〔關(guān)鍵詞〕心理活動課；大教學(xué)班；中小學(xué)

中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是促進學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展，心理活動課是完成這項任務(wù)的重要途徑，在心理活動課上可以把學(xué)生普遍遇到的困惑作集體討論，啟發(fā)學(xué)生思考，也可以通過體驗式活動促進學(xué)生人格成長，但現(xiàn)在中小學(xué)班級人數(shù)太多，大部分在60～70人之間，無論是啟發(fā)思考還是體驗成長都很難顧及到每個學(xué)生，往往只有一小部分人獲取直接經(jīng)驗，大多數(shù)人獲取的是間接經(jīng)驗，間接經(jīng)驗和直接經(jīng)驗相比在對心靈成長的作用上就差了很多。那么如何克服這個困難，在大教學(xué)班上好心理活動課呢？

一、選擇的課程內(nèi)容要適合大多數(shù)學(xué)生

首先，學(xué)生遇到的困惑種類很多，有的問題是大多數(shù)學(xué)生都會遇到的，比如初中生的嫉妒心理或自我中心引起的人際關(guān)系緊張；有的問題則是少數(shù)學(xué)生經(jīng)歷的，比如經(jīng)常挨父母打、壓力導(dǎo)致的強迫傾向、嚴重考試焦慮、嚴重自卑情緒等。少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)的問題通過團體輔導(dǎo)或個體咨詢來處理會更好一些，但有些教師在開展學(xué)生心理健康教育時過分關(guān)注“問題”，再加上在做學(xué)生個體咨詢時接觸了很多“問題”，所以選擇課程內(nèi)容時在無意識中把少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)的問題當(dāng)做全部學(xué)生都有的問題來講，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生缺乏感受，不感興趣甚至覺得莫名其妙。

其次，促進學(xué)生人格成長的課程也存在相似問題。課程內(nèi)容應(yīng)該根據(jù)大多數(shù)學(xué)生人格發(fā)展的水平來制訂，比如只有少數(shù)學(xué)生多疑，大多數(shù)學(xué)生對他人都有基本的信任，如果教師以“消除多疑，信任他人”來講一節(jié)課，大多數(shù)學(xué)生都不會有很深刻的感受。而情商、認識自我、悅納自我、情緒管理等方面的輔導(dǎo)長則是所有學(xué)生都需要的。

所以，心理教師在選擇課程內(nèi)容時要思考授課對象的“大多數(shù)”是什么特點，而且要避免自我投射，把自身關(guān)注的一些方面投射到學(xué)生身上，覺得大多數(shù)學(xué)生身上都有這些問題。比如有位心理教師內(nèi)心敏感自卑，困擾了他很多年，他給學(xué)生設(shè)置課程時安排了四節(jié)這方面的內(nèi)容：“敏感的痛苦”“人為什么會自卑”“自卑的危害”“如何克服自卑”。

二、說“學(xué)生的話”

大教學(xué)班下的心理活動課免不了講授，但課程使用的材料（案例、故事等）和課程使用的語言（是什么、為什么、怎么做）都要來自于學(xué)生生活，能引起學(xué)生的共鳴。

“心理活動課就是活動，不能講”和“心理活動課上教師一言堂”都是過于極端的做法。一節(jié)課怎么上，取決于課程的內(nèi)容，比如我用情商來引入“做情緒的主人”這節(jié)課，情商是學(xué)生很感興趣的一個話題，這時我就要講什么是情商，舉一些關(guān)于情商的例子，談?wù)劕F(xiàn)在社會流行的情商課程等。又如“理想自我與現(xiàn)實自我”這節(jié)課中，需要對理想自我和現(xiàn)實自我進行解釋。再如“職業(yè)生涯規(guī)劃”這節(jié)課中對職業(yè)生涯規(guī)劃的解釋等，教師的這種講授是有必要的。

雖然講授是有必要的，但心理活動課上的講授絕對不是簡單的知識講授，而是一定要貼近學(xué)生生活。我們要講他們身邊的事，運用他們熟悉的語言，從他們對這個問題的認識出發(fā)，而不僅僅是講道理，這樣更能引起他們的共鳴。比如講到情商，我給他們舉了兩個學(xué)生打架的例子，用這個例子分析情商的五個因素。講到職業(yè)生涯規(guī)劃，我先用視頻讓他們感受人短暫而又豐富的一生，接著用美麗的人生彩虹圖詮釋了什么是職業(yè)和職業(yè)的意義，然后才開始介紹職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、要選擇適合大班的活動，并且活動參與度要高

