摘 要：教師職業(yè)倦怠嚴(yán)重危害教師自身的身心健康、學(xué)生的正常成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響學(xué)校的辦學(xué)，應(yīng)予以關(guān)注。教師要通過(guò)對(duì)農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠成因的主客觀分析，試圖尋求預(yù)防與應(yīng)對(duì)農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的有效對(duì)策，以提高英語(yǔ)教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)；教師職業(yè)倦??；應(yīng)對(duì)策略；人才成長(zhǎng)

隨著英語(yǔ)的重要性日益凸顯，社會(huì)對(duì)農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師的期望值越來(lái)越高，家長(zhǎng)對(duì)英語(yǔ)教學(xué)不了解，一味地追求英語(yǔ)成績(jī)，使教師承受著比以往更大的工作壓力，從而產(chǎn)生了教師職業(yè)倦怠的癥狀。教師職業(yè)倦怠是指教師長(zhǎng)期因不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)所產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠嚴(yán)重威脅著整個(gè)農(nóng)村英語(yǔ)教育，因此研究其應(yīng)對(duì)策略，能促進(jìn)人才的成長(zhǎng)。

一、農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的成因

造成農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的因素是復(fù)雜多樣的。本文將其分為外在因素和內(nèi)在因素兩個(gè)方面。

（1）外在因素。①社會(huì)期望值過(guò)高。社會(huì)對(duì)農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師的期望過(guò)高，認(rèn)為他們對(duì)學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)應(yīng)負(fù)全部責(zé)任，沒(méi)有顧及到受條件的限制，這無(wú)形中加大了教師的壓力。農(nóng)村小學(xué)教師在偏僻的山區(qū)且經(jīng)濟(jì)地位一般、現(xiàn)實(shí)與理想有很大落差，這導(dǎo)致教師心理不平衡，對(duì)勝任自己的工作失去信心，長(zhǎng)此以往會(huì)產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠。②評(píng)價(jià)機(jī)制不健全。社會(huì)、家長(zhǎng)與學(xué)校關(guān)心學(xué)生英語(yǔ)成績(jī)勝過(guò)關(guān)心師生身心健康，對(duì)英語(yǔ)教師工作效率的評(píng)價(jià)過(guò)于機(jī)械化，只重視考試成績(jī)，逼著農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師在日常教學(xué)中片面追求升學(xué)率，與素質(zhì)教育背道而馳，導(dǎo)致教師出現(xiàn)迷茫、疲憊等癥狀，誘發(fā)教師職業(yè)倦怠。③教師職業(yè)的特征。教師的工作對(duì)象是有獨(dú)特個(gè)性的人，工作效率很大程度上取決于學(xué)生，給教學(xué)帶來(lái)一定的難度，重復(fù)著備課、上課、批改作業(yè)等這些相同內(nèi)容。此外，家長(zhǎng)望子成龍心切，對(duì)英語(yǔ)教學(xué)缺乏了解，將學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)差歸因于教師的不負(fù)責(zé)。這些都導(dǎo)致教師筋疲力盡，情緒低落，誘發(fā)教師職業(yè)倦怠。④學(xué)生問(wèn)題。由于條件的不允許，農(nóng)村小學(xué)生首次接觸英語(yǔ)，對(duì)此感到陌生，很難入門。盡管他們對(duì)英語(yǔ)充滿了熱情和激情，但卻是幻想多，實(shí)際行動(dòng)少，因此對(duì)于這個(gè)階段學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題，需要教師具有更大的耐心、更多的愛(ài)心、更高的教育教學(xué)技能和技巧去引導(dǎo)他們，這無(wú)疑給了教師更大的工作負(fù)擔(dān)和壓力。

（2）內(nèi)在因素。教師對(duì)自己的要求不切實(shí)際，農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師往往對(duì)自己有過(guò)高的期望，認(rèn)為學(xué)生不多，完成英語(yǔ)教學(xué)應(yīng)該不難，忽視了家長(zhǎng)配合與支持的重要性。而且在農(nóng)村小學(xué)中有很多不是英語(yǔ)專業(yè)的教師帶英語(yǔ)課，他們對(duì)英語(yǔ)教學(xué)本來(lái)不了解，在教學(xué)上的失敗導(dǎo)致教師的過(guò)度緊張、焦慮、煩惱、壓抑、悲觀等心理失衡狀態(tài)。

二、農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的消極影響

（1）農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠對(duì)學(xué)生的影響。教師職業(yè)倦怠導(dǎo)致教師工作不熱情，備課不認(rèn)真，直接影響了農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量的提高。教師消極的情緒和態(tài)度還會(huì)傳染或傳遞給學(xué)生，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。另一方面，不關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，缺乏耐心，甚至嘲諷、挖苦學(xué)生，體罰或變相體罰學(xué)生，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不良問(wèn)題日益增多，阻礙了學(xué)生的身心發(fā)展。

