香蕉粥治排便不暢

半年前，我常便秘，服藥后好轉(zhuǎn)，但時有反復(fù)，中醫(yī)朋友向我推薦了香蕉粥。原料：粳米50克，香蕉200克，蜂蜜適量。做法：粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時撈出，瀝干水分；粳米入鍋加水800毫升，先用旺火煮開，然后改用小火熬煮，粥將成時，將香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日兩次，空腹服。我連喝一個星期香蕉粥，便秘感漸除。

廣西桂林 朱德珍

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科主任吳金蓮點評：此方應(yīng)是一種民間偏方，在南方一帶有流傳。香蕉肉質(zhì)軟糯，味甘性寒，能清熱潤腸。營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C等。其中所含食物粗纖維0.9克，能刺激大腸蠕動，促使大便通暢，對防止習(xí)慣性便秘有很好的作用。根據(jù)中醫(yī)理論“熱者寒之”，最適合于熱性體質(zhì)的人群使用，所以對脾胃虛寒引起的胃痛、腹瀉、胃酸過多者則不宜使用。

此方中還有粳米，粳米是健脾益胃、補中益氣的良藥。名醫(yī)孫思邈在《千金方食治》一書中曰：粳米“養(yǎng)胃氣，長肌肉”。粳米外皮糠層系粗纖維，有增強腸胃蠕動的功能，對胃病、便秘、痔瘡有較好的作用。加上蜂蜜能有效調(diào)節(jié)腸胃功能，使胃酸分泌正常，增強胃腸蠕動，可顯著縮短排便時間，同時能抑制葡萄球菌、鏈球菌等細菌的生長，對胃及十二腸潰瘍病人有著良好的輔助治療作用。三者合用，對習(xí)慣性便秘，排除宿便無疑是有幫助的。

小茴香炮姜治陽痿

小茴香、炮姜各5克，共研極細末，加入食鹽適量，用蜂蜜調(diào)成稠糊狀備用。用時，取制作好的藥膏填充于肚臍中，外邊用膠布貼緊，7天換藥1次，一般要連用3～5次。

河北定州 黃山松

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科主任吳金蓮點評：祖國醫(yī)學(xué)認為，男子陽痿主要由于腎陰虧損或是陽虛火衰引起。此方中小茴香性溫，味辛、苦，有健胃、理氣、強健、興奮性器官、補命門等功效。大醫(yī)家李東垣曾曰：“其味始辛，補命門不足也?！备共恳韵录不加名}炒小茴香治腎氣虛，有較好效果。因鹽走于腎而下行。民間驗方也有因腎氣虛引起的腰酸腿痛、遺精陽痿、疝氣，用茴香炒雞蛋治療的方法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，茴香含有豐富的茴香油、茴香腦、茴香酮、甲基胡椒酚等，這些成分能加快血液循環(huán)，興奮中樞神經(jīng)，促進陰莖勃起。加上此方中的炮姜能溫中散寒、溫經(jīng)助陽，能治療虛寒性疾病。做成膏藥敷于肚臍——神闕穴，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到陽器。所以此方對治療陽痿應(yīng)有一定效果。

茴香還常與肉桂、沉香、烏藥等理氣藥物同用，效果更加顯著。

十香暖臍膏和補脾益腸丸治慢性結(jié)腸炎

我患有多年的慢性結(jié)腸炎，剛開始是五更瀉，也就是天還不亮就得從床上爬起來上廁所方便，后來只要肚臍周圍一感覺疼就得趕緊去廁所。我本身是醫(yī)生，知道是脾腎陽虛造成的，可用了好多方法也沒有治好。后來我意外發(fā)現(xiàn)一個對我有效的辦法：內(nèi)服補脾益腸丸，每次6克（1啤酒瓶蓋），每天3次；服藥期間，用十香暖臍膏貼臍，先把肚臍部位用生姜片或者酒精棉球擦拭，再把十香暖臍膏加溫軟化，反復(fù)折疊使藥膏均勻分布，然后貼在肚臍上，用手掌壓平使之貼緊，每隔兩天換藥1次。

河北定州 曹祖興

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科主任吳金蓮點評：慢性結(jié)腸炎是指直腸、結(jié)腸因各種致病原因?qū)е碌哪c道炎性水腫、潰瘍、出血病變，以慢性、反復(fù)性、多發(fā)性為特征，癥狀為下腹痛、腹瀉、里急后重、時下黏液、便秘和泄瀉交替發(fā)生，反復(fù)發(fā)作。中醫(yī)認為多由濕熱下注或是脾胃虛弱或是腎陽虛衰等引起?；颊哂檬闩毟嗪脱a脾益腸丸治療取得較好效果，應(yīng)說是用藥對癥。

十香暖臍膏由八角茴香、小茴香（鹽炙）、烏藥、香附、當(dāng)歸、白芷、母丁香、肉桂、沉香、乳香（醋炙）、沒藥（醋炙）、木香12味藥組成。八角茴香、小茴香、烏藥、沉香有理氣止痛，調(diào)中和胃、降氣散寒、暖腎等功效；木香、香附、丁香、肉桂有行氣止痛、溫中降逆、溫腎助陽、理氣解郁的作用；當(dāng)歸、白芷有補血和血、消腫止痛的功效；乳香、沒藥能活血散淤、消腫定痛。敷貼肚臍可傳導(dǎo)胃腸道。

補脾益腸丸，這是專門治療腹瀉腹痛、腹脹腸鳴等癥的藥物，常用于脾胃氣虛、清陽不升、中氣下陷等證。它由15味藥物組成，外層：黃芪、黨參、砂仁、白芍、當(dāng)歸、白術(shù)、肉桂；內(nèi)層：延胡索、荔枝核、干姜（炮）、甘草、防風(fēng)、木香、補骨脂、赤石脂（煅）。方中黃芪、黨參健脾益胃、補氣為君藥；白術(shù)、砂仁健脾化濕、和胃為臣藥；肉桂、干姜、補骨脂補益脾腎。白芍、當(dāng)歸、延胡索調(diào)和氣血。荔枝核、木香行氣散結(jié)、散寒止痛。赤石脂固澀下焦，煅后止瀉、止血作用更強。防風(fēng)辛能治風(fēng)，實為“風(fēng)中潤劑”，善治腸風(fēng)下血、肝強脾弱之腹痛腹瀉患者，以上均為佐藥。甘草緩急止痛、調(diào)和諸藥為使藥。諸藥合用，共湊補中益氣、健脾和胃、澀腸止瀉、止痛止血、生肌消腫之功。所以對慢性結(jié)腸炎有較好的治療作用。