女性艷麗的嘴唇，一直是詩人謳歌贊美的對(duì)象。但是，人們更注重的是它性感、美麗的一面，而很少意識(shí)到它同時(shí)也是女性健康的晴雨表。

有關(guān)專家指出，對(duì)于女性來說，健康的嘴唇應(yīng)該具有水潤、細(xì)軟、粉嫩等特征。如果嘴唇干裂、暗紅、蒼白，或嘴角長皰、長黃痂等，都說明女性身體健康出現(xiàn)了一些問題，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行身體調(diào)理，以防疾病侵襲。

唇色暗紅：可能便秘

造成便秘的原因很多，大體是氣血不能正常運(yùn)行于機(jī)體，導(dǎo)致氣血不暢所致。因此，唇色常因氣血不暢、無法滋養(yǎng)而變得色澤較暗。

對(duì)策：運(yùn)動(dòng)鍛煉、晚餐吃素

進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉是最自然的療法，同時(shí)配合素食作為調(diào)養(yǎng)，至少做到晚餐盡量不吃肉，以避免過于油膩和肥厚的肉類食物對(duì)于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān)，加重便秘。

唇色發(fā)白：可能貧血

貧血者由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅會(huì)唇色發(fā)白，同時(shí)還會(huì)表現(xiàn)出眼瞼發(fā)白、面色蒼白、指甲發(fā)白等現(xiàn)象。

對(duì)策：告別偏食

發(fā)生貧血，大多是偏食造成的。日常飲食不規(guī)律，營養(yǎng)過于簡單，食物烹調(diào)過于精致，破壞了營養(yǎng)，都會(huì)造成貧血。建議生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿等蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

嘴唇皸裂：維生素缺乏

嘴唇越干裂，就越想用舌去舔，越舔就會(huì)越干裂。這常是維生素B2缺乏，或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

對(duì)策：補(bǔ)充維生素B2

如果你已嘴唇皸裂而又想擁有水潤紅唇，就應(yīng)內(nèi)外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，內(nèi)服維生素B2，飲食多樣化，多吃水分含量多的食物，如湯、粥、水果等。

唇邊水皰：小心唇皰疹

唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰充滿液體，有點(diǎn)疼痛。

對(duì)策：避免焦慮、日曬、感染

唇皰疹一般經(jīng)過兩周時(shí)間，就會(huì)自行破潰結(jié)痂，但具有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，嚴(yán)重影響美觀。所以，要注意焦慮、日曬、感染等主要誘發(fā)因素。

唇邊黃痂：口角炎

俗稱口角炎，最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢，接著上皮脫落，形成糜爛，然后結(jié)痂。吃飯說話等，都會(huì)受到影響。

對(duì)策：補(bǔ)充核黃素

缺乏核黃素，即維生素B2，是其常見病因。缺乏核黃素會(huì)引起舌炎、結(jié)膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動(dòng)物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜等食品中，也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。

據(jù)《大眾健康報(bào)》

編輯/平湖秋月