曹海園

(棗莊學(xué)院 體育學(xué)院，山東 棗莊 277160 )

0 引言

在政治、經(jīng)濟(jì)、文化飛速猛進(jìn)的21 世紀(jì)，人口的發(fā)展收到了世界各界的關(guān)注，“老齡化”稱為社會(huì)上越來(lái)越常見(jiàn)的詞匯. 據(jù)第六次人口普查結(jié)果顯示，棗莊市全市60 歲以上老年人口已達(dá)50.35 萬(wàn)人，占總?cè)丝诘?3.5%. 其中，居住在農(nóng)村的老年人口達(dá)到41.61萬(wàn)，占老年人總數(shù)的79.8%，高出全國(guó)20 個(gè)百分點(diǎn);80 歲以上老年人口達(dá)6.5 萬(wàn)，占老年人總數(shù)的近13%，高出全國(guó)近3 個(gè)百分點(diǎn). 據(jù)預(yù)測(cè)，到2015 年，全市60 歲以上老年人口將達(dá)到63 萬(wàn)人，占總?cè)丝诒壤龑⑦_(dá)到16.5%. 并且，我市人口老齡化呈現(xiàn)出發(fā)展速度快、農(nóng)村老年人數(shù)多、高齡老年人比例高、老年人空巢化突出的特點(diǎn). 人口老齡化的嚴(yán)峻形勢(shì)超過(guò)以往任何時(shí)期，對(duì)社會(huì)保障、養(yǎng)老服務(wù)、社會(huì)管理、代際關(guān)系等方面帶來(lái)重大影響［2］.鑒于老齡化轉(zhuǎn)化迅猛之勢(shì)，老年人身體健康、醫(yī)療保險(xiǎn)、社會(huì)福利等不同問(wèn)題也是浮出水面，其中，老年人健康問(wèn)題成為最基本和最重要的問(wèn)題，也是最需要解決的問(wèn)題.

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文選擇棗莊市6 區(qū)1 市老年人體育鍛煉的體育行為特征為研究對(duì)象. 抽取選擇棗莊市6 區(qū)1 市32 個(gè)街道主要晨、晚練點(diǎn)中參與體育活動(dòng)的60 歲及以上的老年人，每個(gè)鍛煉點(diǎn)隨遇抽取老年人8—15 人，共抽取參與體育活動(dòng)的60 歲及以上老年人520 人.

1.2 研究方法

1.2.1 規(guī)范分析

本文主要通過(guò)文獻(xiàn)檢索和專(zhuān)家訪談等，在了解體育行為的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，為本研究提供理論支持.

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查

擬訂《棗莊市老年人體育行為特征的調(diào)查與對(duì)策分析》，并對(duì)信度和效度進(jìn)行檢驗(yàn)，于2012 年4 月至6 月對(duì)棗莊市6 區(qū)1 市32 個(gè)街道主要晨、晚練點(diǎn)中參與體育活動(dòng)的60歲及以上的老年人發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷520 份，回收514 份，剔除無(wú)效問(wèn)卷6 份，總計(jì)回收有效問(wèn)卷508 份，有效回收率為97.69%.

1.2.3 實(shí)地調(diào)研

深入棗莊市6 區(qū)1 市進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)實(shí)地調(diào)研，考察老年人體育活動(dòng)開(kāi)展較好的小區(qū)或活動(dòng)場(chǎng)所等，實(shí)施對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的補(bǔ)充研究.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

運(yùn)用SPSS 17.0 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄和統(tǒng)計(jì)分析處理.

2.結(jié)果與分析

2.1 參加體育活動(dòng)老年人基本情況抽樣調(diào)查分析

表1:參加體育活動(dòng)老年人基本情況抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)表Table1 The statistics sample survery of elderly taking part in physical exercises

2.1.1 在被調(diào)查的棗莊市參與體育鍛煉的老年人中，有女性鍛煉者248 人，占比為49.02%，男性鍛煉者為256 人，占比50.98%，從數(shù)字來(lái)看，男性和女性參與體育鍛煉的人數(shù)相當(dāng)，從棗莊市老年人體育鍛煉意識(shí)上來(lái)說(shuō)男性和女性是差不多的，差異也不是很大.

