摘要：團體心理輔導是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的咨詢形式，由于其積極顯著的效果，目前，團體心理輔導在高校學生工作中發(fā)揮著越來越重要的作用。本文從團體心理輔導的涵義及特征出發(fā)，分析其對大學生心理產(chǎn)生的積極影響，并有針對性的提出在高校開展團體心理輔導工作的意見和建議。

關鍵詞：團體心理輔導；團體性；社會性；個別心理咨詢

一、團體心理輔導的涵義和特征

1.團體心理輔導的涵義

團體心理輔導又稱團體咨詢、團體訓練、小組工作等，是指在團體領導者的帶領下，成員圍繞某一共同關心的問題，通過一定的活動形式與人際互動啟發(fā)、誘導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀念、態(tài)度和行為，促進成員的成長。

在青少年時期，特別是進入大學以后，來自家庭的影響慢慢變的不是那么的重要，而同輩團體則越來越深的影響著當今大學生的學習和生活。二十世紀90年代，團體心理輔導的理論和方法傳入我國。在對大學生進行心理健康教育過程中，我們經(jīng)常采取團體心理輔導的形式，特別是在新生入學適應教育中，團體心理輔導受到了新生的廣泛歡迎，成為高校思想政治教育工作中的一個有效途徑。

2.團體心理輔導的特征

（1）團體性。團體性指構成團體心理輔導的小組成員必須有三個成員以上，并且有共同目標，通過團體心理輔導的過程互相影響， 彼此的認知、態(tài)度和經(jīng)驗交互作用，最終形成團體的共識，從而達到改變成員的觀念、態(tài)度和行為，促進成員成長的目的。

（2）社會性。社會性特征指的是團體成員之間形成的是一種社會性關系，和諧相融的團體關系容易激發(fā)成員的自我開放，良好的協(xié)作關系有助于成員的個人發(fā)展，培養(yǎng)他們關愛他人、幫助他人的良好品質。

二、團體心理輔導對大學生心理的影響

1.擁有力量感和安全感。在馬斯洛的需求理論里，歸屬需要是人的基本需要，特別是青年大學生。每個人都希望自己歸屬于一個群體，成為這個群體的一員，只有當個人歸屬與團隊時，才能免除孤獨的恐懼感，獲得心理上的安全感。事實上，團隊成員在團隊中，比個人獨處時會有更多愉快的體驗。在做團體輔導的活動中，能夠完成個人無法完成的任務，會感到有力量；個人在團體中活動，本身處于一種團體的包圍中，大家一起完成一項任務，會有安全感。

2.滿足社交的需要。在團體輔導的團隊中，個人可以與團體中的其他成員進行各種信息的交流和溝通，進而促進人與人之間的感情交流，促進團隊成員之間相互聯(lián)系、理解，獲得同情、友情和支持。當團隊中出現(xiàn)隔閡時，可以利用團隊的力量，做好協(xié)調促進轉化工作。通過團體參與，一個人不但可以體會自己是社會的一分子，并且能確認自己在社會中的地位，從而滿足社會交往的需要。

3.獲得自尊與成就感。在團體中，個人因其地位而受人歡迎，受人尊重，可以滿足其心理的自尊需要。成員之間團結協(xié)作，可以取得個人難以取得的成就，特別是那些強烈地希望干一番事業(yè)，實現(xiàn)某種理想的學生，通過為團隊做出貢獻得以實現(xiàn)，從而滿足個體的成就需要。比如，我們用報紙疊成一個鐵塔的游戲，小組成員會蹲下來、甚至跪下來、爬下來去完成一項任務，這時沒有人告訴你應該怎么做，是你自發(fā)的。當我們看到我們完成的作品是，會體會到一種成就感。

4.增加自信心。在團體輔導的團隊里，通過大家交換意見，提出一致的結論，可以使個人對社會情景中某些不明確、無把握的看法，獲得支持，增加信心和勇氣。團隊通過共同克服困難，能夠使人們對相互的能力建立起信任和信心。當團體中有人發(fā)言時，你會發(fā)現(xiàn)幾乎所有人都會把目光轉向他，傾聽他的感受，這時你會有一種被關注的感覺。每一個人都會得到關注，你得到了自信心，同時懂得關注他人，也是人際交往的需要。

三、高校開展團體心理輔導的建議

盡管團體心理輔導在我國高校心理健康教育中的應用已經(jīng)取得一定成績，但要想使團體心理輔導發(fā)揮更大的作用，還需要從以下三個方面進一步改進和完善。

（一）改進團體心理輔導實驗模式

目前，團體心理輔導的實驗設計在很大程度上還存在不嚴密性。例如，有的團體輔導方案沒有考慮實驗的對照，而有的即使運用了對照，選擇的條件也不嚴密；效果評價的設計不完善，往往只考慮即時效果的評價，而忽略了團體心理輔導長期效果的評價。因此，要在嚴密科學的實驗設計中實施團體心理輔導，進一步改進團體心理輔導實驗模式，以便在高?？茖W的開展團體心理輔導工作。

（二）完善團體心理輔導的評價手段

目前，高校團體心理輔導效果的評價手段主要有：客觀問卷和主觀描述相結合，前、中、后測相結合等方法。進一步完善團體輔導的效果評價還可以從以下幾方面考慮：第一，不僅考慮整個團體活動的評價，還要考慮每一小節(jié)活動的評價；第二，考慮參與者每一小節(jié)中對某一主題的評價，從而確定他在整個團體輔導中某一心理特性的變化；第三，為了減少組員的阻抗，運用非書面語言和易投射的評價手段，盡量獲得更真實的評價。

（三）團體心理輔導與個別心理咨詢相結合

盡管團體輔導有許多優(yōu)點，但團體輔導不是萬能的，它并非適用于每一個人。我們必須考慮到有時候，團體的壓力會使某些個體采取輕率的行動或自我封閉。而且，由于時間有限，單純的團體心理輔導往往難以兼顧每個個人的需要，個體的問題有時不能得到妥善的解決。因此，在團體輔導中，常需輔之以個別心理咨詢。個別心理咨詢可以安排在團體輔導以外的時間進行，或給需重點關注的個體安排更適合他的作業(yè)。

參考文獻：

[1]陳 華.團體心理輔導促進大學生心理素質提高的實踐研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）.

[2]張 焰.團體心理輔導對大學生心理健康的特殊影響機制[J].高校保健醫(yī)學研究與實踐，2012（11）.

（作者單位：河北金融學院）