日前，有媒體進行了一項用藥習(xí)慣網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)近六成的網(wǎng)友長期把板藍根當(dāng)飲料喝以預(yù)防感冒。然而“是藥三分毒”，服用板藍根也需對癥、適量。

板藍根，顧名思義，取的是板藍這種植物的根入藥。板藍是爵床科板藍屬植物。我們喝的板藍根，很多時候都不是板藍的根制成的，而是用的其他兩種植物的根。板藍多生長在溫暖濕潤的南方，稱為“南板藍”。與之相對應(yīng)的，是一種名為“北板藍根”的菘藍。菘藍的樣子有點像油白菜，多在北方種植。除了菘藍，還有一種蓼藍，也為板藍根貢獻出了根部。這三種植物的莖葉也可以入藥，通常會被磨碎成粉或制成團塊狀，并擁有一個好聽的名字——青黛。

將這三種植物的根部煮水后，加入乙醇、蔗糖粉、糊精等，制成的就是板藍根。其作用是清熱解毒、涼血利咽，針對體內(nèi)蘊熱的風(fēng)熱感冒效果很不錯。很多人都喝過這種棕黃色、苦中帶甜的藥液。

國人多少有點“板藍根情節(jié)”。每次發(fā)生大規(guī)模的流行病時，大家總是對板藍根情有獨鐘。無論是“非典”還是“H7N9禽流感”，不少人的第一反應(yīng)就是搶購板藍根?；蛟S這是因為大家對這種藥太過熟悉，覺得喝了即使不管用，也不會有壞處。

一般來說，板藍根的毒副作用是很小的，不過其性味較為苦寒，長期大量服用還是會傷及脾胃，引發(fā)胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等消化道反應(yīng)。體內(nèi)陽氣不足的人或糖尿病患者，都是不宜喝板藍根的。小孩和老人喝時，還要根據(jù)癥狀酌情減量。