六七十人的大班教學(xué)相對于十幾人的小組來說，活動很難開展，很容易熱鬧非凡但體驗很淺，但不能因為這點就不開展活動，讓教師一言堂?；顒酉喈?dāng)于直接經(jīng)驗，如果開展得好，學(xué)生就會體驗深、收獲大。

什么是大班的活動？如何保證活動的參與度呢？舉幾個我開展的活動的例子來說明。

在高一年級“逆商”課中，我設(shè)計了一個“挫折旅行”活動，讓每位學(xué)生在紙上寫出自己印象最深刻的一次打擊，不署名只作記號，由教師收回，再隨機發(fā)給學(xué)生，每位拿到“別人挫折”的學(xué)生寫一句理解并鼓勵對方的話。這個活動讓每個學(xué)生都參與其中，讓他們感受到原來大家都有不順的事，學(xué)會從積極的角度看待逆境?？傊?，少一些指導(dǎo)，多一些體驗，是我上心理活動課堅持遵循的原則。

初一“友誼之花”這節(jié)課的目的在于讓學(xué)生加深對友誼的理解和對如何做一個能贏得友誼的人有一個感性的認識。我們設(shè)計了這樣一個活動：讓學(xué)生分組制作一朵友誼之花，在每個葉子上寫“你覺得什么品質(zhì)會讓我們獲得友誼”，每個花瓣上寫上“你覺得友誼可以帶給我們什么”。四個人為一組，要求每位學(xué)生完成兩個葉子四個花瓣，這樣保證了全體的參與性，最后各小組上前分享本組友誼之花。整個活動參與面廣，參與積極性高，學(xué)生感受深刻。這個活動我們用了三年改了三年，活動的每個細節(jié)，包括活動的引導(dǎo)語都會影響到學(xué)生的參與性。

在上高一年級“青春期戀愛”和“發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢”這兩節(jié)課之前，我認識到這樣的課要上好，一定要讓學(xué)生“說話”，讓學(xué)生參與。但高一學(xué)生又不同于初一學(xué)生，簡單的活動不足以調(diào)動其積極性。所以我決定分組上，一個班分六組，一個組十個人，當(dāng)時正好陜西師范大學(xué)的學(xué)生在我校實習(xí)，同時我還請了他們在外校實習(xí)的一些學(xué)生，配合我一起開展了這兩次活動，雖然費時費力，但學(xué)生普遍反映體驗深刻，收獲很大。

在初一年級“偶像”這節(jié)課中，我讓心理委員在課前收集每位學(xué)生的偶像以及喜歡該偶像的原因，并制作幻燈片在上課時展示，取得了非常好的效果，每個學(xué)生都體驗非常深刻。

需要注意的是，很多心理教師開發(fā)了非常好的心理游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗和成長，但我在實踐過程中發(fā)現(xiàn)，在六十多人的大教學(xué)班盡量不要開展活動量太大的活動，會造成場面混亂，使活動的體驗大打折扣，而且因為“好放難收”，導(dǎo)致下面的教學(xué)內(nèi)容很難有效完成。

綜上所述，六七十人的大教學(xué)班的心理活動課也可以上得很精彩，但需要心理教師認真地投入，巧妙地去設(shè)計。

上好心理活動課需要智慧，除了上面所說的這三點之外，我還有兩點感觸在此分享：

1.心理活動課一定要遵循學(xué)生心理的“最近發(fā)展區(qū)”，一定要了解各個年齡段學(xué)生的心理特點，選擇合適的主題，走進學(xué)生心里。

2.活動是為主題服務(wù)的，不要舍本逐末，所以心理活動課一定要選擇合適的形式，不是越熱鬧越好。

上好心理活動課，做個有智慧的、快樂的心理教師，收獲屬于自己的果實。

（作者單位：陜西師范大學(xué)，西安，710061）

編輯 / 任玉丹 終校 / 于 洪