■李奮

舞蹈武功作為一門特殊的人體動作課，在當代各種舞種中愈來愈多地發(fā)揮著自己獨特的重要作用?！皾L毛”、“搶臉”、“虎跳”、“前橋”、“絞柱”等一些內(nèi)容豐富、極具生活情趣的舞蹈武功動作，在舞蹈作品的精彩呈現(xiàn)中愈來愈多地被吸收，已成為不可或缺的表演形式和手段。

舞蹈武功由于技術性強、難度大，又存在著一定危險性，所以在武功教學中，教師的抄功就顯得尤為重要。為此，把武功教學中教師的抄功理論作為主題來進行整理也同樣是十分必要的。

一.舞蹈武功教學抄功的現(xiàn)實意義

抄功是舞蹈武功教學訓練中的重要手段。它的目的是在學生學習動作技巧的過程中，通過處理幫助其完成動作，體會要領，建立動作概念，糾正錯誤，提高動作質(zhì)量。它是在初學動作或技術不熟練的情況下必須采取的手段。練習翻騰動作時，在中樞神經(jīng)支配下，肌肉和關節(jié)將不斷獲得運動能力。教師的正確抄功恰恰能夠幫助學生獲得這種能力，促進學生掌握技術，建立正確的“動力定型”。

抄功，對學生或是對掌握了一些動作技巧的演員，都是不可缺少的訓練手段。教師抄著他們練習翻騰動作，可以使他們樹立起完成動作的信心，消除恐懼心理，加深對動作要領的體會，感受并充分理解動作規(guī)律，以便準確掌握技術的方法，避免發(fā)生傷害事故。在練習時，教師的抄功也是直接給予附加的助力，幫助其更好地掌握、改進和提高動作技術，更快地建立正確的概念。抄功助力的幫助，還能克服因本身的慣性、重力或?qū)辜∷斐傻淖枇Γ蛊淠芨×Φ赝瓿蓜幼鳌?/p>

教師運用正確的抄功方法訓練學生掌握翻騰動作，形成按照動作規(guī)格“開法兒”，糾正動作中出現(xiàn)的錯誤，使翻轉(zhuǎn)速度慢的轉(zhuǎn)化為快，翻躍低的轉(zhuǎn)化為高，并培養(yǎng)他們建立正確的動作概念，逐步形成正確的身體姿態(tài)和動作造型。

二.舞蹈武功教學抄功的基本方法

武功技巧中的抄功技巧訓練，同樣吸收了戲曲、雜技等其他藝術形式抄功中的長處和體操中的保護方法。

武功的抄功技巧主要表現(xiàn)在“把”上，所謂“把”，就是手的操作。

在實踐中，為防止學生翻騰動作歪斜不正，一般抄功要有兩人操作，分別站在學生的左、右方的位置上，叫做“左把”和“右把”，一般稱“正把”和“旁把”。正把以抄為主；旁把以保為主。正把的任務主要是操作學生翻轉(zhuǎn)，旁把除了幫助正把“搭把”外，還要注意保證學生落地時的安全。在手的操作分工上，抄向前的翻騰技巧時，分“前把”和“后把”；抄向后翻騰技巧時，分“上把”和“下把”，而在抄向側的翻騰技巧時，則用“掐把”（即兩手齊掐學生腰部）操作。把的分工是依據(jù)教師操作時身體所處的位置、方向和插把的順序而定的。通常在抄向前、向后翻騰技巧時，需要兩個教師一起配合來完成。如果做單一技巧時，一般應該由“正把”教師進行操作，這樣有利于“插把”（即操作手能及時貼在學生身體翻轉(zhuǎn)軸心），使學生主動“靠把”（即向“正把”教師靠攏），不致于造成動作歪斜。在抄側翻技巧時，只需要一個人“掐把”抄把就行了。

在抄把的過程中，正把和旁把要相互配合，協(xié)調(diào)一致，這會使學生盡快地準確地掌握翻騰動作，并逐漸養(yǎng)成使翻騰組合動作連接在一條直線上的良好習慣。因此，要求兩人“下把”時間準確，用力均勻，并不離開學生的身體。否則，兩人就會感到別扭，學生翻起來也很困難，成了人為阻力，實施抄功時，切忌用胳膊操作。只有用手操作，才能準確地感覺到學生翻動作時的輕重，便于糾正動作中的毛?。划攲W生突然出現(xiàn)差錯時，也能及時抓住腰帶或衣服，保證安全落地。