（2）農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠對(duì)自身的影響。教師職業(yè)倦怠會(huì)嚴(yán)重影響教師的身心健康，導(dǎo)致教師身心疲憊，容易產(chǎn)生消極、壓抑、心灰意冷、情緒低落等不良心理現(xiàn)象。另外，教師職業(yè)倦怠使教師缺乏工作熱情和活力，不思進(jìn)取、不能認(rèn)真?zhèn)湔n等，感覺(jué)教師工作重復(fù)性強(qiáng)，過(guò)于勞累而無(wú)趣，感到沮喪、無(wú)助，容易消沉。

（3）農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠對(duì)學(xué)校的影響。職業(yè)倦怠導(dǎo)致農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師經(jīng)常遲到、早退或無(wú)故曠工，課堂教學(xué)缺乏主動(dòng)性和創(chuàng)造性，不僅使學(xué)校整體教學(xué)水平無(wú)法提高，而且間接地影響著農(nóng)村一代人、甚至幾代人的成長(zhǎng)，進(jìn)而也使農(nóng)村社會(huì)的安定和諧受到影響。此外，教師的職業(yè)倦怠還具有感染性，部分教師的職業(yè)倦怠會(huì)感染到其他教師，從而導(dǎo)致整個(gè)學(xué)校的教師在工作上陷入消極的狀態(tài)，嚴(yán)重削弱學(xué)校的競(jìng)爭(zhēng)力。

三、農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的應(yīng)對(duì)策略

（1）社會(huì)方面。首先，建立全面的社會(huì)支持系統(tǒng)，合理定位農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師，建立合理的社會(huì)期望值，破除對(duì)教師職業(yè)的萬(wàn)能化，給予農(nóng)村學(xué)習(xí)英語(yǔ)教師更多的理解與關(guān)懷。其次，提高農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師的經(jīng)濟(jì)待遇，并改善農(nóng)村小學(xué)的辦學(xué)條件，樹立尊師重教、崇尚科學(xué)的社會(huì)風(fēng)尚。同時(shí)加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師職前培訓(xùn)和在職培訓(xùn)，促進(jìn)其教師專業(yè)發(fā)展，讓他們清楚教育事業(yè)的艱巨性及各種難題出現(xiàn)的可能性，而非強(qiáng)調(diào)教師職業(yè)的神圣與偉大，否則，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)差距過(guò)大時(shí)，很容易出現(xiàn)倦怠現(xiàn)象。

（2）學(xué)校方面。首先，學(xué)校要盡可能地理解、支持英語(yǔ)教師的工作，有效地排解英語(yǔ)教師的疑慮，并且與家長(zhǎng)要時(shí)刻保持緊密的聯(lián)系。同時(shí)要采用開(kāi)放的民主管理方式和客觀合理的英語(yǔ)學(xué)科評(píng)價(jià)體系，賦予教師更大的自由發(fā)揮空間，提供更多參與學(xué)校管理和學(xué)術(shù)決策的機(jī)會(huì)。要關(guān)心教師的個(gè)人生活，多對(duì)教師心理進(jìn)行關(guān)注，定期緩解教師工作壓力以預(yù)防教師的職業(yè)倦怠。其次，教師心理健康知識(shí)的傳授至關(guān)重要。學(xué)校要組織心理健康相關(guān)知識(shí)講座，通過(guò)了解心理健康知識(shí)，讓教師自然而然地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。最后，減少工作量。過(guò)大的工作量會(huì)導(dǎo)致教師身心疲憊，學(xué)校應(yīng)給教師減少不必要的工作，減輕教師的工作壓力。

（3）教師自身方面。首先，農(nóng)村小學(xué)英語(yǔ)教師要正確認(rèn)識(shí)自己所從事職業(yè)的特征，培養(yǎng)積極的職業(yè)態(tài)度，正確對(duì)待教師職業(yè)倦怠，積極通過(guò)心理療法緩解壓力；其次，教師應(yīng)提高小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的能力，包括駕馭課堂的能力、啟發(fā)學(xué)生思維的能力，這樣教師才不容易身陷職業(yè)倦怠。再次，建立良好的人際關(guān)系，掌握情緒應(yīng)對(duì)策略，加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，培養(yǎng)自制力和自信心等以避免心理失衡，克服教師職業(yè)倦怠，以促進(jìn)自己成長(zhǎng)成才。

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（甘肅省通渭縣隴陽(yáng)新莊小學(xué)）