2.1.2 從年齡段上的分布我們可以明顯看出，69 歲(包含69 歲)以下的老年人占總體老年人鍛煉人數(shù)的62.45%，明顯的表現(xiàn)出低齡趨勢(shì).這是由于年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，其參與體育鍛煉也是強(qiáng)度非常小，參與體育鍛煉的頻率減少，甚至不參與體育鍛煉.

2.1.3 從學(xué)歷層次上，低學(xué)歷者較多.低學(xué)歷參與體育鍛煉人數(shù)較多的原因是由于我國(guó)國(guó)情決定的，60 歲以上的老年人都經(jīng)歷了十年文革，文革結(jié)束后也很難有機(jī)會(huì)繼續(xù)深造，加之20 世紀(jì)90 年代初我國(guó)的政策決定了60 歲及以上的老年人的學(xué)歷層次. 在走訪過(guò)程中，我們也明顯發(fā)現(xiàn)，老年人參與體育鍛煉與學(xué)歷的因素不大，但是學(xué)歷高者更能意識(shí)到體育鍛煉的重要性.

2.2 棗莊市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查分析

表2 棗莊市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表Table2 The statistics survery of elderly physical exercise motivaton in zaozhuang city

從表2 我們可以看出老年人參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是多方面的. 通過(guò)分析，棗莊市平均一位老年人至少有2.4 個(gè)鍛煉動(dòng)機(jī).在75 ～79 歲年齡段中參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)最多，高達(dá)3.6 個(gè)，這說(shuō)明隨著年齡的增長(zhǎng)，鍛煉動(dòng)機(jī)也是不斷的增加，參與體育鍛煉的目的也是越多.通過(guò)圖1 我們可以看出不同年齡段的老年人參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)也也是有著異同.具體表現(xiàn)在:

圖1 棗莊市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)雷達(dá)圖Fig.1 The radar graph of elderly physical exercise motivation in zaozhuang city

2.2.1 “強(qiáng)身健體”和“延年益壽”是各年齡段的老年人共同的主要?jiǎng)訖C(jī). 在各年齡段中，“強(qiáng)身健體”作為參與體育鍛煉的動(dòng)因占比均45%以上，在75 ～79 歲之間的老年人中，把“強(qiáng)身健體”作為自己參與體育鍛煉的動(dòng)因的人為58.49%，“延年益壽”為動(dòng)機(jī)的高達(dá)67.92%.這足以說(shuō)明，黨和政府在全名健身的宣傳上是到位的，老年人這類(lèi)群體在領(lǐng)悟上還是正確的，體育鍛煉就是可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用.

2.2.2 “放松身心”和“預(yù)防疾病”都是隨著年齡段的增長(zhǎng)，比例也隨著增長(zhǎng). 放松身心”就是讓自己的身體可心靈可以更加和諧，讓自己保持一個(gè)輕松的心態(tài)，只有這樣才能達(dá)到“預(yù)防疾病”的結(jié)果，正所謂的身體肌體健康.因此，我們也發(fā)現(xiàn)，在60 ～64 這個(gè)年齡段，老年人參與體育鍛煉大多數(shù)并不是為了“放松身心”與“預(yù)防疾病”. 這說(shuō)明，在部分低齡老年人的意識(shí)里，沒(méi)有特別重視疾病，當(dāng)達(dá)到70 歲以上的年齡后重視到了疾病對(duì)身體的重要影響.

2.2.3 “擴(kuò)展人脈”和“個(gè)人愛(ài)好”能夠反映出老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，需要通過(guò)體育鍛煉來(lái)交友來(lái)共同達(dá)到健身的目的. 在“擴(kuò)展人脈”動(dòng)機(jī)中，在60 ～64 歲有6.96%選擇，而在75 ～79 歲的老年人中卻達(dá)到30.19%.這主要是因?yàn)楝F(xiàn)有獨(dú)生子女居多，加上子女工作比較繁忙，社會(huì)壓力較大，沒(méi)有足夠的時(shí)間陪老人，老人也是非常喜歡和同齡人參與活動(dòng).在“個(gè)人愛(ài)好”的中，有41.03%的80 歲以上老年人選擇，這反映了80 歲以上老年人也是十分喜愛(ài)體育鍛煉，但是參與人數(shù)并不是很多，主要是因?yàn)樯眢w機(jī)能下降較快，對(duì)身體保護(hù)加強(qiáng)，導(dǎo)致參與人數(shù)較少.

