老年期的起始年齡有多種規(guī)定，但我們還是把它定為65歲以上，這是因?yàn)閶D女都已經(jīng)進(jìn)入絕經(jīng)期，男子也進(jìn)入更年期了，而且房事意外也常見于中年后期的男女。老年期常見的性交意外包括：

胸痛或不適：可能與心臟供血減少、血氧缺乏等有關(guān)，往往預(yù)示著心功能不足，心臟負(fù)擔(dān)較重，應(yīng)注意休息和勞逸結(jié)合；胸悶冷汗，伴呼吸困難和胸痛時(shí)，多預(yù)示嚴(yán)重心絞痛或心肌梗死，應(yīng)立即停止性生活，送醫(yī)院急診；暈厥，可能與腦缺血和缺氧、腦出血等有關(guān)，應(yīng)及時(shí)就診或搶救。

腹痛：老年女性性交后腹痛，常與高潮時(shí)子宮強(qiáng)直性收縮有關(guān)。這是正常生理現(xiàn)象，過一段時(shí)間自然會(huì)緩解，可采取溫敷、輕按摩等方法緩解疼痛。老年男性性交后腹痛，常與不能每次排精造成前列腺液積聚過多有關(guān)，前列腺素回吸收太多，引起腸痙攣性腹痛，有時(shí)還伴有會(huì)陰部脹痛。這時(shí)若安排一次有射精的性交，疼痛便會(huì)很快緩解；平時(shí)注意節(jié)制房事，每周1次或2周1次，盡量每次都能射精便可避免腹痛的發(fā)生。

性交疼痛：老年女性常見性交疼痛，多因雌激素缺乏致陰道萎縮、分泌減少、狹窄、插入困難所致，必要時(shí)使用潤滑劑和雌激素替代療法。老年男性可因前列腺炎而出現(xiàn)射精后會(huì)陰痙攣性疼痛與不適，有時(shí)可向睪丸、直腸、龜頭等處放射，偶伴血精。

總之，老年人性生活既不可缺，也不可過度，特別是不能貪圖刺激、尋求外遇，以及過分令人激動(dòng)的性際遇。否則會(huì)帶來超負(fù)荷的身心負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)潛在的心血管疾病等，并易致意外；大多數(shù)性交猝死都發(fā)生在婚外性行為之時(shí)。

據(jù)《保健時(shí)報(bào)》

編輯/平湖秋月