力呢？這是我們努力實現(xiàn)的體育教學(xué)目標(biāo)。

一、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的作用和意義

自主學(xué)練的能力，是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中、在教師的激勵和引導(dǎo)下進(jìn)行自我練習(xí)、自我驗證、自我評價于和相互評價的能力。體育文化的傳遞和體育技能的學(xué)習(xí)理解，單靠教師的傳授是不夠的。那么，只有運用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，調(diào)動他們的主觀能動性、自學(xué)積極性，培養(yǎng)自學(xué)能力，提高他們對體育的學(xué)習(xí)興趣，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要。學(xué)生通過自主學(xué)練掌握體育知識技能的能力，必定會隨著年齡的增長得到提高。所以，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力，就是幫助他們樹立終身體育的意識。

二、改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念

傳統(tǒng)教學(xué)模式，多以技術(shù)教學(xué)為中心，整個課堂只有教師統(tǒng)一口令的“軍事化”教學(xué)，也就是“填鴨式”教學(xué)，使學(xué)生在強(qiáng)度大、密度高的練習(xí)下，缺乏自主學(xué)習(xí)時空，沒有質(zhì)疑和解決問題的機(jī)會，使學(xué)生缺乏提出自我目標(biāo)和追求新目標(biāo)的動力機(jī)制，過于強(qiáng)調(diào)教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，忽視學(xué)生的主觀能動性，學(xué)生自主學(xué)練能力得不到很好的培養(yǎng)。教師應(yīng)主動地參與到學(xué)生的行列中，充當(dāng)“裁判員”或“運動員”。

三、運用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行教學(xué)的方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力

1.教案設(shè)計時考慮周詳

教案設(shè)計的好壞直接關(guān)系到一節(jié)課的成功與否。班級學(xué)生較多，師資、場地、器材不足的特點，使得教案的安排尤顯重要。一定要因地制宜處理好復(fù)習(xí)課與新教課的關(guān)系及體育學(xué)優(yōu)生與體的學(xué)生育后進(jìn)生的關(guān)系，使學(xué)生自主完成課時任務(wù)。

例如小學(xué)教材中的跳遠(yuǎn)（新課），如何提高學(xué)習(xí)效率是關(guān)鍵。如果讓學(xué)生練習(xí)一次跳遠(yuǎn)后，再安排一定的素質(zhì)練習(xí)，雖完成了運動任務(wù)，但學(xué)生跳遠(yuǎn)動作的掌握效率不高。我們在教學(xué)設(shè)計中可將學(xué)生分成甲、乙兩組，使甲組練習(xí)，乙組觀察記錄錯誤人次、錯誤類型及哪位同學(xué)跳得好、教師的指導(dǎo)性建議。一定時間后雙方交換。復(fù)習(xí)課中，可以讓掌握動作技術(shù)較快的學(xué)生指導(dǎo)其他落后的學(xué)生，也可以讓學(xué)生自己選擇一項有興趣的運動進(jìn)行練習(xí)。另外，應(yīng)將跳遠(yuǎn)的常見錯誤、解決方記法錄在案，這樣有助于提高練習(xí)效率。也只有這樣才能彌補(bǔ)學(xué)生跳遠(yuǎn)的運動量的不足，使學(xué)生更快、更好地掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)，讓學(xué)生在認(rèn)識、比較、練習(xí)、探討、思考中更快地掌握技術(shù)動作的要領(lǐng)，提高學(xué)生的運動技術(shù)水平和對體育課的興趣。

教學(xué)內(nèi)容要有實用性、趣味性，使學(xué)生積極地學(xué)。死板硬灌的課不是體育課，更不是新形勢下的素質(zhì)教育課，而是枯燥的軍事操——體操課。教案不宜死，要活，也不要對學(xué)生要求過高。要求過高學(xué)生掌握要領(lǐng)時花費的時間多，且效果不明顯。同時教師還要根據(jù)教材的需要和場地、器材的實際情況，在教案中適當(dāng)編一些游戲項目，在讓學(xué)生體驗到學(xué)練的樂趣。

2.教學(xué)時方法得當(dāng)

（1）自學(xué)法。指以學(xué)生為主，在動作表象與實踐緊密結(jié)合的學(xué)習(xí)過程中，運用技術(shù)網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真地觀察思考，在初步掌握技術(shù)時，逐步形成自學(xué)自練的能力。如在學(xué)習(xí)籃球某個動作時，學(xué)生不必站在操場聽老師的講解、示范，可通過網(wǎng)上查詢學(xué)習(xí)NBA球星的動作，這樣，學(xué)生通過自己親自動手查找學(xué)習(xí)，既提高了興趣，又培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力。

（2）重點教學(xué)法。在教授內(nèi)容時，往往難以突破動作的重難點，可充分利用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，如多媒體有利于學(xué)生直觀、生動形象地感知和模擬技術(shù)。在學(xué)習(xí)分腿騰越跳山羊時，此動作難度較大，學(xué)生都不敢過山羊。為了讓學(xué)生更準(zhǔn)確地看清動作，可把動作化動為靜，化快為慢，化繁為簡，把整個動作分成助跑、踏跳—支撐、分腿—推手、落地三個步驟，找一個體操隊的學(xué)生，把整個動作攝下來，用慢動作回放的方法讓學(xué)生看清每一個環(huán)節(jié)。在分步練習(xí)時，學(xué)生消除害怕心理，很快地掌握了動作。

（3）競賽法。采用分組形式或集體形式進(jìn)行，課前公布正確的、完整動作，并不斷激勵和引導(dǎo)，讓學(xué)生自我練習(xí)、自我驗證、自我評價和相互評價，提高解決問題的能力?？茨慕M最先完成老師交給的任務(wù)，即評價，是在自學(xué)自練的基礎(chǔ)上，發(fā)揚互幫互助的精神，讓每個學(xué)生都能較快地掌握動作。這樣能培養(yǎng)學(xué)生的社會交往能力和集體主義精神。這表明學(xué)生已具備自學(xué)自練自評的能力。

3.做好課后小結(jié)

課后小結(jié)，是將學(xué)生在練習(xí)中常見錯誤的動作、違規(guī)的行為、創(chuàng)新的建議、練習(xí)的態(tài)度、效果和教師的組織教法的失誤或者值得一提的成功之處，臨時發(fā)生的意外事件及處理方法等都記錄在案，并且在一定時間后進(jìn)行歸類、分析、總結(jié)。這將對我們以后改進(jìn)教學(xué)教法有非常重要的作用。

教師在教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)問題情境，提高學(xué)生的參與度，引導(dǎo)學(xué)生獨立發(fā)現(xiàn)，積極主動地探索，自主學(xué)練，從而真正讓學(xué)生的自主學(xué)練能力得到培養(yǎng)。