2.3 老年人參與體育鍛煉場(chǎng)地選擇調(diào)查分析

圖2 棗莊市老年人體育鍛煉場(chǎng)地選擇條形圖Fig.2 The bar graph of site selection for elderly physical exercise in zaozhuang city

體育場(chǎng)地是老年人參與體育鍛煉的必要因素，沒(méi)有體育場(chǎng)地，體育鍛煉也就無(wú)從談起.棗莊市老年人參與體育鍛煉的主要場(chǎng)所是公共體育場(chǎng)，比例達(dá)39.10%. 其次是住宅空地和庭院或室內(nèi)，這樣的場(chǎng)地環(huán)境較差，但是人們還是堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，場(chǎng)地的缺乏也是一直影響老年人進(jìn)行體育鍛煉的重要瓶頸.單位體育場(chǎng)的開(kāi)放給了老年人更多的鍛煉機(jī)會(huì)，公園廣場(chǎng)的綠化環(huán)境較好，體育健身器材也比較齊全，但是普及率很低. 收費(fèi)體育場(chǎng)較多，但是人們參與還是比較積極，特別是60 ～64 歲這個(gè)年齡段.

2.4 老年人參與體育鍛煉項(xiàng)目選擇調(diào)查分析

圖3 棗莊市老年人體育鍛煉項(xiàng)目選擇柱形圖Fig.3 The barchart of item mumber for elderly physical exercise in zaozhuang ciry

參與體育鍛煉必須有自己愛(ài)好的項(xiàng)目作為支撐，棗莊市老年人在選擇鍛煉項(xiàng)目上，還是根據(jù)現(xiàn)有的條件，選擇健身器材的比較多，比例為19.31%，這也是很多老年人最?lèi)?ài)的活動(dòng)方式，特別是男性.另外，廣場(chǎng)小舞蹈、健身操、太極和氣功、長(zhǎng)走和跑步這些不需要器材的健身方式越來(lái)越受到老年人的青睞，這樣既可以與同齡人溝通，又能達(dá)到健身的目的.球類(lèi)等需要自買(mǎi)器材的選擇的人較少，登山和游泳等對(duì)場(chǎng)地要求較為嚴(yán)格的選擇的人更少，這主要是老年人身體狀況決定的，但是場(chǎng)地的缺少也是制約游泳和登山項(xiàng)目發(fā)展的原因之一.總起來(lái)說(shuō)，棗莊市老年人體育鍛煉項(xiàng)目選擇上也是日益豐富多彩，但是場(chǎng)地的缺少是不能回避的現(xiàn)實(shí).

2.5 老年人體育鍛煉技能來(lái)源途徑調(diào)查分析

表3 老年人體育鍛煉技能來(lái)源途徑調(diào)查統(tǒng)計(jì)表Table 3 The statistics survery of a good way to skill for elderly physcical exercise in zaozhuang city

體育鍛煉技能的獲取來(lái)源于體育技能傳播，體育技能的傳播是將信息散播給體育鍛煉者.在棗莊市老年人體育鍛煉技能來(lái)源途徑主要依靠鍛煉著朋友和鍛煉場(chǎng)地的業(yè)余老師，閱讀體育書(shū)籍和觀看體育電視節(jié)目也是老年人獲取體育鍛煉技能的重要途徑. 但是值得深思的是，21.37 ﹪的老年人沒(méi)有接受過(guò)任何指導(dǎo)，僅有2.56 ﹪的老年人接受過(guò)社會(huì)體育指導(dǎo)員的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo).由此來(lái)看，老年人獲取體育鍛煉技能的來(lái)源途徑不斷增多，但是有效、科學(xué)的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)欠缺太多，沒(méi)有科學(xué)的鍛煉方法和體系.