舞蹈武功教師在抄功中要掌握“抄把”和“脫把”的辯證關系。抄把的目的是為了脫把，脫把是抄把的最終目標。

三.舞蹈武功教學抄功的正確運用

抄功方法的選擇，要符合舞蹈武功動作學習的一般規(guī)律性。一個動作的形成，其技能可分為建立動作技術概念，改進與提高動作技術，鞏固與運用自如三個階段。初學新動作，因其大腦皮層興奮過度擴散，內(nèi)抑制力差，因而做動作時會出現(xiàn)心情緊張，動作僵硬，身體各部分配合不協(xié)調(diào)，動作不連貫，缺乏節(jié)奏和控制力現(xiàn)象，根據(jù)該階段特點，應多采用抄功及給信號幫助的方法，使其對動作有安全感及自信心，幫助建立動作的正確表象和概念，防止和排除多余及錯誤的動作，以利于加速掌握動作進程。改進和提高技術階段，是指在學習動作時，經(jīng)過反復多次的練習，不斷糾正錯誤動作后，大腦皮層興奮與抑制處于分化階段，興奮相對集中，內(nèi)抑制逐步發(fā)展鞏固，動力定型初步建立。學生對動作已建立起明確概念，開始掌握動作的特征，使動作能連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏地完成，但還不夠熟練，因此在這個階段中，仍應適當?shù)夭捎贸托盘柼崾編椭姆椒ǎ@有助于培養(yǎng)其用自身的力量來獨立完成動作。鞏固與運用自如階段，表現(xiàn)為大腦皮層興奮過程高度集中，內(nèi)抑制相當牢固，接通機制穩(wěn)定，形成了鞏固的定型，表現(xiàn)在完成動作時，準確，熟練，輕巧、協(xié)調(diào)、連貫、節(jié)奏分明，但尚應鞏固發(fā)展已形成的動作定型，使之能在各種變化時，熟練，省力，輕快地完成動作，這階段常采用多看功和少量抄功相結合的方法，以便通過鞏固重復，使動作達到自動化程度。抄功方法的應用，要符合動作技術的規(guī)律性，這要求教師吃透完整動作的技術，動作規(guī)格，以及該動作今后所要發(fā)展的內(nèi)容。因此，當教學空翻時，如出現(xiàn)高度不夠，那就要考慮是彈跳力量不足還是起跳角度不合適，就要對癥下藥地給以抄把幫助來改進其技術，若是空翻高度好，但翻轉(zhuǎn)太慢，就要求教師通過抄把幫助團身及加速翻轉(zhuǎn)，不能再上托學生腰腹不去提高其翻騰高度，而應在原有的高度上助其翻轉(zhuǎn)，因此對抄保的教師來說，助力的大小，空翻托的高度，要區(qū)別對待，否則效果會適得其反。

熟練地掌握抄功方法。在舞蹈武功教學中，為了充分發(fā)揮抄功積極作用，教師應該鉆研抄功及其助力的方法，并通過反復實踐，達到應用自如的程度。這樣在應用抄功時，才能使學生有安全感，有助于幫助改進動作技術。為能正確地運用抄功，要求教師不但要掌握動作的特點及熟練的抄功方法，而且在具體操作中，還應具備敏捷果斷的判斷力，隨機應變的手法和機動靈活的步法。

實踐證明，在舞蹈武功教學中，教師抄功技能掌握運用程度的好壞，可直接影響學習的信心、效果和周期。因此，抄功是舞蹈武功教師的必修課，也是推進教學必不可少的技能。發(fā)揮學生的練功內(nèi)因，起好教師的抄功外因。用教師熟練的抄保技術和抄功方法以以及責任意識和嚴謹態(tài)度，并發(fā)掘?qū)W生的潛在因素，調(diào)動練功積極性，師生合力，造就精湛熟練的武功技術和優(yōu)美的舞臺造型。