2.6 老年人體育消費(fèi)類(lèi)型調(diào)查分析

棗莊市老年人體育消費(fèi)類(lèi)型以實(shí)物性消費(fèi)為主，主要表現(xiàn)在體育服飾、運(yùn)動(dòng)器材和體育報(bào)刊書(shū)籍，這三者占總體育消費(fèi)的70.05%，非實(shí)物型消費(fèi)占據(jù)少數(shù). 這主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)服在相對(duì)于其他服裝來(lái)說(shuō)更加輕便、舒適，適合于生活，這也是老年人選擇運(yùn)動(dòng)服飾的主要原因，另外，棗莊市體育設(shè)施普及力不夠，器材只能自己購(gòu)買(mǎi)，加上學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能需要資料，最經(jīng)濟(jì)的資料就是書(shū)報(bào). 非實(shí)物行消費(fèi)主要集中在體育比賽門(mén)票和收費(fèi)體育場(chǎng)館，這說(shuō)明人們還是不斷追求運(yùn)動(dòng)的層次，提高自己的鍛煉水平.

3 建議

3.1 制定相關(guān)則法律政策，保障老年人參與體育的權(quán)利. 政府相關(guān)部門(mén)應(yīng)根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》來(lái)保障老年人的體育權(quán)，制定相關(guān)政策，切實(shí)保障老年人的體育權(quán)益.各級(jí)政府要把老年人體育鍛煉當(dāng)做一項(xiàng)重點(diǎn)工作去抓，讓老年人體育發(fā)展有法可依，籌集經(jīng)費(fèi)來(lái)支撐老年人體育的發(fā)展，確保專(zhuān)款專(zhuān)用，同時(shí)改革與完善現(xiàn)行體育管理機(jī)制［2］，能保證老年人體育健康發(fā)展.

3.2 進(jìn)一步宣傳教育，強(qiáng)化老年人的健康觀. 通過(guò)電視、廣播、報(bào)刊、專(zhuān)用宣傳欄等傳播媒介對(duì)老年人進(jìn)行健康教育，提高老年人參與體育活動(dòng)的積極性，普及各種健康知識(shí)，引導(dǎo)老年人樹(shù)立正確的健康觀，從而科學(xué)的參與各種健康活動(dòng)，帶動(dòng)社會(huì)各群體的健康意識(shí)，以達(dá)到整體提高國(guó)民素質(zhì)的目的.

3.3 整合各種資源促進(jìn)老年人參與體育鍛煉.學(xué)校、機(jī)關(guān)、單位、社區(qū)等場(chǎng)所擁有較為豐富的體育資源，但是能被老年人合理利用的較少，因此，社會(huì)各界需要將有效的體育資源整合起來(lái)，并且其實(shí)為老年人服務(wù)，提高體育資源的利用率，以彌補(bǔ)現(xiàn)在體育資源不足的現(xiàn)狀.

3.4 組織專(zhuān)業(yè)人走進(jìn)社區(qū)指導(dǎo)老年人體育鍛煉. 相關(guān)體育機(jī)構(gòu)應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員等人才的培養(yǎng)，為社區(qū)等不同部門(mén)提供體育專(zhuān)項(xiàng)人才，保障社區(qū)等部門(mén)可以得到系統(tǒng)化、科學(xué)化的體育指導(dǎo)，進(jìn)一步動(dòng)員和依托社會(huì)力量［3］.

3.5 以體育活動(dòng)促進(jìn)老年人體育生活的豐富. 老年人持久的鍛煉興趣需要合理的體育活動(dòng)，相關(guān)體育機(jī)構(gòu)應(yīng)針對(duì)老年人的生理特征，舉行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓體育活動(dòng)豐富與老年人的每一天.

［1］棗莊市老齡事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃，棗莊市老齡工作委員會(huì)辦公室［EB/OL］.(2012 －02 －20).http://www.zzlw.gor.cn/newsshow.asp?dataID=887.

［2］閆士展.我國(guó)競(jìng)技體育糾紛解決機(jī)制芻議［J］.長(zhǎng)江大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2010，33(3):212 －213.

［3］遲榮國(guó).山東省不同社會(huì)階層體育行為特征及發(fā)展對(duì)策［D］.天津:天津大學(xué)管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部，2008.